Mentha x piperita L.
Plante utilisée dans 1 510 compléments alimentaires déclarés en France
Mentha x piperita L. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires en France (arrêté du 24 juin 2014).
- Famille
- Lamiaceae
- Noms courants
- Menthe poivrée
- Parties autorisées
- feuille, sommité fleurie
- Substances à surveiller
- eucalyptol, pulégone, menthofurane, carvacrol, coumarines
Arrêté du 24 juin 2014, annexe I. Arrêtés du 9 mai 2006 (nutriments), du 24 juin 2014 (plantes) et du 26 septembre 2016 (autres substances), fonds LEGI consolidé, consulté le 23 octobre 2026.
En Belgique
Autorisée dans les compléments en Belgique après notification (liste 3) : parties parties aériennes.
Mentha x piperita L.
« À notifier si sous forme prédosée » signifie qu'un produit présenté en doses mesurées, par exemple en gélules ou en comprimés, doit être notifié au SPF Santé publique avant sa mise sur le marché. La notification ne prouve pas à elle seule la conformité du produit.
Arrêté royal du 31 août 2021, annexe. Belgique, arrêté royal du 31 août 2021, listes de plantes (annexe remplacée le 30 janvier 2024), consulté le 24 octobre 2026, mise à jour de la source du 30 janvier 2024.
Source : arrêté royal du 31 août 2021, annexe telle que remplacée par l'arrêté royal du 12 décembre 2023 (Moniteur belge du 30 janvier 2024) ; tableau lu sur les images du Moniteur et mis en forme par l'éditeur du site
Ce que disent les agences sanitaires
Un avis dit ce que l'agence recommande ; ce n'est pas une règle qui s'impose au produit.
L'Anses conseille d'éviter les compléments contenant l'huile essentielle de menthe poivrée pendant la grossesse ou l'allaitement, en raison de la pulégone et du menthofurane. Elle recommande de ne pas en prendre en cas de reflux, d'ulcère de l'estomac ou du duodénum, de gastrite ou de troubles biliaires ou hépatiques.
En clair
À quoi il sert, selon les fabricants
Objectifs les plus souvent annoncés pour les compléments qui en contiennent (Mentha x piperita L.) : digestion (416 produits), voies respiratoires (198 produits), détoxifiant / draineur (125 produits), immunité (103 produits), transit (75 produits).
Ce sont les objectifs déclarés par les fabricants à l'administration, pas des effets démontrés. Sur l'emballage, seules les allégations de santé autorisées par l'Union peuvent être écrites.
Objectifs déclarés par les fabricants (Compl'Alim). Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.
Quantités déclarées par jour
| Unité | Produits | Médiane | Minimum | Maximum |
|---|---|---|---|---|
| mg | 1195 | 48 | 0,0054 | 13 500 |
| ml | 166 | 0,2 | 5e-15 | 80 |
| g | 155 | 0,27 | 0,000903 | 1 000 |
| µg | 9 | 250 | 0,96 | 672 |
Calculé sur les déclarations Compl'Alim qui indiquent une quantité. Ce sont des quantités déclarées par les fabricants, pas des mesures, et la préparation n'est pas distinguée (poudre, extrait plus ou moins concentré) : les écarts entre produits peuvent être très grands.
Ce sont des quantités de plante ou d'extrait, pas d'une substance active : elles ne se comparent pas à un repère exprimé en substance (la curcumine du curcuma, par exemple).
Produits
- Bi yan pian poudre, retiré du marché
- Bi yan pian gélule, retiré du marché
- Brûle-graisse + Ventre plat [nuit] sachet, retiré du marché
- CANDYREL gélule, retiré du marché
- CANDYREL santarel, gélule, retiré du marché
- CAPSULES CONFORT URINAIRE capsule, retiré du marché
- CAPSULES CONFORT VEINEUX SOS AROMA, capsule, retiré du marché
- CARDIOL Santé Verte, comprimé, retiré du marché
- CARDIOL SANTE VERTE, comprimé, retiré du marché
- CIRCULATION ACTIVE autre : solution buvable en flacon, retiré du marché
- CLINICHOL COMPLEX DIET HORIZON, comprimé, retiré du marché
- CLINICHOL COMPLEX DIET HORIZON, comprimé, retiré du marché
- COEUR D.Plantes, comprimé, retiré du marché
- COMPLEXE FOIE gélule, retiré du marché
- COMPLEXE INTESTIN SENSIBLE ORFITO SYNERGIE, poudre, goût /, retiré du marché
- COMPLEXE INTESTIN SENSIBLE ORFITO SYNERGIE, poudre, goût /, retiré du marché
- COMPRIMES CONFORT DE L'ESTOMAC SOS AROMA, comprimé, retiré du marché
- CONFORT HEPATIQUE SOS AROMA, gélule, retiré du marché
- CONFORT HEPATIQUE gélule, retiré du marché
- CONFORT RESPIRATOIRE SOS AROMA, gélule, retiré du marché
- Chronodorm Mélatonine 1 mg Chronodorm Mélatonine 1 mg, sachet, retiré du marché
- Circulation Active flacon, retiré du marché
- Circulation Active flacon, retiré du marché
- Clariver Nez Gorge J&N pastille, retiré du marché
- ColoActiv Vitalys Alpes, gélule, retiré du marché
- ColoActive Vitalys Alpes, gélule, retiré du marché
- Coloactive Vitalys Alpes Laboratoire, gélule, retiré du marché
- Complexe Hépato Bio Nutrivie, ampoule, retiré du marché
- Complexe Hépato Bio Nutrivie, ampoule, retiré du marché
- Complexe Sapin Bio Biover, ampoule, retiré du marché
- Complexe gorges gélule, retiré du marché
- Confort - Maux de tête & Migraines Ælixir Ælchimique, compte-gouttes, retiré du marché
- Croquez la vie à pleines dents! bâton / batônnet / stick, retiré du marché
- D.Plantes DOSE MINCEUR Direct Plantes, ampoule, retiré du marché
- D.Plantes Dose DIGESTION Direct Plantes, ampoule, retiré du marché
- DEPUR COLON BIO comprimé, retiré du marché
- DETOX 38 SILHOUETTE NUTRIGEE, flacon, goût citron, retiré du marché
- DETOX INTESTINS BIOPUR, flacon, retiré du marché
- DETOX INTESTINS BIOPUR, flacon, retiré du marché
- DIGESTACTIFS Laboratoires SYNActifs, gélule, retiré du marché
- DIGESTIF AROMA CELTE, gélule, retiré du marché
- DIGESTION WELL PHARMA, gélule, retiré du marché
- DUAL BRONCHES AUX ESSENCES NATURACTIVE, autre : gélule + capsule, retiré du marché
- DUAL NEZ GORGE AUX ESSENCES Naturactive, autre : gélule + capsule, retiré du marché
- DUAL aux essences Eucalyptus Naturactive, autre : gélule + capsule, retiré du marché
- DUAL aux essences Eucalyptus Naturactive, autre : gélule + capsule, retiré du marché
- DUAL aux essences Propolis Naturactive, autre : gélule + capsule, retiré du marché
- DUAL aux essences Sureau Naturactive, autre : gélule + capsule, retiré du marché
- DUAL aux essences Sureau Naturactive, autre : gélule + capsule, retiré du marché
- DUAL aux essences Thym Naturactive, autre : gélule + capsule, retiré du marché
- DYNACTIFS BIO SYNActifs, gélule, retiré du marché
- DYNGREEN SYNActifs, gélule, retiré du marché
- Dan zhi xiao yao san Calebasse verte, gélule, retiré du marché
- Dan zhi xiao yao san Calebasse verte, gélule, retiré du marché
- Dan zhi xiao yao san Calebasse verte, gélule, retiré du marché
- Digefeel Nadora, gélule, retiré du marché
- Digest + Physalis, comprimé, retiré du marché
- DigestActifs Bio Synactifs, gélule, retiré du marché
- Digestion NATURE & SANTE, ampoule, retiré du marché
- Digestion - Confort Elixir Alchimique, compte-gouttes, retiré du marché