Sommeil intégral expert
Complément alimentaire déclaré en France, décision du 22 octobre 2026
Sommeil intégral expert (Terravita) est un complément alimentaire déclaré en France. Statut : déclaré en France, commercialisation possible. Aucune des règles que nous vérifions ne relève de point sur sa composition déclarée ; les doses de vitamines et minéraux ne sont pas publiées par Compl'Alim et ne sont donc pas contrôlées.
- Marque
- Terravita
- Responsable de la mise sur le marché
- LABORATOIRE TERRAVITA
- Statut
- Déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité)
- Forme
- Poudre
- Dose journalière
- 5,6 g (2 cuillères doseuses)
- Mode d'emploi
- diluer 2 cuillères doseuses rases dans un verre d’eau et boire 30 minutes avant le coucher.
- Populations visées
- Population générale
- Déconseillé (selon le fabricant)
- Femmes allaitantes, Enfants (moins de 12 ans), Femmes enceintes
- Objectifs déclarés par le fabricant (ce ne sont pas des allégations autorisées)
- Sommeil
Déclaration 380010, procédure Article 15. Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 15 novembre 2026.
Composition déclarée
Plantes
| Plante | Partie | Préparation | Par jour |
|---|---|---|---|
| Oryza sativa L. | Graine | hydrolysat | 250 mg |
| Melissa officinalis L. | Feuille | Extrait sec aqueux | 60 mg |
Substances
Vitamines et minéraux
Compl'Alim ne publie pas la dose des vitamines et minéraux. Les repères ci-dessous permettent de lire l'étiquette du produit : limite de sécurité EFSAAutorité européenne de sécurité des aliments. chez l'adulte et dose maximale fixée en France par produit (arrêté du 9 mai 2006, non révisé depuis novembre 2006).
| Forme déclarée | Nutriment | Limite EFSA, adultes | Dose maximale en France |
|---|---|---|---|
| Bisglycinate de magnésium | Magnésium | 250 mg | 300 mg |
| Acétyl-taurinate de magnésium | Magnésium | 250 mg | 300 mg |
Additifs
E414
Liste de la déclaration, décision de l'administration le (Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires).
Le produit a changé ? Photographiez l’emballage.
Mises en garde de l'étiquette
se conformer aux conseils d’utilisation. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. À conserver à l’abri de la lumière dans un endroit frais et sec.
Points réglementaires
Aucune des règles que nous vérifions ne s'applique aux ingrédients déclarés.
Ces informations reprennent la déclaration du fabricant auprès de l'administration (DGAL). Elles ne disent pas si le produit est efficace et ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien, en particulier pendant la grossesse ou avec un traitement.
Mises en garde officielles (Santé Canada)
Santé Canada publie des mises en garde sur ces ingrédients :
- Melissa officinalis L.
Lire la mise en garde, sa condition et les études citées
MÉLISSE OFFICINALE - MELISSA OFFICINALIS
Voie d’administration : Orale
Précautions et mises en garde
Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin avant l'utilisation si vous êtes enceinte ou si vous allaitez (EMA 2014).
Sources citées par Santé Canada (1)
- EMA 2014. European Medicines Agency. Feuille de mélisse. London (UK): EMA Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), 16 June2014. [Consulté le 27 octobre 2023]. Disponible à : https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/melissa-leaf-summary-public_fr.pdf
Lorsque vous utilisez ce produit, soyez prudent si vous conduisez ou utilisez de la machinerie car vous pourriez ressentir de la somnolence (EMA 2014).
Sources citées par Santé Canada (1)
- EMA 2014. European Medicines Agency. Feuille de mélisse. London (UK): EMA Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), 16 June2014. [Consulté le 27 octobre 2023]. Disponible à : https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/melissa-leaf-summary-public_fr.pdf
Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin si les symptômes persistent ou s'aggravent.
- théanine
Lire la mise en garde, sa condition et les études citées
Elles portent sur l'ingrédient, pas sur ce produit ni sur sa dose. Elles ne remplacent pas un avis médical.
Une information inexacte ou plus récente sur ce produit, que vous soyez lecteur ou marque ? Écrivez à contact@compoatlas.com : chaque correction est publiée dans le journal des corrections.