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Bêta-alanine in Nahrungsergänzungsmitteln

1.810 in Frankreich gemeldete Nahrungsergänzungsmittel enthalten Bêta-alanine als Stoff oder Wirkstoff.

Compl'Alim-Meldungen. Compl’Alim, Meldungen von Nahrungsergänzungsmitteln, abgerufen am 23. Oktober 2026.

Was Gesundheitsbehörden sagen

Eine Stellungnahme beschreibt die Empfehlung der Behörde; sie ist keine für das Produkt verbindliche Vorschrift.

Das BfR empfiehlt Einzeldosen unter 400 mg Beta-Alanin und bei mehreren über den Tag verteilten Einnahmen insgesamt weniger als 1,2 g täglich für weniger als 12 Wochen. Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende sowie Personen ab 65 Jahren sollten keine Beta-Alanin-Produkte einnehmen.

BfR, Stellungnahme von 19. August 2026, 046/2026.

Was wir über diesen Inhaltsstoff wissen

Verwendungen

  • Berechnete Entfernung (%): 92.1

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Calculated removal (%): 92.1

  • Verbrauch (g pro Kopf; ca.) in Deutschland (2009): 0.0122

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    Consumption (g per capita; approx.) in Germany (2009): 0.0122

  • Verwendung (kg; ca.) in Deutschland (2009): >1000

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    Use (kg; approx.) in Germany (2009): >1000

PubChem : NORMAN Suspect List Exchange · 2026-10-29 · DOI:10.1021/acs.est.5b03332.

Lizenz.

Ein Molekül, das natürlich in Pflanzen oder Organismen vorkommt; in einem Nahrungsergänzungsmittel kann es daraus gewonnen, durch Fermentation hergestellt oder synthetisiert sein: Die Angabe sagt nicht, welches.

Grundlage: eine CosIngDie Datenbank kosmetischer Inhaltsstoffe der Europäischen Kommission.-CAS-Nummer und natürliches Vorkommen in Wikidata (LOTUS-Datenbank) erfasst.

Wikidata: Stoffnamen in sechs Sprachen und Taxa, in denen sie vorkommen (vor allem aus der LOTUS-Datenbank), abgerufen am 23. Oktober 2026.

Natürliches Vorkommen in Wikidata (LOTUS-Datenbank) erfasst: 27 Taxa; Beispiele: Limonium gerberi, Limonium latifolium, Prunus domestica, Solanum lycopersicum, Prunus avium.

Wikidata: Stoffnamen in sechs Sprachen und Taxa, in denen sie vorkommen (vor allem aus der LOTUS-Datenbank), abgerufen am 23. Oktober 2026.

Zugehörige Forschung

ClinicalTrials.gov · Eine Studie ist kein Beweis: Sie prüft eine Hypothese.

2026-11-01

Weitere Namen: β-alanine (Englisch), β-Alanin (Deutsch), Beta alanina (Spanisch), Β-alanina (Italienisch), Beta-alanina (Portugiesisch).

Wikidata: Stoffnamen in sechs Sprachen und Taxa, in denen sie vorkommen (vor allem aus der LOTUS-Datenbank), abgerufen am 23. Oktober 2026.

Derselbe Stoff in Kosmetika: BETA-ALANINE.

Einfach erklärt

Wofür der Stoff laut Herstellern verwendet wird

Am häufigsten genannte Ziele bei Nahrungsergänzungsmitteln mit diesem Inhaltsstoff (Bêta-alanine): sport (1252 Produkte), concentration (86 Produkte), système nerveux (62 Produkte), croissance et developpement (54 Produkte), ménopause (14 Produkte).

Dies sind die der Verwaltung gegenüber angegebenen Herstellerziele, keine nachgewiesenen Wirkungen. Auf der Verpackung dürfen nur von der Union zugelassene gesundheitsbezogene Angaben stehen.

Compl’Alim, Meldungen von Nahrungsergänzungsmitteln, abgerufen am 23. Oktober 2026.

Neuartiges Lebensmittel oder nicht

Vor dem 15. Mai 1997 verzehrt, aber nur in Nahrungsergänzungsmitteln: Dort darf es verwendet werden; für andere Lebensmittel wäre eine Zulassung erforderlich.

Der Katalog der Kommission dient der Orientierung und ersetzt keine Entscheidung.

Novel-Food-Katalog (Status der Produkte gemäß Verordnung (EU) 2015/2283), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Was die Register sagen, Land für Land

Jede Zeile gibt wieder, was ein amtliches Register am Tag der Abfrage angibt. Nicht in einem Register zu stehen bedeutet weder zugelassen noch verboten.

Novel-Food-Katalog (Europäische Union), Eintrag „Beta-alanine“: Vor dem 15. Mai 1997 verzehrt, aber nur in Nahrungsergänzungsmitteln: Dort darf es verwendet werden; für andere Lebensmittel wäre eine Zulassung erforderlich.

POL-NF-00180. Novel-Food-Katalog (Status der Produkte gemäß Verordnung (EU) 2015/2283), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Register der gesundheitsbezogenen Angaben (Europäische Union): 0 zugelassene und 11 abgelehnte Angabe(n) für diesen Stoff.

EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben, abgerufen am 21. Oktober 2026.

Zutatenliste von Compl'Alim (Frankreich): aufgeführt.

Compl’Alim, Referenzliste der Inhaltsstoffe, abgerufen am 21. Oktober 2026.

Kanada, zugelassene Naturgesundheitsprodukte (LNHPD): 22 Produkte.

Licensed Natural Health Products Database (LNHPD), Health Canada: zugelassene Produkte, Inhaltsstoffe, Dosierungen, Verwendungen und Warnhinweise, abgerufen am 27. Oktober 2026.

Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada (Santé Canada, BDPSNH)

Licence du gouvernement ouvert – Canada 2.0 (OGL-Canada 2.0)

Vereinigte Staaten, Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln (DSLD; keine Vorabzulassung): 1499 Produkte.

Dietary Supplement Label Database (DSLD), US-amerikanische National Institutes of Health (NIH): aktuelle und vom Markt genommene Etiketten, abgerufen am 27. Oktober 2026.

Source : NIH, Office of Dietary Supplements, Dietary Supplement Label Database (CC0) ; étiquettes du marché américain.

Deklarierte Tagesmengen

Deklarierte Tagesmengen: Bêta-alanine
EinheitProdukteMedianMinimumMaximum
mg2492.00039,232.000

Aus Compl’Alim-Meldungen mit Mengenangabe berechnet. Es handelt sich um Herstellerangaben, keine Messungen; die Zubereitung wird nicht unterschieden (Pulver, mehr oder weniger konzentrierter Extrakt): Die Unterschiede zwischen Produkten können sehr groß sein.

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