Créatine
Food supplement declared in France, decision dated 10 February 2026
Créatine (Humble+) is a food supplement declared in France. Status: déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité). None of the rules we check flags an issue with its declared composition; vitamin and mineral doses are not published by Compl'Alim and are therefore not checked.
- Brand
- Humble+
- Food business operator placing the product on the market
- HUMBLE+
- Status
- Déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité)
- Form
- Poudre
- Daily dose
- 3,4g (1 dosette incluse dans le sachet)
- Directions for use
- Délayer 3,4g (1 dosette incluse dans le sachet) dans 250 ml du liquide de votre choix.
- Intended populations
- Population générale
- Not recommended for (according to the manufacturer)
- Enfants (de moins de 10 ans)
- Objectives stated by the manufacturer (these are not authorised claims)
- Autre : Energie, Performance, Métabolisme hormonal
Declaration 356249, procedure Article 15. Compl'Alim, food supplement declarations (France), retrieved 23 October 2026.
Regulatory points
None of the rules we check applies to the declared ingredients.
Declared composition
Other active ingredients
| Name | Per day |
|---|---|
| Monohydrate de créatine | not declared |
Vitamins and minerals
Compl'Alim does not publish vitamin and mineral doses. The references below help you read the product label: EFSAEuropean Food Safety Authority. safety limit for adults and maximum dose set in France per product (Order of 9 May 2006, not revised since November 2006).
| Declared form | Nutrient | EFSA limit, adults | Maximum dose in France |
|---|---|---|---|
| Méthylcobalamine | Vitamine B12 | pas d'effet indésirable défini | dose annulée par le Conseil d'État en 2011 |
| Pyridoxal 5'-phosphate | Vitamine B6 | 12 mg | 2 mg |
List from the declaration, administrative decision dated (Compl'Alim, food supplement declarations (France)).
Has the product changed? Photograph the packaging.
Label warnings
À consommer dans l’heure suivant la préparation. Ne pas surgeler ni congeler. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée (3,4g). Tenir hors de portée des enfants. Les femmes enceintes ou allaitantes sont invitées à consulter un professionnel de santé avant toute complémentation. Conserver dans son emballage d’origine à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière. Consommer rapidement après ouverture.
This information reproduces the manufacturer's declaration to the administration (DGAL). It does not say whether the product is effective and does not replace advice from a doctor or pharmacist, particularly during pregnancy or when taking medication.
Brand : Humble+