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Bitartrate de choline dans les compléments alimentaires

1 671 compléments déclarés en France contiennent Bitartrate de choline comme substance ou ingrédient actif.

Déclarations Compl'Alim. Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.

Ce que disent les agences sanitaires

Un avis dit ce que l'agence recommande ; ce n'est pas une règle qui s'impose au produit.

Faute de données françaises de consommation, les experts ne se prononcent pas sur l'inscription de la choline dans le projet de liste. Ils jugent qu'une dose maximale de 1 g par jour n'est pas suffisamment protectrice au moins pour les enfants de 1 à 8 ans, dont la limite supérieure de sécurité citée est déjà de 1 g par jour de choline.

ANSES, avis du 24 décembre 2024, 2023-SA-0216.

En clair

À quoi il sert, selon les fabricants

Objectifs les plus souvent annoncés pour les compléments qui en contiennent (Bitartrate de choline) : sport (323 produits), minceur / brûleur (141 produits), cheveux et ongles (134 produits), détoxifiant / draineur (107 produits), concentration (98 produits).

Ce sont les objectifs déclarés par les fabricants à l'administration, pas des effets démontrés. Sur l'emballage, seules les allégations de santé autorisées par l'Union peuvent être écrites.

Objectifs déclarés par les fabricants (Compl'Alim). Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.

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