Melatonin
Complément relevé dans Open Food Facts
Cette fiche contributive Open Food Facts est datée : la date correspond à la modification du relevé, pas à une vérification de la formule. La formule peut avoir changé. Vérifiez l'emballage. Ce produit n'est pas nécessairement déclaré en France : les déclarations Compl'Alim sont séparées.
Open Food Facts : compléments alimentaires avec code-barres et liste d'ingrédients, consulté le 24 octobre 2026.
Données « Open Food Facts et ses contributeurs », sous licence ODbL 1.0 (opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0) ; table dérivée diffusée sous la même licence.
- Marque
- Optisana
- Code-barres
- 20426002
- Pays indiqués dans la fiche
- Portugal, Espagne
- Quantité du conditionnement
- 14.6 g
- Date du relevé
- 27 mars 2026
Fiche Open Food Facts ; déclarations Compl'Alim en France.
Liste d'ingrédients telle que publiée
Por toma diária recomendada (1 cápsula): 117 mg extrato seco de papoila-da-califórnia (Eschscholzia californica Cham, partes aéreas), 117 mg extrato seco de passiflora (Passiflora incarnata L., partes aéreas), amido de milho, 36 mg extrato seco de erva-cidreira (Melissa officinalis L., folhas), antiaglomerantes: celulose, sais de magnésio de ácidos gordos, talco, dióxido de silício; 18 mg extrato seco de tília (Tilia platyphyllos Scop. e Tilia Cordata Miller, flores), 12 mg extrato seco de valeriana (Valeriana officinalis L. Repens, raíz), 1,8 mg melatonina em pó; Componentes da cobertura da cápsula: Hipromelose (hidroxipropilmetilcelulose) e água
Open Food Facts : compléments alimentaires avec code-barres et liste d'ingrédients, consulté le 24 octobre 2026.
Données « Open Food Facts et ses contributeurs », sous licence ODbL 1.0 (opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0) ; table dérivée diffusée sous la même licence.
Date de preuve de la liste inconnue.
Le produit a changé ? Photographiez l’emballage.
Télécharger la table dérivée sous ODbL 1.0 (transcriptions de photos sous CC BY-SA 3.0).
Analyse de la composition
Complément alimentaire : 0 vitamine ou minéral, 6 plantes, 17 autres ingrédients. La dose par jour n'est pas indiquée : les quantités lues ne permettent pas de conclure au respect ou au dépassement d'une dose journalière. Consultez les repères ci-dessous.
Pour une réponse complète, ajoutez à la fin du texte la dose par jour indiquée sur l'emballage (par exemple « 1 gélule par jour ») et le tableau des quantités (« pour 2 gélules : vitamine C 80 mg… »), ou collez le lien de la page du produit dans le champ « lien » ci-dessous : nous y relevons la liste, le tableau et la dose.
Un complément alimentaire ne se lit pas comme un cosmétique : ce sont les doses par jour et les plantes qui comptent. Repères : dose maximale par complément en France (arrêté du 9 mai 2006, non révisé depuis novembre 2006), limite de sécurité de l'EFSAAutorité européenne de sécurité des aliments. chez l'adulte, liste des plantes autorisées (arrêté du 24 juin 2014).
Chaque ligne : le nom imprimé, ce que nous y reconnaissons (cliquez pour sa fiche), la dose lue, puis son rôle dans le produit et les repères qui s'y appliquent.
| Sur l'étiquette | Reconnu comme | Dose lue | Ce qu'il faut savoir |
|---|---|---|---|
| Por toma diária recomendada | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| 1 cápsula | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| extrato seco de papoila-da-califórnia Eschscholzia californica Cham | Eschscholzia californica Cham. | 117 mg | Quantité lue : 117 mg. Base journalière inconnue : aucune comparaison aux repères par jour. Eschscholzia californica Cham. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires (arrêté du 24 juin 2014). Avis de l'ANSES du 19 avril 2023 sur cette plante : voir sa fiche. |
| partes aéreas | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| extrato seco de passiflora Passiflora incarnata L | Passiflora incarnata L. | 117 mg | Quantité lue : 117 mg. Base journalière inconnue : aucune comparaison aux repères par jour. Passiflora incarnata L. ne figure pas sur la liste des plantes de l'arrêté du 24 juin 2014 : ce n'est pas une interdiction (un produit légalement vendu dans un autre pays de l'Union peut en contenir). Avis de l'ANSES du 19 avril 2023 sur cette plante : voir sa fiche. |
| partes aéreas | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| amido de milho | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| extrato seco de erva-cidreira Melissa officinalis L | Melissa officinalis L. | 36 mg | Quantité lue : 36 mg. Base journalière inconnue : aucune comparaison aux repères par jour. Melissa officinalis L. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires (arrêté du 24 juin 2014). Avis de l'ANSES du 19 avril 2023 sur cette plante : voir sa fiche. |
| folhas | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| antiaglomerantes: celulose | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| sais de magnésio de ácidos gordos | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| talco | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| dióxido de silício | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| extrato seco de tília Tilia platyphyllos Scop | Tilia platyphyllos Scop. | 18 mg | Quantité lue : 18 mg. Base journalière inconnue : aucune comparaison aux repères par jour. Tilia platyphyllos Scop. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires (arrêté du 24 juin 2014). |
| e Tilia Cordata Miller | Tilia cordata Mill. | non indiquée | Tilia cordata Mill. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires (arrêté du 24 juin 2014). |
| flores | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| extrato seco de valeriana Valeriana officinalis L | Valeriana officinalis L. | 12 mg | Quantité lue : 12 mg. Base journalière inconnue : aucune comparaison aux repères par jour. Valeriana officinalis L. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires (arrêté du 24 juin 2014). Restriction : L'absence de valépotriates doit être prouvée par des rapports d'analyse. L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans. Avis de l'ANSES du 19 avril 2023 sur cette plante : voir sa fiche. |
| Repens | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| raíz | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| melatonina em pó | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | 1,8 mg | Quantité lue : 1,8 mg. Base journalière inconnue : aucune comparaison aux repères par jour. |
| Componentes da cobertura da cápsula: Hipromelose | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| hidroxipropilmetilcelulose | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
| e água | Autre ingrédient (excipient, additif ou arôme) | non indiquée | aucun repère |
Aucun repère de dose dans nos sources : ce n'est ni une vitamine, ni un minéral, ni une plante reconnue, ni un additif nommé par sa catégorie.
VNR : valeur nutritionnelle de référence, l'apport quotidien de référence d'un adulte fixé par le règlement (UE) n° 1169/2011. Dose maximale en France : plafond par jour d'un complément alimentaire (arrêté du 9 mai 2006). Limite de l'EFSA : apport à ne pas dépasser chaque jour sur le long terme, alimentation comprise.
Pendant une grossesse, l'allaitement ou avec un traitement, demandez l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien avant de prendre un complément.
Marque : Optisana