CompoAtlas

Créatine monohydrate en los complementos alimenticios

1.304 complementos notificados en Francia contienen Créatine monohydrate como sustancia o ingrediente activo.

Notificaciones Compl'Alim. Compl’Alim, declaraciones de complementos alimenticios, consultado el 23 de octubre de 2026.

Qué dicen las agencias sanitarias

Un dictamen indica lo que recomienda la agencia; no es una norma vinculante para el producto.

La ANSES recuerda una dosis máxima de 3 000 mg de creatina al día para complementos y alimentos enriquecidos, teniendo en cuenta la ingesta combinada de todas las fuentes. Recomienda informar a los consumidores sobre esta ingesta combinada. Desaconseja la creatina a personas con enfermedad renal o diabetes o a quienes se les haya extirpado un riñón.

ANSES, dictamen de 24 de diciembre de 2024, 2023-SA-0216.

Dosis máxima en Francia

Traducción no disponible. Texto original, idioma: francés.

La quantité présente dans la portion journalière recommandée ne doit pas dépasser 3 000 mg.

Órdenes francesas de 9 de mayo de 2006 (nutrientes), 24 de junio de 2014 (plantas) y 26 de septiembre de 2016 (otras sustancias), fondo LEGI consolidado

Este límite se refiere a la cantidad de créatine: la masa de Créatine monohydrate declarada en la etiqueta no es directamente comparable.

Orden de 26 de septiembre de 2016, anexo I. Órdenes francesas de 9 de mayo de 2006 (nutrientes), 24 de junio de 2014 (plantas) y 26 de septiembre de 2016 (otras sustancias), fondo LEGI consolidado, consultado el 23 de octubre de 2026.

En palabras sencillas

Para qué sirve, según los fabricantes

Objetivos anunciados con más frecuencia para los complementos que lo contienen (Créatine monohydrate): sport (820 productos), croissance et developpement (50 productos), concentration (32 productos), système nerveux (31 productos), articulations (8 productos).

Son los objetivos declarados por los fabricantes a la administración, no efectos demostrados. En el envase solo pueden figurar declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la Unión.

Compl’Alim, declaraciones de complementos alimenticios, consultado el 23 de octubre de 2026.

Lo que dicen los registros, país por país

Cada línea recoge lo que dice un registro oficial en su fecha de consulta. No figurar en un registro no significa ni autorizado ni prohibido.

Catálogo de nuevos alimentos (Unión Europea), entrada «Creatine monohydrate », solo la parte «Creatine monohydrate and micronised creatine monohydrate»: Consumido en un grado significativo en la Unión antes del 15 de mayo de 1997: no es un nuevo alimento y no necesita autorización por ese motivo.

POL-NF-08683. Catálogo de nuevos alimentos (estado de los productos con arreglo al Reglamento (UE) 2015/2283), consultado el 21 de octubre de 2026.

Lista de ingredientes de Compl'Alim (Francia): inscrito.

Compl’Alim, lista de referencia de ingredientes, consultado el 21 de octubre de 2026.

Estados Unidos, etiquetas de complementos (DSLD; sin autorización previa de los complementos): 1282 productos.

Dietary Supplement Label Database (DSLD), Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos (NIH): etiquetas a la venta o retiradas del mercado, consultado el 27 de octubre de 2026.

Source : NIH, Office of Dietary Supplements, Dietary Supplement Label Database (CC0) ; étiquettes du marché américain.

Taiwán, productos registrados: 8 productos.

TFDA, registros taiwaneses de comprimidos, cápsulas y productos de nutrición médica, consultado el 27 de octubre de 2026.

Taiwan Food and Drug Administration (TFDA), Open Government Data License, version 1.0

Open Government Data License, version 1.0

Productos

Otras fichas relacionadas