L-5HTP complex
Food supplement declared in France, declaration No 2018-11-105, decision dated 6 November 2018
L-5HTP complex is a food supplement declared in France. Status: déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité). 1 point in its composition requires a check (prohibited substance, dose or novel food).
- Brand
- not provided
- Food business operator placing the product on the market
- In terra Salud sl
- Status
- Déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité)
- Form
- Gélule
- Daily dose
- 1 gélule
- Directions for use
- 1 gélule par jour
- Intended populations
- Personnes de plus de 60 ans, Homme, Femme
- Not recommended for (according to the manufacturer)
- Femmes allaitantes, Enfants en bas âge (1 à 3 ans), Femmes enceintes, Nourrissons (moins de 1 an), Sous antidépresseurs
- Objectives stated by the manufacturer (these are not authorised claims)
- Sommeil, Humeur, Système nerveux
Declaration 291978, procedure Article 16. Compl'Alim, food supplement declarations (France), retrieved 23 October 2026.
Regulatory points
- Substance interdite
Griffonia simplicifolia (DC.) Baill.: dangerous plant prohibited in food in Belgium (list 1).
Source: Belgium, Royal Decree of 31 August 2021, plant lists (annex replaced on 30 January 2024), arrêté royal du 31 août 2021, annexe remplacée le 30 janvier 2024, liste 1, page PDF 73.
Declared composition
Plants
| Plant | Part | Preparation | Per day |
|---|---|---|---|
| Griffonia simplicifolia (DC.) Baill. | Graine | Extrait sec aqueux | 330 mg |
Vitamins and minerals
Compl'Alim does not publish vitamin and mineral doses. The references below help you read the product label: EFSAEuropean Food Safety Authority. safety limit for adults and maximum dose set in France per product (Order of 9 May 2006, not revised since November 2006).
| Declared form | Nutrient | EFSA limit, adults | Maximum dose in France |
|---|---|---|---|
| Acide ptéroylmonoglutamique | Folates (vitamine B9) | 1,000 µg | 200 µg |
| Bisglycinate de magnésium | Magnésium | 250 mg | 300 mg |
| Nicotinamide | Nicotinamide (vitamine B3) | 900 mg | 54 mg |
| Chlorhydrate de thiamine | Vitamine B1 (thiamine) | pas de limite (données insuffisantes) | dose annulée par le Conseil d'État en 2011 |
| Riboflavine | Vitamine B2 (riboflavine) | pas de limite (données insuffisantes) | dose annulée par le Conseil d'État en 2011 |
| Chlorhydrate de pyridoxine | Vitamine B6 | 12 mg | 2 mg |
| DL-alpha-tocophérol | Vitamine E | 300 mg | 30 mg |
Additives
E551, E172
Other ingredients
Gélatine de poisson, amidon de riz
List from the declaration, administrative decision dated (Compl'Alim, food supplement declarations (France)).
List recorded in 2018. Photograph the packaging to check whether it has changed.
Has the product changed? Photograph the packaging.
Label warnings
L’emploi chez les femmes enceintes et allaitantes ainsi que chez les personnes souffrant de traitement antidépresseur est déconseillé. Précautions d’emploi chez les personnes présentant une allergie aux poissons (enveloppe de la gélule) Garder hors de portée des jeunes enfants.
This information reproduces the manufacturer's declaration to the administration (DGAL). It does not say whether the product is effective and does not replace advice from a doctor or pharmacist, particularly during pregnancy or when taking medication.