Mentha x piperita L.
Plante utilisée dans 1 510 compléments alimentaires déclarés en France
Mentha x piperita L. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires en France (arrêté du 24 juin 2014).
- Famille
- Lamiaceae
- Noms courants
- Menthe poivrée
- Parties autorisées
- feuille, sommité fleurie
- Substances à surveiller
- eucalyptol, pulégone, menthofurane, carvacrol, coumarines
Arrêté du 24 juin 2014, annexe I. Arrêtés du 9 mai 2006 (nutriments), du 24 juin 2014 (plantes) et du 26 septembre 2016 (autres substances), fonds LEGI consolidé, consulté le 23 octobre 2026.
En Belgique
Autorisée dans les compléments en Belgique après notification (liste 3) : parties parties aériennes.
Mentha x piperita L.
« À notifier si sous forme prédosée » signifie qu'un produit présenté en doses mesurées, par exemple en gélules ou en comprimés, doit être notifié au SPF Santé publique avant sa mise sur le marché. La notification ne prouve pas à elle seule la conformité du produit.
Arrêté royal du 31 août 2021, annexe. Belgique, arrêté royal du 31 août 2021, listes de plantes (annexe remplacée le 30 janvier 2024), consulté le 24 octobre 2026, mise à jour de la source du 30 janvier 2024.
Source : arrêté royal du 31 août 2021, annexe telle que remplacée par l'arrêté royal du 12 décembre 2023 (Moniteur belge du 30 janvier 2024) ; tableau lu sur les images du Moniteur et mis en forme par l'éditeur du site
Ce que disent les agences sanitaires
Un avis dit ce que l'agence recommande ; ce n'est pas une règle qui s'impose au produit.
L'Anses conseille d'éviter les compléments contenant l'huile essentielle de menthe poivrée pendant la grossesse ou l'allaitement, en raison de la pulégone et du menthofurane. Elle recommande de ne pas en prendre en cas de reflux, d'ulcère de l'estomac ou du duodénum, de gastrite ou de troubles biliaires ou hépatiques.
En clair
À quoi il sert, selon les fabricants
Objectifs les plus souvent annoncés pour les compléments qui en contiennent (Mentha x piperita L.) : digestion (416 produits), voies respiratoires (198 produits), détoxifiant / draineur (125 produits), immunité (103 produits), transit (75 produits).
Ce sont les objectifs déclarés par les fabricants à l'administration, pas des effets démontrés. Sur l'emballage, seules les allégations de santé autorisées par l'Union peuvent être écrites.
Objectifs déclarés par les fabricants (Compl'Alim). Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.
Quantités déclarées par jour
| Unité | Produits | Médiane | Minimum | Maximum |
|---|---|---|---|---|
| mg | 1195 | 48 | 0,0054 | 13 500 |
| ml | 166 | 0,2 | 5e-15 | 80 |
| g | 155 | 0,27 | 0,000903 | 1 000 |
| µg | 9 | 250 | 0,96 | 672 |
Calculé sur les déclarations Compl'Alim qui indiquent une quantité. Ce sont des quantités déclarées par les fabricants, pas des mesures, et la préparation n'est pas distinguée (poudre, extrait plus ou moins concentré) : les écarts entre produits peuvent être très grands.
Ce sont des quantités de plante ou d'extrait, pas d'une substance active : elles ne se comparent pas à un repère exprimé en substance (la curcumine du curcuma, par exemple).
Produits
- OROActifs SYNActifs, spray, goût menthe, retiré du marché
- Oroactifs SYNActifs, spray, retiré du marché
- Oroactifs spray spray, retiré du marché
- PASTILLE GORGE Citron Miel pastille, goût thym, retiré du marché
- PHYTO-RHUBE sirop voies respiratoires ADP Nutrition, flacon, retiré du marché
- PHYTORUB Sachets sachet, retiré du marché
- PROSTATE OLEOSENTIEL, gélule, retiré du marché
- PROSTATE AROMA CELTE, gélule, retiré du marché
- PhytoRub Confort sachet, retiré du marché
- Plantigest gélule, retiré du marché
- Probiolog Confort Probiolog, sachet, retiré du marché
- Préparation N°13 autre : gélule, stick et compte-gouttes, retiré du marché
- Préparation N°14 autre : gélules et compte-gouttes, retiré du marché
- Préparation N°15 autre : comprimé, stick et compte-gouttes, retiré du marché
- Préparation N°17 autre : comprimé, stick et compte-gouttes, retiré du marché
- Préparation N°18 autre : capsule, stick et compte-gouttes, retiré du marché
- Préparation N°18 autre : capsule, stick et compte-gouttes, retiré du marché
- Préparation N°21 autre : gélule, comprimé et compte-gouttes, retiré du marché
- Préparation N°27 autre : gélule, stick et compte-gouttes, retiré du marché
- Préparation N°28 autre : capsule, comprimé et compte-gouttes, retiré du marché
- Préparation N°29 autre : gélule, stick et compte-gouttes, retiré du marché
- Préparation N°4 autre : gélules et compte-gouttes, retiré du marché
- Préparation N°5 autre : gélule, stick et compte-gouttes, retiré du marché
- Préparation N°7 autre : gélule, stick et compte-gouttes, retiré du marché
- Préparation N°8 autre : gélule, comprimé et compte-gouttes, retiré du marché
- RESPIRATION gélule, retiré du marché
- RESPIRATOIRE COMPLÉMENT ALIMENTAIRE BIO PURESSENTIEL, capsule, retiré du marché
- RONDEURS ABDOMINALES Floressance, flacon, goût menthe, retiré du marché
- Renaissance - Briser les Cycles Elixir Alchimique, compte-gouttes, retiré du marché
- SEVREL Laboratoire Santarel, gélule, retiré du marché
- SEVREL santarel, gélule, retiré du marché
- SHIVA - Briser les Cycles Elixir Alchimique, compte-gouttes, retiré du marché
- SLIM VENTRE comprimé, retiré du marché
- SO AROMA RESPIRATION OLISMA, gélule, retiré du marché
- STIMULE LA VITALITE GERIMAX, comprimé, retiré du marché
- STIMULE LA VITALITE GERIMAX, comprimé, retiré du marché
- Salusdétox Bio Salus, flacon, retiré du marché
- Sirop Adoucissant BIO Redon, sirop, retiré du marché
- Sirop Escalyptus BIO NatureSun'Aroms, sirop, retiré du marché
- Sirop adoucissant BIO Redon, sirop, retiré du marché
- Sirop adoucissant sans sucre Redon, sirop, retiré du marché
- Sirop adoucissant sans sucre Redon, sirop, retiré du marché
- Solution Défenses naturelles Pranarôm, flacon, retiré du marché
- Sommeil mélatonine Laboratoires Juvamine, spray, retiré du marché
- Soulagen'Pro comprimé, retiré du marché
- Spray Gorge VITAVEA - Laboratoires Yves Ponroy, spray, retiré du marché
- Spray buccal Redon, spray, retiré du marché
- Spray buccal BIO Redon, spray, retiré du marché
- Spray gorge Laboratoires Mercurochrome, spray, retiré du marché
- Super Détox flacon, retiré du marché
- Super Ventre plat 45+ flacon, retiré du marché
- TONIQUE AROMA CELTE, gélule, retiré du marché
- TONUS FLASH gélule, retiré du marché
- TRANSI-MAX SORIA NATURAL, poudre, retiré du marché
- TRANSINAL'DOSE Direct Plantes, ampoule, retiré du marché
- TRANSIT JARDIN BIO, flacon, goût figue, retiré du marché
- Tonus Bioconseils, gélule, retiré du marché
- Tonus Libido gélule, retiré du marché
- Trafic Fluide Uptimoi, gélule, retiré du marché
- Transit Action gélule, retiré du marché