Zinco negli integratori alimentari
16.492 integratori notificati in Francia contengono una forma di questo nutriente
Zinco: in Francia, un integratore alimentare non deve apportare più di 15 mg al giorno (decreto del 9 maggio 2006, non rivisto dal novembre 2006, allegato III); per gli adulti, il limite massimo di sicurezza dell’EFSA è 25 mg al giorno. Le dosi del decreto del 2006 non sono state riviste dal decreto modificativo del 14 novembre 2006 e alcune sono state annullate dal Conseil d’État nel 2011; la DGCCRF ha accettato livelli superiori per alcuni nutrienti tramite orientamenti pubblicati fino al gennaio 2019 e si sta preparando un aggiornamento del decreto (risposta ministeriale pubblicata nella Gazzetta ufficiale l’11 febbraio 2025).
Decreto francese del 9 maggio 2006, allegato III. Decreti francesi del 9 maggio 2006 e del 14 novembre 2006 come pubblicati nella Gazzetta ufficiale (dosi giornaliere massime), consultato il 21 ottobre 2026.
EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versione 11, agosto 2025), consultato il 21 ottobre 2026.
In parole semplici
A cosa serve, secondo i fabbricanti
Obiettivi più spesso annunciati per gli integratori che lo contengono (zinc): immunité (2576 prodotti), cheveux et ongles (2465 prodotti), peau (2289 prodotti), antioxydant (1421 prodotti), sport (1059 prodotti).
Sono gli obiettivi dichiarati dai fabbricanti all’amministrazione, non effetti dimostrati. Sulla confezione possono essere scritte solo le indicazioni sulla salute autorizzate dall’Unione.
Compl’Alim, dichiarazioni di integratori alimentari, consultato il 23 ottobre 2026.
Fino a dove è sicuro
Per un adulto, l’EFSAAutorità europea per la sicurezza alimentare. fissa il limite massimo di sicurezza a 25 mg/j: è l’assunzione giornaliera che, mantenuta a lungo termine, considerando tutte le fonti alimentari, non dovrebbe provocare effetti indesiderati. Oltre, il rischio aumenta. Un integratore è solo una parte dell’assunzione.
EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versione 11, agosto 2025), consultato il 21 ottobre 2026.
La norma in Francia
In Francia, la dose giornaliera raccomandata di un integratore non deve apportare più di 15 mg (decreto del 9 maggio 2006, non rivisto dal novembre 2006). Compl'Alim non pubblica la dose dei prodotti dichiarati: confronta quella in etichetta con questo massimo e con il limite di sicurezza dell’EFSA.
Decreti francesi del 9 maggio 2006 e del 14 novembre 2006 come pubblicati nella Gazzetta ufficiale (dosi giornaliere massime), consultato il 21 ottobre 2026.
Riferimenti di sicurezza dell’EFSA
Il riferimento dell’EFSA riguarda l’assunzione totale di una giornata, alimentazione e integratori.
| Popolazione | Tipo | Valore |
|---|---|---|
| 1-3 anni | Limite superiore | 7 mg/j |
| 4-6 anni | Limite superiore | 10 mg/j |
| 7-10 anni | Limite superiore | 13 mg/j |
| 11-14 anni | Limite superiore | 18 mg/j |
| 15-17 anni | Limite superiore | 22 mg/j |
| adulti | Limite superiore | 25 mg/j |
| gravidanza | Limite superiore | 25 mg/j |
| allattamento | Limite superiore | 25 mg/j |
SCF, 2002c. EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versione 11, agosto 2025), consultato il 21 ottobre 2026.
Dose massima in Francia
Dose giornaliera massima per integratore in Francia: 15 mg, secondo il decreto del 9 maggio 2006.
Le dosi del decreto del 2006 non sono state riviste dal decreto modificativo del 14 novembre 2006 e alcune sono state annullate dal Conseil d’État nel 2011; la DGCCRF ha accettato livelli superiori per alcuni nutrienti tramite orientamenti pubblicati fino al gennaio 2019 e si sta preparando un aggiornamento del decreto (risposta ministeriale pubblicata nella Gazzetta ufficiale l’11 febbraio 2025).
Decreto francese del 9 maggio 2006, allegato III. Decreti francesi del 9 maggio 2006 e del 14 novembre 2006 come pubblicati nella Gazzetta ufficiale (dosi giornaliere massime), consultato il 21 ottobre 2026.
Indicazioni sulla salute autorizzate
- « Zinc contributes to normal DNA synthesis »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to normal acid-base metabolism »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to normal carbohydrate metabolism »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to normal cognitive function »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to normal fertility and reproduction »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to normal macronutrient metabolism »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to normal metabolism of fatty acids »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to normal metabolism of vitamin A »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to normal protein synthesis »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to the maintenance of normal bones »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to the maintenance of normal hair »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to the maintenance of normal nails »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to the maintenance of normal skin »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to the maintenance of normal testosterone levels in the blood »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to the maintenance of normal vision »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to the normal function of the immune system »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc contributes to the protection of cells from oxidative stress »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Zinc has a role in the process of cell division »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of zinc as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.
8 indicazioni sulla salute respinte o revocate: non possono comparire su una confezione
- « Gastric comfort.
Supports a healthy gastric environment.
Zinc-carnosine supports the natural defenses and healthy ecology of the gastric lining. »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated. - « Prevents bad breath by neutralising of volatile sulphur compounds (VSC) in the mouth and oral cavity. »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect has not been linked to a function of the body, as required by Article 13 of the Regulation. - « Supplementation with B-vitamins, iron, magnesium as well as vitamin C can reduce fatigue and tiredness in situations of inadequate micro-nutrient status »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated. - « Without enough zinc in your diet, muscular performance will be impaired »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated. - « Zinc contributes to a healthy cardiovascular system »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated. - « Zinc for a healthy prostate
Zinc helps to maintain a healthy prostate »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated. - « Zinc promotes joint health
Zinc helps support the function of the joints »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated. - « Zinc supports a healthy thyroid function. Zinc is beneficial for the thyroid function. »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, the evidence provided is insufficient to substantiate this claimed effect for this food.
Testo ufficiale in inglese, come iscritto nel registro dell’Unione. Un’indicazione può essere usata solo alle relative condizioni.
18 indicazioni sulla salute autorizzate, 8 rifiutate o revocate. Registro UE delle indicazioni nutrizionali e sulla salute, consultato il 21 ottobre 2026.
Forme dichiarate negli integratori
Elenco dell’Unione: forme di vitamine e minerali che possono entrare in un integratore alimentare (direttiva 2002/46/CE, allegato II).
Direttiva 2002/46/CE sugli integratori alimentari, versione consolidata più recente (allegato II: forme di vitamine e minerali), consultato il 23 ottobre 2026.
- Citrato di zinco 4.482 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Citrate de zinc
- Bisglicinato di zinco 3.887 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Bisglycinate de zinc
- Gluconato di zinco 3.529 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Gluconate de zinc
- Ossido di zinco 2.104 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Oxyde de zinc
- Solfato di zinco 1.561 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Sulfate de zinc
- Picolinato di zinco 458 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Picolinate de zinc
- Zinco L-pidolato 457 prodotti nell’elenco dell’Unione
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L-pidolate de zinc
- Zinco mono-L-metionina solfato 150 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Sulfate de zinc mono-L-méthionine
- Carbonato di zinco 83 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Carbonate de zinc
- L-aspartato di zinco 52 prodotti nell’elenco dell’Unione
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L-aspartate de zinc
- Acetato di zinco 45 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Acétate de zinc
- Lattato di zinco 43 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Lactate de zinc
- Cloruro di zinco 28 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Chlorure de zinc
- Zinco malato 20 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Malate de zinc
- Zinco L-lisinato 17 prodotti nell’elenco dell’Unione
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L-lysinate de zinc
Nei cosmetici: ZINC OXIDE.