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Vitamin A in Nahrungsergänzungsmitteln

3.627 in Frankreich gemeldete Nahrungsergänzungsmittel enthalten eine Verbindung dieses Nährstoffs

Vitamin A: in Frankreich darf ein Nahrungsergänzungsmittel täglich höchstens 800 µg liefern (Erlass vom 9. Mai 2006, seit November 2006 nicht überarbeitet, Anhang III); für Erwachsene beträgt der EFSA-Referenzwert (tolerierbare obere Zufuhrmenge) 3.000 µg RE täglich. Die Dosen des Erlasses von 2006 wurden seit dem Änderungserlass vom 14. November 2006 nicht überarbeitet; einige wurden 2011 vom Conseil d’État aufgehoben. Die DGCCRF akzeptierte für manche Nährstoffe höhere Werte über bis Januar 2019 veröffentlichte Leitlinien. Eine Überarbeitung des Erlasses ist in Vorbereitung (ministerielle Antwort, veröffentlicht im französischen Amtsblatt am 11. Februar 2025).

Erlass vom 9. Mai 2006, Anhang III. Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.

EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Schriftliche Anfrage Nr. 2686, ministerielle Antwort im Amtsblatt am 11. Februar 2025 veröffentlicht.

Was wir über diesen Inhaltsstoff wissen

Zugehörige Forschung

ClinicalTrials.gov · Eine Studie ist kein Beweis: Sie prüft eine Hypothese.

2026-11-01

Einfach erklärt

Wofür der Stoff laut Herstellern verwendet wird

Am häufigsten genannte Ziele bei Nahrungsergänzungsmitteln mit diesem Inhaltsstoff (vitamine A): immunité (756 Produkte), peau (513 Produkte), cheveux et ongles (468 Produkte), antioxydant (332 Produkte), œil / vision (282 Produkte).

Dies sind die der Verwaltung gegenüber angegebenen Herstellerziele, keine nachgewiesenen Wirkungen. Auf der Verpackung dürfen nur von der Union zugelassene gesundheitsbezogene Angaben stehen.

Compl’Alim, Meldungen von Nahrungsergänzungsmitteln, abgerufen am 23. Oktober 2026.

Bis zu welcher Menge die Zufuhr sicher ist

Für Erwachsene legt die EFSAEuropäische Behörde für Lebensmittelsicherheit. die tolerierbare obere Zufuhrmenge auf 3000 µg ER/j fest: Bei dieser täglichen Zufuhr sollten langfristig, keine schädlichen Wirkungen auftreten. Darüber steigt das Risiko. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist nur ein Teil der Zufuhr.

Erläuterung der EFSA: Vitamine A préformée (rétinol et esters de rétinyle).

EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Die Vorschrift in Frankreich

In Frankreich darf die empfohlene Tagesdosis eines Nahrungsergänzungsmittels höchstens 800 µg liefern (Erlass vom 9. Mai 2006, seit November 2006 nicht überarbeitet). Compl’Alim veröffentlicht die Dosis gemeldeter Produkte nicht: Vergleichen Sie das Etikett mit diesem Höchstwert und dem sicheren Zufuhrwert der EFSA.

Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Sichere Zufuhrwerte der EFSA

Der EFSA-Referenzwert umfasst die gesamte Tageszufuhr aus Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln.

Tägliche EFSA-Referenzwerte
BevölkerungsgruppeArtWert
4-6 MonateObere Zufuhrmenge600 µg ER/j
7-11 MonateObere Zufuhrmenge600 µg ER/j
1-3 JahreObere Zufuhrmenge800 µg ER/j
4-6 JahreObere Zufuhrmenge1.100 µg ER/j
7-10 JahreObere Zufuhrmenge1.500 µg ER/j
11-14 JahreObere Zufuhrmenge2.000 µg ER/j
15-17 JahreObere Zufuhrmenge2.600 µg ER/j
ErwachseneObere Zufuhrmenge3.000 µg ER/j
SchwangerschaftObere Zufuhrmenge3.000 µg ER/j
StillzeitObere Zufuhrmenge3.000 µg ER/j

Vorgebildetes Vitamin A (Retinol und Retinylester)

EFSA NDA Panel, 2024c. EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Höchstdosis in Frankreich

Tägliche Höchstdosis je Nahrungsergänzungsmittel in Frankreich: 800 µg, gemäß Erlass vom 9. Mai 2006.

Die Dosen des Erlasses von 2006 wurden seit dem Änderungserlass vom 14. November 2006 nicht überarbeitet; einige wurden 2011 vom Conseil d’État aufgehoben. Die DGCCRF akzeptierte für manche Nährstoffe höhere Werte über bis Januar 2019 veröffentlichte Leitlinien. Eine Überarbeitung des Erlasses ist in Vorbereitung (ministerielle Antwort, veröffentlicht im französischen Amtsblatt am 11. Februar 2025).

Erlass vom 9. Mai 2006, Anhang III. Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben

  • « Vitamin A trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei (Original anzeigen: Vitamin A contributes to normal iron metabolism) EUR-Lex »
    Bedingungen: Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die die Mindestanforderungen an eine Vitamin-A-Quelle gemäß der im Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführten Angabe [NAME DES VITAMINS/DER VITAMINE] UND/ODER [NAME DES MINERALSTOFFS/DER MINERALSTOFFE]-QUELLE erfüllen. (Original anzeigen: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin A as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei (Original anzeigen: Vitamin A contributes to the maintenance of normal mucous membranes) EUR-Lex »
    Bedingungen: Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die die Mindestanforderungen an eine Vitamin-A-Quelle gemäß der im Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführten Angabe [NAME DES VITAMINS/DER VITAMINE] UND/ODER [NAME DES MINERALSTOFFS/DER MINERALSTOFFE]-QUELLE erfüllen. (Original anzeigen: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin A as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei (Original anzeigen: Vitamin A contributes to the maintenance of normal skin) EUR-Lex »
    Bedingungen: Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die die Mindestanforderungen an eine Vitamin-A-Quelle gemäß der im Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführten Angabe [NAME DES VITAMINS/DER VITAMINE] UND/ODER [NAME DES MINERALSTOFFS/DER MINERALSTOFFE]-QUELLE erfüllen. (Original anzeigen: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin A as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei (Original anzeigen: Vitamin A contributes to the maintenance of normal vision) EUR-Lex »
    Bedingungen: Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die die Mindestanforderungen an eine Vitamin-A-Quelle gemäß der im Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführten Angabe [NAME DES VITAMINS/DER VITAMINE] UND/ODER [NAME DES MINERALSTOFFS/DER MINERALSTOFFE]-QUELLE erfüllen. (Original anzeigen: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin A as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei (Original anzeigen: Vitamin A contributes to the normal function of the immune system) EUR-Lex »
    Bedingungen: Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die die Mindestanforderungen an eine Vitamin-A-Quelle gemäß der im Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführten Angabe [NAME DES VITAMINS/DER VITAMINE] UND/ODER [NAME DES MINERALSTOFFS/DER MINERALSTOFFE]-QUELLE erfüllen. (Original anzeigen: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin A as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung (Original anzeigen: Vitamin A has a role in the process of cell specialisation) EUR-Lex »
    Bedingungen: Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die die Mindestanforderungen an eine Vitamin-A-Quelle gemäß der im Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführten Angabe [NAME DES VITAMINS/DER VITAMINE] UND/ODER [NAME DES MINERALSTOFFS/DER MINERALSTOFFE]-QUELLE erfüllen. (Original anzeigen: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin A as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
8 abgelehnte oder widerrufene gesundheitsbezogene Angaben: Sie dürfen nicht auf einer Verpackung stehen
  • «

    Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

  • «

    Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

  • «

    Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

  • «

    Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

    Original anzeigen
    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

  • «

    Notwendig zur Erhaltung der Energie und allgemeinen Vitalität

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Necessary to maintain energy and general vitality

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht hinreichend definiert ist, um bewertet werden zu können, und die Angabe daher nicht belegt werden konnte.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

    Original anzeigen
    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food is not sufficiently defined to be able to be assessed and the claim could not therefore be substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

  • «

    Vitamin A unterstützt das gesunde Wachstum von Knochen und Zähnen.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Vitamin A aids healthy bone and teeth growth.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

    Original anzeigen
    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

  • «

    Vitamin A unterstützt das gesunde Wachstum von Knochen und Zähnen.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

    Original anzeigen
    Vitamin A aids healthy bone and teeth growth.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

    Original anzeigen
    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

  • «

    Vitamin A schützt vor Muskelschäden durch freie Radikale.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Vitamin A protects against free-radical-induced muscle damage.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

    Original anzeigen
    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

Amtlicher englischer Wortlaut aus dem Unionsregister. Eine Angabe darf nur unter ihren Bedingungen verwendet werden.

6 zugelassene Angaben, 8 abgelehnt oder widerrufen. EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben, abgerufen am 21. Oktober 2026.

In Nahrungsergänzungsmitteln deklarierte Verbindungen

Unionsliste: Vitamin- und Mineralstoffverbindungen, die in einem Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden dürfen (Richtlinie 2002/46/EG, Anhang II).

Richtlinie 2002/46/EG über Nahrungsergänzungsmittel, neueste konsolidierte Fassung (Anhang II: Vitamin- und Mineralstoffverbindungen), abgerufen am 23. Oktober 2026.

In Kosmetika: RETINOL, RETINYL PALMITATE, RETINYL ACETATE.

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