Trigonella foenum-graecum L.
Plante utilisée dans 1 046 compléments alimentaires déclarés en France
Trigonella foenum-graecum L. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires en France (arrêté du 24 juin 2014).
- Famille
- Leguminosae
- Noms courants
- Fenugrec
- Parties autorisées
- graine
- Restrictions
- L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux femmes enceintes.
Arrêté du 24 juin 2014, annexe I. Arrêtés du 9 mai 2006 (nutriments), du 24 juin 2014 (plantes) et du 26 septembre 2016 (autres substances), fonds LEGI consolidé, consulté le 23 octobre 2026.
En Belgique
Autorisée dans les compléments en Belgique après notification (liste 3) : parties graine.
Trigonella foenum-graecum L.
Conditions et mises en garde, texte de la source :
L'étiquetage doit comporter l’avertissement suivant : Ne pas utiliser en cas de grossesse.« À notifier si sous forme prédosée » signifie qu'un produit présenté en doses mesurées, par exemple en gélules ou en comprimés, doit être notifié au SPF Santé publique avant sa mise sur le marché. La notification ne prouve pas à elle seule la conformité du produit.
Arrêté royal du 31 août 2021, annexe. Belgique, arrêté royal du 31 août 2021, listes de plantes (annexe remplacée le 30 janvier 2024), consulté le 24 octobre 2026, mise à jour de la source du 30 janvier 2024.
Source : arrêté royal du 31 août 2021, annexe telle que remplacée par l'arrêté royal du 12 décembre 2023 (Moniteur belge du 30 janvier 2024) ; tableau lu sur les images du Moniteur et mis en forme par l'éditeur du site
Ce que disent les agences sanitaires
Un avis dit ce que l'agence recommande ; ce n'est pas une règle qui s'impose au produit.
L'Anses juge les données insuffisantes pour démontrer la sécurité des compléments contenant des graines de fenugrec pendant l'allaitement. Elles ne permettent pas non plus de conclure sur l'existence d'un risque pour la mère ou le nourrisson.
En clair
À quoi il sert, selon les fabricants
Objectifs les plus souvent annoncés pour les compléments qui en contiennent (Trigonella foenum-graecum L.) : minceur / glycémie (119 produits), sport (106 produits), tonus sexuel (105 produits), digestion (95 produits), gestion du poids / minceur (37 produits).
Ce sont les objectifs déclarés par les fabricants à l'administration, pas des effets démontrés. Sur l'emballage, seules les allégations de santé autorisées par l'Union peuvent être écrites.
Objectifs déclarés par les fabricants (Compl'Alim). Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.
Nouveaux aliments (catalogue Novel Food de l'Union)
- pas un nouvel aliment : seeds (pod)
Est un « nouvel aliment » ce qui était peu consommé dans l'Union avant le 15 mai 1997 : il lui faut une autorisation. Le statut dépend de la partie de la plante et de la préparation. Le catalogue est informatif.
Catalogue Novel Food (statut des produits au regard du règlement (UE) 2015/2283), consulté le 21 octobre 2026.
Quantités déclarées par jour
| Unité | Produits | Médiane | Minimum | Maximum |
|---|---|---|---|---|
| mg | 1000 | 296,25 | 0,0025 | 10 000 |
| g | 41 | 2,01 | 0,34 | 12,3 |
| ml | 14 | 4,435 | 0,1 | 5 |
Calculé sur les déclarations Compl'Alim qui indiquent une quantité. Ce sont des quantités déclarées par les fabricants, pas des mesures, et la préparation n'est pas distinguée (poudre, extrait plus ou moins concentré) : les écarts entre produits peuvent être très grands.
Ce sont des quantités de plante ou d'extrait, pas d'une substance active : elles ne se comparent pas à un repère exprimé en substance (la curcumine du curcuma, par exemple).
Produits
- Énergie au Masculin* MascuPRO®, capsule, déclaré en 2023
- +LIFE - COLESTEROLO EVO+ NUTRAMIS, gélule, retiré du marché
- 3 DAY HIP AND BIG BUTT – 60 capsules MERI.FR, pilule, goût sans arome, retiré du marché
- 3 DAYS HIP AND BIG BUTT 15.000 mg meri.fr, pilule, goût sans, retiré du marché
- 3 DAYS HIP AND BIG BUTT Capsules 15.000 mg meri.fr, pilule, goût sans, retiré du marché
- ALMETAX comprimé, retiré du marché
- ANATEST comprimé, retiré du marché
- ANDROMAX gélule, retiré du marché
- Appétit Tonus Pharm & Nature, sirop, retiré du marché
- BREAST GUMMIES FOR YOU Meri.fr, gomme, retiré du marché
- BUST'SIL VECTEUR ENERGY, gélule, retiré du marché
- CELSKID autre : flacon, retiré du marché
- CHROME 25 µG ET CANNELIER DE CHINE BOTICINAL, gélule, retiré du marché
- CIRCULATION ACTIVE autre : solution buvable en flacon, retiré du marché
- Circulation Active flacon, retiré du marché
- Circulation Active flacon, retiré du marché
- DECOLLETE FORT gélule, retiré du marché
- DIABESTEOL capsule, retiré du marché
- ELIXIR DE JOUVENCE DU ROI SOLEIL sirop, retiré du marché
- ELIXIR DE LONGUE VIE sirop, retiré du marché
- ELIXIR DE SANTE DU VATICAN sirop, retiré du marché
- EVOBOLIC HSN, capsule, retiré du marché
- Equilibre Glycémique gélule, retiré du marché
- Equilibre lipidique Cheef, gélule, retiré du marché
- Extrait de Fenugrec Soria Natural, autre : solution gouttes, retiré du marché
- FENUGREC Les Jardins du Vercors, gélule, retiré du marché
- FENUGREC ACB PHARMA, gélule, retiré du marché
- FENUGREC gélule, retiré du marché
- FORM'ULE GLUCIDES/LIPIDES AMBRE D'AUTOMNE, gélule, retiré du marché
- FORMULE IMPETUEUX AMBRE D'AUTOMNE, gélule, retiré du marché
- Fenugrec Anton & Willem, gélule, retiré du marché
- Fenugrec Santane, gélule, retiré du marché
- Fenugrec Nutrisanté, gélule, retiré du marché
- Fenugrec bio gélule, retiré du marché
- Fenugrec bio Nutrivie, gélule, retiré du marché
- Fenugrec bio Nutrivie, gélule, retiré du marché
- Fenugrec bio Phytaya, gélule, retiré du marché
- Fenugreek Nutrilife, gélule, retiré du marché
- Fenugreek PROZIS, gélule, retiré du marché
- Fenugreek 60 caps PROZIS, gélule, retiré du marché
- Fénugrec gélule, retiré du marché
- GLUCI VITAL VIT'ALL+, comprimé, retiré du marché
- GLUCYNAT LABORATOIRES ILAPHARM, gélule, retiré du marché
- GLYSTEOL CARRARE, capsule, retiré du marché
- GRANIONS ENFANTS APPETIT GRANIONS, sirop, goût poire, retiré du marché
- GRANIONS ENFANTS APPETIT GRANIONS, sirop, goût pomme verte, retiré du marché
- Gluco-Nut D.Plantes, gélule, retiré du marché
- Glycémie gélule, retiré du marché
- Glycémie régul Compalia, gélule, retiré du marché
- H2O Munchies Blocker Prozis, sachet, goût citron, retiré du marché
- HERB' A PANC Herbier Naturel, flacon, retiré du marché
- HOMME FERTILE gélule, retiré du marché
- Herb'à Panc Herbier Naturel, flacon, retiré du marché
- INSU REGUL Nature Attitude, gélule, retiré du marché
- Je mange moins de viande bodhea, gélule, retiré du marché
- KOLESTEROL AROMA CELTE, gélule, retiré du marché
- LYDISS flacon, retiré du marché
- Lacatavital gélule, retiré du marché
- MAUVAIS SUCRE gélule, retiré du marché
- METABIOREL gélule, retiré du marché