Poudre de sommeil
Complément alimentaire déclaré en France, déclaration n° 2020-11-311, décision du 9 novembre 2020
Poudre de sommeil (Holidermie) est un complément alimentaire déclaré en France. Statut : déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité). Aucune des règles que nous vérifions ne relève de point sur sa composition déclarée ; les doses de vitamines et minéraux ne sont pas publiées par Compl'Alim et ne sont donc pas contrôlées.
- Marque
- Holidermie
- Responsable de la mise sur le marché
- Holidermie
- Statut
- Déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité)
- Forme
- Poudre
- Dose journalière
- 2 à 3 doses
- Mode d'emploi
- Diluer dans une tasse d'eau chaude, 30 min avant le coucher
- Déconseillé à (selon le fabricant)
- Femmes allaitantes, Enfants en bas âge (1 à 3 ans), Femmes enceintes, Nourrissons (moins de 1 an)
- Objectifs déclarés par le fabricant (ce ne sont pas des allégations autorisées)
- Sommeil
Déclaration 220286, procédure Article 15. Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.
Points réglementaires
Aucune des règles que nous vérifions ne s'applique aux ingrédients déclarés.
Composition déclarée
Plantes
| Plante | Partie | Préparation | Par jour |
|---|---|---|---|
| Melissa officinalis L. | Feuille | Autre extrait sec | 540 mg |
| Passiflora incarnata L. | Parties aériennes | Autre extrait sec | 540 mg |
| Eschscholzia californica Cham. | Parties aériennes | Autre extrait sec | 90 mg |
| Lavandula angustifolia Mill. | Essence (fleur) | Distillation | 9 mg |
Autres ingrédients actifs
| Nom | Par jour |
|---|---|
| L-5-Hydroxytryptophane | non déclarée |
Vitamines et minéraux
Compl'Alim ne publie pas la dose des vitamines et minéraux. Les repères ci-dessous permettent de lire l'étiquette du produit : limite de sécurité EFSAAutorité européenne de sécurité des aliments. chez l'adulte et dose maximale fixée en France par produit (arrêté du 9 mai 2006, non révisé depuis novembre 2006).
| Forme déclarée | Nutriment | Limite EFSA, adultes | Dose maximale en France |
|---|---|---|---|
| Glycérophosphate de magnésium | Magnésium | 250 mg | 300 mg |
| Pyridoxine 5'-phosphate | Vitamine B6 | 12 mg | 2 mg |
Mises en garde de l'étiquette
A consommer avec une alimentation variée et équilibrée associée à un mode de vie sain. Respecter les doses journalières recommandées. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé en cas de grossesse, allaitement et chez l’enfant de moins de 6 ans. Prendre l’attache d’un professionnel de santé avant tout usage.
Ces informations reprennent la déclaration du fabricant auprès de l'administration (DGAL). Elles ne disent pas si le produit est efficace et ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien, en particulier pendant la grossesse ou avec un traitement.