Mentha x piperita L.
Plante utilisée dans 1 510 compléments alimentaires déclarés en France
Mentha x piperita L. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires en France (arrêté du 24 juin 2014).
- Famille
- Lamiaceae
- Noms courants
- Menthe poivrée
- Parties autorisées
- feuille, sommité fleurie
- Substances à surveiller
- eucalyptol, pulégone, menthofurane, carvacrol, coumarines
Arrêté du 24 juin 2014, annexe I. Arrêtés du 9 mai 2006 (nutriments), du 24 juin 2014 (plantes) et du 26 septembre 2016 (autres substances), fonds LEGI consolidé, consulté le 23 octobre 2026.
En Belgique
Autorisée dans les compléments en Belgique après notification (liste 3) : parties parties aériennes.
Mentha x piperita L.
« À notifier si sous forme prédosée » signifie qu'un produit présenté en doses mesurées, par exemple en gélules ou en comprimés, doit être notifié au SPF Santé publique avant sa mise sur le marché. La notification ne prouve pas à elle seule la conformité du produit.
Arrêté royal du 31 août 2021, annexe. Belgique, arrêté royal du 31 août 2021, listes de plantes (annexe remplacée le 30 janvier 2024), consulté le 24 octobre 2026, mise à jour de la source du 30 janvier 2024.
Source : arrêté royal du 31 août 2021, annexe telle que remplacée par l'arrêté royal du 12 décembre 2023 (Moniteur belge du 30 janvier 2024) ; tableau lu sur les images du Moniteur et mis en forme par l'éditeur du site
Ce que disent les agences sanitaires
Un avis dit ce que l'agence recommande ; ce n'est pas une règle qui s'impose au produit.
L'Anses conseille d'éviter les compléments contenant l'huile essentielle de menthe poivrée pendant la grossesse ou l'allaitement, en raison de la pulégone et du menthofurane. Elle recommande de ne pas en prendre en cas de reflux, d'ulcère de l'estomac ou du duodénum, de gastrite ou de troubles biliaires ou hépatiques.
En clair
À quoi il sert, selon les fabricants
Objectifs les plus souvent annoncés pour les compléments qui en contiennent (Mentha x piperita L.) : digestion (416 produits), voies respiratoires (198 produits), détoxifiant / draineur (125 produits), immunité (103 produits), transit (75 produits).
Ce sont les objectifs déclarés par les fabricants à l'administration, pas des effets démontrés. Sur l'emballage, seules les allégations de santé autorisées par l'Union peuvent être écrites.
Objectifs déclarés par les fabricants (Compl'Alim). Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.
Quantités déclarées par jour
| Unité | Produits | Médiane | Minimum | Maximum |
|---|---|---|---|---|
| mg | 1195 | 48 | 0,0054 | 13 500 |
| ml | 166 | 0,2 | 5e-15 | 80 |
| g | 155 | 0,27 | 0,000903 | 1 000 |
| µg | 9 | 250 | 0,96 | 672 |
Calculé sur les déclarations Compl'Alim qui indiquent une quantité. Ce sont des quantités déclarées par les fabricants, pas des mesures, et la préparation n'est pas distinguée (poudre, extrait plus ou moins concentré) : les écarts entre produits peuvent être très grands.
Ce sont des quantités de plante ou d'extrait, pas d'une substance active : elles ne se comparent pas à un repère exprimé en substance (la curcumine du curcuma, par exemple).
Produits
- Digestofit ELITE PHARM, comprimé, retiré du marché
- Dynactifs Bio SYNActifs, gélule, retiré du marché
- Détox Bio Salus, flacon, retiré du marché
- Elixir du Suédois Pharm&Nature, flacon, retiré du marché
- Elévation - 3e Oeil Elixir Alchimique, compte-gouttes, retiré du marché
- Entéroconfort Yves Ponroy, gélule, retiré du marché
- Essentiellement detox NatureSun aroms, ampoule, retiré du marché
- Expert'Nature Transit Laboratoires Juavamine, gélule, retiré du marché
- Extra Détox flacon, retiré du marché
- Flex 4 Sirop Vitalys Alpes Laboratoire, flacon, retiré du marché
- Flex 4 Sirop flacon, retiré du marché
- Flex 4 Sirop Vitalys Alpes Laboratoire, flacon, retiré du marché
- Flex 4 Sirop flacon, retiré du marché
- Formule Confort menstruel (froid) Calebasse Verte, gélule, retiré du marché
- GASTROBIL'O LABORATOIRE physiosens, gélule, retiré du marché
- Gaz & Ballonnements Pharm & Nature, sirop, retiré du marché
- Gommes Escalyptus NaturSun aroms, gomme, retiré du marché
- Gommes respiratoires Nutrivie, gomme, retiré du marché
- Gummies RESPIRATION et IMMUNITE Valda, gomme, retiré du marché
- Gummies Suprabiotique VITAVEA - Laboratoires Vitarmonyl, gomme, retiré du marché
- HORUS - Clairvoyance Intuition Elixir Alchimique, compte-gouttes, retiré du marché
- HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVREE COPMED, compte-gouttes, goût /, retiré du marché
- HUILE ESSENTIELLE MENTHE POIVREE BIO flacon, retiré du marché
- HUILE ESSENTIELLE MENTHE POIVREE BIO flacon, retiré du marché
- HUILE ESSENTIELLE MENTHE POIVREE BIO 10mL compte-gouttes, retiré du marché
- HUILE ESSENTIELLE MENTHE POIVREE BIO 30mL compte-gouttes, retiré du marché
- HYDRO-S FOIE SERIE RADIEUSE, compte-gouttes, retiré du marché
- HYDRO-S Immunité flacon, retiré du marché
- HYDRO-S Immunité Serie Radieuse, compte-gouttes, retiré du marché
- Herbesan ADOUCID HERBESAN, comprimé, retiré du marché
- Huile CBD Large spectre Protect 10% Novaloa, compte-gouttes, retiré du marché
- Huile de Menthe Poivrée Zenement, capsule, retiré du marché
- Huile essentielle BIO chemotypée MENTHE BERGAMOTE compte-gouttes, retiré du marché
- Huile essentielle BIO de Menthe poivrée AYUR-VANA, flacon, retiré du marché
- Huile essentielle de Menthe poivrée AB NatureSun'aroms, compte-gouttes, retiré du marché
- Huile essentielle de Menthe poivrée Bio Anton&Willem, compte-gouttes, retiré du marché
- Huile essentielle de Menthe poivrée Bio Anton&Willem, compte-gouttes, retiré du marché
- Huile essentielle de Menthe poivrée Bio Laboratoire Anton & Willem, compte-gouttes, retiré du marché
- Huile essentielle de menthe poivrée HALOMA, compte-gouttes, retiré du marché
- Huille essentielle Mentha x piperita NatureSun'Aroms, flacon, retiré du marché
- Hydrolat de menthe poivrée spray, retiré du marché
- IntestCare flacon, retiré du marché
- Intestin - Purification & Retenue Elixir Alchimique, compte-gouttes, retiré du marché
- Jia wei xiao yao san poudre, retiré du marché
- Jia wei xiao yao san poudre, retiré du marché
- LERO Transit LERO, autre : solution buvable, retiré du marché
- Léro Détoxifiance Laboratoire Léro, flacon, retiré du marché
- MEMOIRE AROMA CELTE, gélule, retiré du marché
- MENTHE POIVREE compte-gouttes, retiré du marché
- MENTHE POIVREE ACB PHARMA, gélule, retiré du marché
- MUSCULAIRE compte-gouttes, retiré du marché
- Maux de tête flacon, retiré du marché
- Mentha Ælixir Ælchimique, compte-gouttes, retiré du marché
- Menthe Poivrée Bio Kazidomi, compte-gouttes, retiré du marché
- Menthe poivrée Citron Gingembre Mélisse Bio Yves Ponroy, gélule, retiré du marché
- Microbiosys Ballonnements sachet, retiré du marché
- Multipretten Salus, comprimé, retiré du marché
- NEP pastilles Menthe Eucalyptus Acerola NEP, gomme, retiré du marché
- Nicocelte gélule, retiré du marché
- OROACTIFS Laboratoires SYNActifs, spray, retiré du marché