Light & Capt
Food supplement declared in France, declaration No 2019-7-1507, decision dated 29 July 2019
Light & Capt is a food supplement declared in France. Status: déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité). None of the rules we check flags an issue with its declared composition; vitamin and mineral doses are not published by Compl'Alim and are therefore not checked.
- Brand
- not provided
- Food business operator placing the product on the market
- ACTInutrition
- Status
- Déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité)
- Form
- Gélule
- Daily dose
- 2 gélules
- Directions for use
- Prendre 2 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d’eau.
- Not recommended for (according to the manufacturer)
- Adolescents (moins de 18 ans), Femmes allaitantes, Enfants (moins de 12 ans), Femmes enceintes, Sous anticoagulants, Utilisation prolongée
- Objectives stated by the manufacturer (these are not authorised claims)
- Gestion du poids / minceur
Declaration 164993, procedure Article 15. Compl'Alim, food supplement declarations (France), retrieved 23 October 2026.
Regulatory points
None of the rules we check applies to the declared ingredients.
Declared composition
Plants
| Plant | Part | Preparation | Per day |
|---|---|---|---|
| Ceratonia siliqua L. | Graine | Poudre (de plantes séchées ou broyées) | 450 mg |
Other active ingredients
| Name | Per day |
|---|---|
| Ubiquinone | not declared |
| Curcumine | not declared |
Vitamins and minerals
Compl'Alim does not publish vitamin and mineral doses. The references below help you read the product label: EFSAEuropean Food Safety Authority. safety limit for adults and maximum dose set in France per product (Order of 9 May 2006, not revised since November 2006).
| Declared form | Nutrient | EFSA limit, adults | Maximum dose in France |
|---|---|---|---|
| D-pantothénate de calcium | Acide pantothénique (vitamine B5) | pas de limite (données insuffisantes) | dose annulée par le Conseil d'État en 2011 |
| Acide ptéroylmonoglutamique | Folates (vitamine B9) | 1,000 µg | 200 µg |
| Gluconate de manganèse | Manganèse | 8 mg (niveau de sécurité) | 3.5 mg |
| Nicotinamide | Nicotinamide (vitamine B3) | 900 mg | 54 mg |
| Sélénite de sodium | Sélénium | 255 µg | 50 µg |
| Chlorhydrate de thiamine | Vitamine B1 (thiamine) | pas de limite (données insuffisantes) | dose annulée par le Conseil d'État en 2011 |
| Riboflavine | Vitamine B2 (riboflavine) | pas de limite (données insuffisantes) | dose annulée par le Conseil d'État en 2011 |
Additives
Hydroxypropyl Méthyl Cellulose
Other ingredients
maltodextrine, Extrait de riz
List from the declaration, administrative decision dated (Compl'Alim, food supplement declarations (France)).
List recorded in 2019. Photograph the packaging to check whether it has changed.
Has the product changed? Photograph the packaging.
Label warnings
ACTINUTRITION Light & Capt n'est pas un me´dicament mais un comple´ment alimentaire a` base de plantes, de vitamines, de mine´raux et de coenzyme Q10 Les comple´ments alimentaires doivent e^tre utilise´s dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas e^tre utilise´s comme substituts d’un re´gime alimentaire varie´ et e´quilibre´. Ne pas de´passer la dose journalie`re recommande´e. Tenir hors de la porte´e des jeunes enfants. De´conseille´ aux personnes sous anticoagulants. De´conseille´ aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes ou allaitantes ou pour un usage prolonge´. A conserver au frais, au sec et a` l'abri de la lumie`re
This information reproduces the manufacturer's declaration to the administration (DGAL). It does not say whether the product is effective and does not replace advice from a doctor or pharmacist, particularly during pregnancy or when taking medication.