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Créatine monohydrate negli integratori alimentari

1.304 integratori notificati in Francia contengono Créatine monohydrate come sostanza o ingrediente attivo.

Notifiche Compl'Alim. Compl’Alim, dichiarazioni di integratori alimentari, consultato il 23 ottobre 2026.

Cosa dicono le agenzie sanitarie

Un parere indica cosa raccomanda l’agenzia; non è una norma vincolante per il prodotto.

L’ANSES ricorda una dose massima di 3 000 mg di creatina al giorno per integratori e alimenti arricchiti, tenendo conto dell’apporto combinato da tutte le fonti. Raccomanda di informare i consumatori su questo apporto combinato. Sconsiglia la creatina alle persone con malattie renali o diabete oppure che hanno subito l’asportazione di un rene.

ANSES, parere del 24 dicembre 2024, 2023-SA-0216.

Dose massima in Francia

Traduzione non disponibile. Testo originale, lingua: francese.

La quantité présente dans la portion journalière recommandée ne doit pas dépasser 3 000 mg.

Decreti francesi del 9 maggio 2006 (nutrienti), del 24 giugno 2014 (piante) e del 26 settembre 2016 (altre sostanze), raccolta LEGI consolidata

Questo limite riguarda la quantità di créatine: la massa di Créatine monohydrate dichiarata sull’etichetta non è direttamente confrontabile.

Decreto del 26 settembre 2016, allegato I. Decreti francesi del 9 maggio 2006 (nutrienti), del 24 giugno 2014 (piante) e del 26 settembre 2016 (altre sostanze), raccolta LEGI consolidata, consultato il 23 ottobre 2026.

In parole semplici

A cosa serve, secondo i fabbricanti

Obiettivi più spesso annunciati per gli integratori che lo contengono (Créatine monohydrate): sport (820 prodotti), croissance et developpement (50 prodotti), concentration (32 prodotti), système nerveux (31 prodotti), articulations (8 prodotti).

Sono gli obiettivi dichiarati dai fabbricanti all’amministrazione, non effetti dimostrati. Sulla confezione possono essere scritte solo le indicazioni sulla salute autorizzate dall’Unione.

Compl’Alim, dichiarazioni di integratori alimentari, consultato il 23 ottobre 2026.

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