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Bêta-alanine negli integratori alimentari

1.810 integratori notificati in Francia contengono Bêta-alanine come sostanza o ingrediente attivo.

Notifiche Compl'Alim. Compl’Alim, dichiarazioni di integratori alimentari, consultato il 23 ottobre 2026.

Cosa dicono le agenzie sanitarie

Un parere indica cosa raccomanda l’agenzia; non è una norma vincolante per il prodotto.

Il BfR consiglia dosi singole inferiori a 400 mg di beta-alanina e, quando più dosi sono distribuite nella giornata, un totale inferiore a 1,2 g al giorno, per meno di 12 settimane. Bambini, adolescenti, donne in gravidanza o in allattamento e persone di 65 anni o più non dovrebbero assumere prodotti a base di beta-alanina.

BfR, parere del 19 agosto 2026, 046/2026.

Cosa sappiamo di questo ingrediente

Usi

  • Rimozione calcolata (%): 92.1

    Tradotto automaticamente dal inglese.

    Vedi l’originale
    Calculated removal (%): 92.1

  • Consumo (g pro capite; circa) in Germania (2009): 0.0122

    Tradotto automaticamente dal inglese.

    Vedi l’originale
    Consumption (g per capita; approx.) in Germany (2009): 0.0122

  • Uso (kg; circa) in Germania (2009): >1000

    Tradotto automaticamente dal inglese.

    Vedi l’originale
    Use (kg; approx.) in Germany (2009): >1000

PubChem : NORMAN Suspect List Exchange · 2026-10-29 · DOI:10.1021/acs.est.5b03332.

Licenza.

Molecola presente in natura in piante o organismi; in un integratore può esserne estratta, ottenuta per fermentazione o sintetizzata: la dichiarazione non dice quale.

Fondamento: un numero CAS di CosIngBanca dati degli ingredienti cosmetici della Commissione europea. e presenza naturale registrata in Wikidata (banca dati LOTUS).

Wikidata: nomi delle sostanze in sei lingue e taxa in cui sono presenti (soprattutto dalla banca dati LOTUS), consultato il 23 ottobre 2026.

Presenza naturale registrata in Wikidata (banca dati LOTUS): 27 taxa; esempi: Limonium gerberi, Limonium latifolium, Prunus domestica, Solanum lycopersicum, Prunus avium.

Wikidata: nomi delle sostanze in sei lingue e taxa in cui sono presenti (soprattutto dalla banca dati LOTUS), consultato il 23 ottobre 2026.

Ricerca correlata

ClinicalTrials.gov · Una sperimentazione non è una prova: verifica un’ipotesi.

Ricerca effettuata il 1 novembre 2026.

Altri nomi: β-alanine (inglese), β-Alanin (tedesco), Beta alanina (spagnolo), Β-alanina (italiano), Beta-alanina (portoghese).

Wikidata: nomi delle sostanze in sei lingue e taxa in cui sono presenti (soprattutto dalla banca dati LOTUS), consultato il 23 ottobre 2026.

La stessa sostanza nei cosmetici: BETA-ALANINE.

In parole semplici

A cosa serve, secondo i fabbricanti

Obiettivi più spesso annunciati per gli integratori che lo contengono (Bêta-alanine): sport (1252 prodotti), concentration (86 prodotti), système nerveux (62 prodotti), croissance et developpement (54 prodotti), ménopause (14 prodotti).

Sono gli obiettivi dichiarati dai fabbricanti all’amministrazione, non effetti dimostrati. Sulla confezione possono essere scritte solo le indicazioni sulla salute autorizzate dall’Unione.

Compl’Alim, dichiarazioni di integratori alimentari, consultato il 23 ottobre 2026.

Nuovo alimento oppure no

Consumato prima del 15 maggio 1997, ma solo negli integratori alimentari: può esservi usato; in un altro alimento occorrerebbe un’autorizzazione.

Il catalogo della Commissione è indicativo: non sostituisce una decisione.

Catalogo dei nuovi alimenti (stato dei prodotti ai sensi del regolamento (UE) 2015/2283), consultato il 21 ottobre 2026.

Cosa dicono i registri, paese per paese

Ogni riga riporta ciò che dice un registro ufficiale alla data di consultazione. Non figurare in un registro non significa né autorizzato né vietato.

Catalogo dei nuovi alimenti (Unione europea), voce «Beta-alanine»: Consumato prima del 15 maggio 1997, ma solo negli integratori alimentari: può esservi usato; in un altro alimento occorrerebbe un’autorizzazione.

POL-NF-00180. Catalogo dei nuovi alimenti (stato dei prodotti ai sensi del regolamento (UE) 2015/2283), consultato il 21 ottobre 2026.

Registro delle indicazioni sulla salute (Unione europea): 0 autorizzata/e e 11 respinta/e per questa sostanza.

Registro UE delle indicazioni nutrizionali e sulla salute, consultato il 21 ottobre 2026.

Elenco degli ingredienti di Compl'Alim (Francia): iscritto.

Compl’Alim, elenco di riferimento degli ingredienti, consultato il 21 ottobre 2026.

Canada, prodotti naturali per la salute autorizzati (LNHPD): 22 prodotti.

Banca dati dei prodotti naturali per la salute autorizzati (BDPSNH), Health Canada: prodotti autorizzati, ingredienti, dosi, usi e avvertenze, consultato il 27 ottobre 2026.

Contains information licensed under the Open Government Licence – Canada (Health Canada, LNHPD)

Testo originale in inglese.

Licence du gouvernement ouvert – Canada 2.0 (OGL-Canada 2.0)

Testo originale in francese.

Stati Uniti, etichette di integratori (DSLD; nessuna autorizzazione preventiva degli integratori): 1499 prodotti.

Dietary Supplement Label Database (DSLD), National Institutes of Health statunitensi (NIH): etichette in vendita o ritirate dal mercato, consultato il 27 ottobre 2026.

Fonte: NIH, Office of Dietary Supplements, Dietary Supplement Label Database (CC0); etichette del mercato statunitense.

Quantità dichiarate al giorno

Quantità giornaliere dichiarate: Bêta-alanine
UnitàProdottiMedianaMinimoMassimo
mg2492.00039,232.000

Calcolato sulle dichiarazioni Compl’Alim che indicano una quantità. Sono quantità dichiarate dai fabbricanti, non misurazioni, e la preparazione non viene distinta (polvere, estratto più o meno concentrato): le differenze tra prodotti possono essere molto grandi.

Prodotti

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