Vitamin E in Nahrungsergänzungsmitteln
11.584 in Frankreich gemeldete Nahrungsergänzungsmittel enthalten eine Verbindung dieses Nährstoffs
Vitamin E: in Frankreich darf ein Nahrungsergänzungsmittel täglich höchstens 30 mg liefern (Erlass vom 9. Mai 2006, seit November 2006 nicht überarbeitet, Anhang III); für Erwachsene beträgt der EFSA-Referenzwert (tolerierbare obere Zufuhrmenge) 300 mg täglich. Die Dosen des Erlasses von 2006 wurden seit dem Änderungserlass vom 14. November 2006 nicht überarbeitet; einige wurden 2011 vom Conseil d’État aufgehoben. Die DGCCRF akzeptierte für manche Nährstoffe höhere Werte über bis Januar 2019 veröffentlichte Leitlinien. Eine Überarbeitung des Erlasses ist in Vorbereitung (ministerielle Antwort, veröffentlicht im französischen Amtsblatt am 11. Februar 2025).
Erlass vom 9. Mai 2006, Anhang III. Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.
EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.
Schriftliche Anfrage Nr. 2686, ministerielle Antwort im Amtsblatt am 11. Februar 2025 veröffentlicht.
Was wir über diesen Inhaltsstoff wissen
Zugehörige Forschung
ClinicalTrials.gov · Eine Studie ist kein Beweis: Sie prüft eine Hypothese.
- NCT03444298 : A Study of Gamma Tocopherol-enriched Supplement on Lower Airway Responses to Inhaled Wood Smoke in Healthy Adults
COMPLETED · PHASE2 · Airway Inflammation, Asthma · 2024-02-05 · Gamma Tocopherol (im Register angegebenes Synonym)
- NCT02107976 : Famine From Feast: Linking Vitamin C, Red Blood Cell Fragility, and Diabetes
COMPLETED · NA · Diabetes Type 2 · 2026-05-12 · Vitamin E
- NCT07781514 : Vitamin E Add-On Therapy, Thyroid Function & Oxidative Stress in Levothyroxine-Treated Hypothyroidism
ENROLLING_BY_INVITATION · NA · Hypothyroidism · 2026-08-25 · vitamin E
2026-11-01
Einfach erklärt
Wofür der Stoff laut Herstellern verwendet wird
Am häufigsten genannte Ziele bei Nahrungsergänzungsmitteln mit diesem Inhaltsstoff (vitamine E): peau (1638 Produkte), antioxydant (1446 Produkte), immunité (1437 Produkte), cheveux et ongles (1102 Produkte), œil / vision (832 Produkte).
Dies sind die der Verwaltung gegenüber angegebenen Herstellerziele, keine nachgewiesenen Wirkungen. Auf der Verpackung dürfen nur von der Union zugelassene gesundheitsbezogene Angaben stehen.
Compl’Alim, Meldungen von Nahrungsergänzungsmitteln, abgerufen am 23. Oktober 2026.
Bis zu welcher Menge die Zufuhr sicher ist
Für Erwachsene legt die EFSAEuropäische Behörde für Lebensmittelsicherheit. die tolerierbare obere Zufuhrmenge auf 300 mg/j fest: Bei dieser täglichen Zufuhr sollten langfristig, keine schädlichen Wirkungen auftreten. Darüber steigt das Risiko. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist nur ein Teil der Zufuhr.
Erläuterung der EFSA: Révision des limites en cours à l'EFSA.
EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.
Die Vorschrift in Frankreich
In Frankreich darf die empfohlene Tagesdosis eines Nahrungsergänzungsmittels höchstens 30 mg liefern (Erlass vom 9. Mai 2006, seit November 2006 nicht überarbeitet). Compl’Alim veröffentlicht die Dosis gemeldeter Produkte nicht: Vergleichen Sie das Etikett mit diesem Höchstwert und dem sicheren Zufuhrwert der EFSA.
Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.
Sichere Zufuhrwerte der EFSA
Der EFSA-Referenzwert umfasst die gesamte Tageszufuhr aus Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln.
| Bevölkerungsgruppe | Art | Wert |
|---|---|---|
| 1-3 Jahre | Obere Zufuhrmenge | 100 mg/j |
| 4-6 Jahre | Obere Zufuhrmenge | 120 mg/j |
| 7-10 Jahre | Obere Zufuhrmenge | 160 mg/j |
| 11-14 Jahre | Obere Zufuhrmenge | 220 mg/j |
| 15-17 Jahre | Obere Zufuhrmenge | 260 mg/j |
| Erwachsene | Obere Zufuhrmenge | 300 mg/j |
| Schwangerschaft | Obere Zufuhrmenge | 300 mg/j |
| Stillzeit | Obere Zufuhrmenge | 300 mg/j |
Die EFSA überarbeitet derzeit die Höchstaufnahmemengen
SCF, 2003d. EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.
Höchstdosis in Frankreich
Tägliche Höchstdosis je Nahrungsergänzungsmittel in Frankreich: 30 mg, gemäß Erlass vom 9. Mai 2006.
Die Dosen des Erlasses von 2006 wurden seit dem Änderungserlass vom 14. November 2006 nicht überarbeitet; einige wurden 2011 vom Conseil d’État aufgehoben. Die DGCCRF akzeptierte für manche Nährstoffe höhere Werte über bis Januar 2019 veröffentlichte Leitlinien. Eine Überarbeitung des Erlasses ist in Vorbereitung (ministerielle Antwort, veröffentlicht im französischen Amtsblatt am 11. Februar 2025).
Erlass vom 9. Mai 2006, Anhang III. Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.
Vorkommen in Lebensmitteln
Auswahl üblicher Lebensmittel, nach absteigendem Gehalt und unter Einbeziehung aller Vertrauensstufen. Jeder Wert erreicht mindestens ein Zehntel des Höchstwerts der untersuchten Lebensmittel. Der Gehalt variiert je nach Lebensmittel und Zubereitung.
| Lebensmittel | Gehalt | Einheit | Ciqual-Vertrauenscode |
|---|---|---|---|
| Schwarze Johannisbeere, roh | 1,37 | mg | D (gering) |
| Comté-Käse | 0,8 | mg | D (gering) |
| Makrele, im Ofen gegart | 0,71 | mg | A (hoch) |
| Kalbsleber, gegart | 0,71 | mg | A (hoch) |
| Thunfisch, im Ofen gegart | 0,32 | mg | A (hoch) |
Der Ciqual-Code gibt das Vertrauen in jeden Wert an: A hoch, B gut, C mittel, D gering (ein weniger sicherer Wert).
Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben
- « Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen (Original anzeigen: Vitamin E contributes to the protection of cells from oxidative stress) EUR-Lex »
Bedingungen: Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die die Mindestanforderungen an eine Vitamin-E-Quelle gemäß der im Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführten Angabe [NAME DES VITAMINS/DER VITAMINE] UND/ODER [NAME DES MINERALSTOFFS/DER MINERALSTOFFE]-QUELLE erfüllen. (Original anzeigen: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin E as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
15 abgelehnte oder widerrufene gesundheitsbezogene Angaben: Sie dürfen nicht auf einer Verpackung stehen
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Kann freie Radikale neutralisieren und dazu beitragen, ein gesundes Herz zu erhalten.
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Can neutralise free radicals and help maintain a healthy heart.
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
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Aufgrund der günstigen Wirkungen von Vitamin E auf freie Radikale könnte es dazu beitragen, den altersbedingten kognitiven Abbau zu verringern.
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Due to Vitamin E favourable effects on free radicals it could support reducing the age related cognitive decline.
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
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Hilft, Gedächtnis und Wahrnehmung zu erhalten, besonders bei älteren Menschen.
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Helps memory and perception retention, especially in the elderly.
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
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Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel
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Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
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Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel
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Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
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Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel
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Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
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Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel
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Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
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Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel
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Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
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Notwendig zur Erhaltung der Energie und allgemeinen Vitalität
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Necessary to maintain energy and general vitality
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht hinreichend definiert ist, um bewertet werden zu können, und die Angabe daher nicht belegt werden konnte.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food is not sufficiently defined to be able to be assessed and the claim could not therefore be substantiated.
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Schützt die Linse.
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Protects the lens.
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
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Regeneration von Vitamin C
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Regeneration of vitamin C
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
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Unterstützt die Mikrozirkulation und die Sauerstoffversorgung der Kopfhaut.
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Support the microcirculation and the oxygenation of the scalp.
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
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Vitamin C, E, A, D, B6, B12, Folsäure, Selen, Zink, Kupfer und Eisen sind für das Immunsystem/die natürlichen Abwehrkräfte wichtig
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Vitamin C, E, A, D, B6, B12 folic acid, Selenium, Zinc, Copper and Iron are important for the immune system/natural defences
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
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Vitamin E ist ein Antioxidans, das die Körperzellen schützt.
Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.
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Vitamin E is an antioxidant that protects the body's cells.
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
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[Auf Deutsch] Wichtig für Blutfließeigenschaften. Klarstellung vorgelegt Wichtig für Blutflussparameter.
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[In German] Wichtig für Blutfließeigenschaften. Clarification provided Important for blood flow parameters.
Begründung:Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.
Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
Amtlicher englischer Wortlaut aus dem Unionsregister. Eine Angabe darf nur unter ihren Bedingungen verwendet werden.
1 zugelassene Angabe, 15 abgelehnt oder widerrufen. EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben, abgerufen am 21. Oktober 2026.
In Nahrungsergänzungsmitteln deklarierte Verbindungen
Unionsliste: Vitamin- und Mineralstoffverbindungen, die in einem Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden dürfen (Richtlinie 2002/46/EG, Anhang II).
- DL-α-Tocopherylacetat 3.797 Produkte auf der Unionsliste
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Acétate de DL-alpha-tocophéryle
- D-α-Tocopherol 2.972 Produkte auf der Unionsliste
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D-alpha-tocophérol
- D-α-Tocopherylacetat 2.606 Produkte auf der Unionsliste
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Acétate de D-alpha-tocophéryle
- D-α-Tocopherylsäuresuccinat 1.031 Produkte auf der Unionsliste
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Succinate acide de D-alpha-tocophéryle
- Gemischte Tocopherole 777 Produkte auf der Unionsliste
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Mélange de tocophérols
( 5 ) α-Tocopherol < 20 %, β-Tocopherol < 10 %, γ-Tocopherol 50–70 % und δ-Tocopherol 10–30 %.
- DL-α-Tocopherol 512 Produkte auf der Unionsliste
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DL-alpha-tocophérol
- Tocotrienol-Tocopherol 128 Produkte auf der Unionsliste
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Tocotriénol tocophérol
( 6 ) Typische Mengen einzelner Tocopherole und Tocotrienole sind: — 115 mg/g α-Tocopherol (101 mg/g Mindestgehalt); — 5 mg/g β-Tocopherol (< 1 mg/g Mindestgehalt); — 45 mg/g γ-Tocopherol (25 mg/g Mindestgehalt); — 12 mg/g δ-Tocopherol (3 mg/g Mindestgehalt); — 67 mg/g α-Tocotrienol (30 mg/g Mindestgehalt); — < 1 mg/g β-Tocotrienol (< 1 mg/g Mindestgehalt); — 82 mg/g γ-Tocotrienol (45 mg/g Mindestgehalt); — 5 mg/g δ-Tocotrienol (< 1 mg/g Mindestgehalt).
In Kosmetika: TOCOPHEROL, TOCOPHERYL ACETATE.
Produkte mit diesem Bestandteil
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