CompoAtlas

Bêta-alanine en los complementos alimenticios

1.810 complementos notificados en Francia contienen Bêta-alanine como sustancia o ingrediente activo.

Notificaciones Compl'Alim. Compl’Alim, declaraciones de complementos alimenticios, consultado el 23 de octubre de 2026.

Qué dicen las agencias sanitarias

Un dictamen indica lo que recomienda la agencia; no es una norma vinculante para el producto.

El BfR aconseja dosis únicas inferiores a 400 mg de beta-alanina y, cuando se reparten varias dosis a lo largo del día, un total inferior a 1,2 g al día, durante menos de 12 semanas. Los niños, adolescentes, mujeres embarazadas o en período de lactancia y personas de 65 años o más no deben tomar productos de beta-alanina.

BfR, dictamen de 19 de agosto de 2026, 046/2026.

En palabras sencillas

Para qué sirve, según los fabricantes

Objetivos anunciados con más frecuencia para los complementos que lo contienen (Bêta-alanine): sport (1252 productos), concentration (86 productos), système nerveux (62 productos), croissance et developpement (54 productos), ménopause (14 productos).

Son los objetivos declarados por los fabricantes a la administración, no efectos demostrados. En el envase solo pueden figurar declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la Unión.

Compl’Alim, declaraciones de complementos alimenticios, consultado el 23 de octubre de 2026.

Cantidades declaradas por día

Cantidades diarias declaradas: Bêta-alanine
UnidadProductosMedianaMínimoMáximo
mg2492.00039,232.000

Calculado sobre las declaraciones Compl’Alim que indican una cantidad. Son cantidades declaradas por los fabricantes, no mediciones, y no se distingue la preparación (polvo, extracto más o menos concentrado): las diferencias entre productos pueden ser muy grandes.

Productos

Otras fichas relacionadas