Linum usitatissimum L.
Plante utilisée dans 609 compléments alimentaires déclarés en France
Linum usitatissimum L. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires en France (arrêté du 24 juin 2014).
- Famille
- Linaceae
- Noms courants
- Lin cultivé
- Parties autorisées
- graine, huile issue de la graine
- Substances à surveiller
- glycosides cyanogènes, lignanes
- Restrictions
- L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'usage chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein.
Arrêté du 24 juin 2014, annexe I. Arrêtés du 9 mai 2006 (nutriments), du 24 juin 2014 (plantes) et du 26 septembre 2016 (autres substances), fonds LEGI consolidé, consulté le 23 octobre 2026.
En Belgique
Autorisée dans les compléments en Belgique après notification (liste 3) : parties graine.
Linum usitatissimum L.
« À notifier si sous forme prédosée » signifie qu'un produit présenté en doses mesurées, par exemple en gélules ou en comprimés, doit être notifié au SPF Santé publique avant sa mise sur le marché. La notification ne prouve pas à elle seule la conformité du produit.
Arrêté royal du 31 août 2021, annexe. Belgique, arrêté royal du 31 août 2021, listes de plantes (annexe remplacée le 30 janvier 2024), consulté le 24 octobre 2026, mise à jour de la source du 30 janvier 2024.
Source : arrêté royal du 31 août 2021, annexe telle que remplacée par l'arrêté royal du 12 décembre 2023 (Moniteur belge du 30 janvier 2024) ; tableau lu sur les images du Moniteur et mis en forme par l'éditeur du site
En clair
À quoi il sert, selon les fabricants
Objectifs les plus souvent annoncés pour les compléments qui en contiennent (Linum usitatissimum L.) : ménopause (77 produits), artères et cholestérol (41 produits), peau (37 produits), cheveux et ongles (33 produits), transit (33 produits).
Ce sont les objectifs déclarés par les fabricants à l'administration, pas des effets démontrés. Sur l'emballage, seules les allégations de santé autorisées par l'Union peuvent être écrites.
Objectifs déclarés par les fabricants (Compl'Alim). Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.
Nouveaux aliments (catalogue Novel Food de l'Union)
- pas un nouvel aliment : Seed and seed oil
Est un « nouvel aliment » ce qui était peu consommé dans l'Union avant le 15 mai 1997 : il lui faut une autorisation. Le statut dépend de la partie de la plante et de la préparation. Le catalogue est informatif.
Catalogue Novel Food (statut des produits au regard du règlement (UE) 2015/2283), consulté le 21 octobre 2026.
Quantités déclarées par jour
| Unité | Produits | Médiane | Minimum | Maximum |
|---|---|---|---|---|
| mg | 579 | 238 | 0,015 | 12 000 |
| g | 27 | 2 | 0,15 | 13 |
| ml | 4 | 742,5 | 1,2 | 1 440 |
Calculé sur les déclarations Compl'Alim qui indiquent une quantité. Ce sont des quantités déclarées par les fabricants, pas des mesures, et la préparation n'est pas distinguée (poudre, extrait plus ou moins concentré) : les écarts entre produits peuvent être très grands.
Ce sont des quantités de plante ou d'extrait, pas d'une substance active : elles ne se comparent pas à un repère exprimé en substance (la curcumine du curcuma, par exemple).
Produits
- Androbiane Protect capsule, retiré du marché
- BIOKAP migliofemmeforte Cheveux et Ongles comprimé, retiré du marché
- BISGLYCINATE DE MAGNESIUM gélule, retiré du marché
- CHEVEUX ET ONGLES FEMMES gélule, retiré du marché
- COMPLETE NUTRIGREENS HSN, poudre, retiré du marché
- Cheveux et ongles gélule, retiré du marché
- Complexe Fertilité Homme Nutrivie, comprimé, retiré du marché
- Complexe chute de cheveux gélule, retiré du marché
- Cure Ménève Equilibre Ménève, poudre, retiré du marché
- D.Plantes DOSE MINCEUR Direct Plantes, ampoule, retiré du marché
- EQUILIBRE FEMININ O Biophénix, gélule, retiré du marché
- EQUILIBRE FEMININ O gélule, retiré du marché
- Green Qi poudre, retiré du marché
- HEMP SEED OIL HSN, gélule, retiré du marché
- HORBÄACH - COLD PRESSED LINSEED OIL HORBÄACH, capsule, retiré du marché
- HYPERKID 2 CHOCO HYPERKID, gélule, goût chocolat, retiré du marché
- Herbesan Mix Transit Bio Herbesan, autre : poche souple, retiré du marché
- HoliBoost gélule, retiré du marché
- Huile de Lin + Vitamin E 60 Capsules molles PROZIS, capsule, retiré du marché
- Huile de lin Oméga 3 Végétal FLORESSANCE, capsule, retiré du marché
- Immuno-muqueuse Dr Jacob's®, poudre, goût oui, retiré du marché
- Krill Omega 3 PROZIS, capsule, retiré du marché
- Krill Omega Premium Prozis, autre : capsule molle, retiré du marché
- Krill Omega Premium 60 softgels PROZIS, capsule, retiré du marché
- LIN capsule, retiré du marché
- LINIDIM gélule, retiré du marché
- Lin capsule, retiré du marché
- Menalya Femilyane Women’s Health Ménopause - Gélules Femilyane Women’s Health, gélule, retiré du marché
- Mix Fibres Fleurance Nature, sachet, goût aucun, retiré du marché
- MÉNOPAUSE+ SYNERVITAL, gélule, retiré du marché
- Méno-complexe femme Beaverhill Bien-être, gélule, retiré du marché
- Ménopause sereine gélule, retiré du marché
- O-369 D-LAB Nutricosmetics, gélule, retiré du marché
- OMEGA 3 6 9 capsule, retiré du marché
- OMEGA 3 VEGETAL BIOSENS, capsule, retiré du marché
- OMEGA 3 VEGETAL BIOSENS, capsule, retiré du marché
- OMEGA 3 VEGETAL - ALA 570 COPMED, capsule, retiré du marché
- OMEGA 3 VEGETAUX BIOPUR, gélule, retiré du marché
- OMEGA 3-6-9 SOLGAR, capsule, retiré du marché
- OMEGA 3-6-9 Trec Nutrition, capsule, retiré du marché
- OMEGA 3-6-9 AQUATECHNIE, capsule, retiré du marché
- Omega 3-6-9 capsule, retiré du marché
- Oméga 3 Origine végétale Laboratoires Vitarmonyl, capsule, retiré du marché
- Oméga 3 Végétal Laboratoires Vitarmonyl, capsule, retiré du marché
- Oméga 3 végétaux PhytoVitae, capsule, retiré du marché
- Oméga 3-6-9 Kruidvat, capsule, retiré du marché
- Oméga Végétal capsule, retiré du marché
- PREMENOX Nurilia, gélule, retiré du marché
- PROSTAMYL VITALYS ALPES, gélule, retiré du marché
- Postmenox comprimé, retiré du marché
- Premenox autre : comprimés+gélules, retiré du marché
- Programme Renfort Immunité Phytoquant, autre : pack (capsule/stick/flacon compte-goutte), retiré du marché
- Prostamyl Vitalys Alpes Laboratoire, gélule, retiré du marché
- QUARKS CORGENIC, comprimé, retiré du marché
- SAVON ARTERIEL gélule, retiré du marché
- SYMBIOSLIM 5000 gélule, retiré du marché
- SYMBIOSLIM 5000 gélule, retiré du marché
- Super Diet Mix Transit Bio Superdiet, autre : poche souple, retiré du marché
- Super Diet Quatuor Lin Sauge Alchemille Gatillier bio Super Diet, comprimé, retiré du marché
- Super Diet Téguments de Psyllium et Graines de Lin entières bio Super Diet, autre : vrac de plantes (graines et téguments), retiré du marché