Folate (Vitamin B9) in Nahrungsergänzungsmitteln
8.742 in Frankreich gemeldete Nahrungsergänzungsmittel enthalten eine Verbindung dieses Nährstoffs
Folate (Vitamin B9): in Frankreich darf ein Nahrungsergänzungsmittel täglich höchstens 200 µg liefern (Erlass vom 9. Mai 2006, seit November 2006 nicht überarbeitet, Anhang III); für Erwachsene beträgt der EFSA-Referenzwert (tolerierbare obere Zufuhrmenge) 1.000 µg täglich (nur zusätzliche Zufuhr). Die Dosen des Erlasses von 2006 wurden seit dem Änderungserlass vom 14. November 2006 nicht überarbeitet; einige wurden 2011 vom Conseil d’État aufgehoben. Die DGCCRF akzeptierte für manche Nährstoffe höhere Werte über bis Januar 2019 veröffentlichte Leitlinien. Eine Überarbeitung des Erlasses ist in Vorbereitung (ministerielle Antwort, veröffentlicht im französischen Amtsblatt am 11. Februar 2025).
Erlass vom 9. Mai 2006, Anhang III. Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.
EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.
Schriftliche Anfrage Nr. 2686, ministerielle Antwort im Amtsblatt am 11. Februar 2025 veröffentlicht.
Einfach erklärt
Wofür der Stoff laut Herstellern verwendet wird
Am häufigsten genannte Ziele bei Nahrungsergänzungsmitteln mit diesem Inhaltsstoff (folates (vitamine B9)): immunité (1335 Produkte), cheveux et ongles (839 Produkte), système nerveux (831 Produkte), sport (663 Produkte), antioxydant (502 Produkte).
Dies sind die der Verwaltung gegenüber angegebenen Herstellerziele, keine nachgewiesenen Wirkungen. Auf der Verpackung dürfen nur von der Union zugelassene gesundheitsbezogene Angaben stehen.
Compl’Alim, Meldungen von Nahrungsergänzungsmitteln, abgerufen am 23. Oktober 2026.
Bis zu welcher Menge die Zufuhr sicher ist
Für Erwachsene legt die EFSAEuropäische Behörde für Lebensmittelsicherheit. die tolerierbare obere Zufuhrmenge auf 1000 µg/j fest: Bei dieser täglichen Zufuhr sollten langfristig, keine schädlichen Wirkungen auftreten. Darüber steigt das Risiko. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist nur ein Teil der Zufuhr.
Erläuterung der EFSA: S'applique à l'apport combiné d'acide folique et de sels de 5-méthyltétrahydrofolate ajoutés ou en compléments ; n'inclut pas les folates naturellement présents.
EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.
Die Vorschrift in Frankreich
In Frankreich darf die empfohlene Tagesdosis eines Nahrungsergänzungsmittels höchstens 200 µg liefern (Erlass vom 9. Mai 2006, seit November 2006 nicht überarbeitet). Compl’Alim veröffentlicht die Dosis gemeldeter Produkte nicht: Vergleichen Sie das Etikett mit diesem Höchstwert und dem sicheren Zufuhrwert der EFSA.
Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.
Sichere Zufuhrwerte der EFSA
Für diesen Nährstoff umfasst der EFSA-Referenzwert nur die zusätzliche Zufuhr (Nahrungsergänzungsmittel, angereicherte Lebensmittel), nicht die gewöhnliche Ernährung.
| Bevölkerungsgruppe | Art | Wert |
|---|---|---|
| 4-6 Monate | Obere Zufuhrmenge | 200 µg/j |
| 7-11 Monate | Obere Zufuhrmenge | 200 µg/j |
| 1-3 Jahre | Obere Zufuhrmenge | 200 µg/j |
| 4-6 Jahre | Obere Zufuhrmenge | 300 µg/j |
| 7-10 Jahre | Obere Zufuhrmenge | 400 µg/j |
| 11-14 Jahre | Obere Zufuhrmenge | 600 µg/j |
| 15-17 Jahre | Obere Zufuhrmenge | 800 µg/j |
| Erwachsene | Obere Zufuhrmenge | 1.000 µg/j |
| Schwangerschaft | Obere Zufuhrmenge | 1.000 µg/j |
| Stillzeit | Obere Zufuhrmenge | 1.000 µg/j |
Gilt für die kombinierte Zufuhr von zugesetzter Folsäure und zugesetzten 5-Methyltetrahydrofolat-Salzen oder deren Zufuhr aus Nahrungsergänzungsmitteln; natürlich vorkommende Folate sind nicht eingeschlossen
EFSA NDA Panel, 2023a. EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.
Höchstdosis in Frankreich
Tägliche Höchstdosis je Nahrungsergänzungsmittel in Frankreich: 200 µg, gemäß Erlass vom 9. Mai 2006.
Die Dosen des Erlasses von 2006 wurden seit dem Änderungserlass vom 14. November 2006 nicht überarbeitet; einige wurden 2011 vom Conseil d’État aufgehoben. Die DGCCRF akzeptierte für manche Nährstoffe höhere Werte über bis Januar 2019 veröffentlichte Leitlinien. Eine Überarbeitung des Erlasses ist in Vorbereitung (ministerielle Antwort, veröffentlicht im französischen Amtsblatt am 11. Februar 2025).
Erlass vom 9. Mai 2006, Anhang III. Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.
Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben
- « Folate contributes to maternal tissue growth during pregnancy »
Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of folate as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006 - « Folate contributes to normal amino acid synthesis »
Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of folate as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Folate contributes to normal blood formation »
Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of folate as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Folate contributes to normal homocysteine metabolism »
Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of folate as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Folate contributes to normal psychological function »
Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of folate as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Folate contributes to the normal function of the immune system »
Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of folate as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Folate contributes to the reduction of tiredness and fatigue »
Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of folate as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Folate has a role in the process of cell division »
Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of folate as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.
Amtlicher englischer Wortlaut aus dem Unionsregister. Eine Angabe darf nur unter ihren Bedingungen verwendet werden.
8 zugelassene Angaben, 0 abgelehnt oder widerrufen. EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben, abgerufen am 21. Oktober 2026.
In Nahrungsergänzungsmitteln deklarierte Verbindungen
Unionsliste: Vitamin- und Mineralstoffverbindungen, die in einem Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden dürfen (Richtlinie 2002/46/EG, Anhang II).
- Pteroylmonoglutaminsäure 6.372 Produkte auf der Unionsliste
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Acide ptéroylmonoglutamique
- Calcium-L-methylfolat 1.432 Produkte auf der Unionsliste
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L-méthylfolate de calcium
- (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure, Glucosaminsalz 949 Produkte auf der Unionsliste
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acide (6S)-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine
- Sel monosodique acide L-5-méthyltétrahydrofolique 102 Produkte nicht unter genau diesem Namen auf der Unionsliste gefunden (der deklarierte Name kann abweichen)