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Créatine negli integratori alimentari

88 integratori notificati in Francia contengono Créatine come sostanza o ingrediente attivo.

Notifiche Compl'Alim. Compl’Alim, dichiarazioni di integratori alimentari, consultato il 23 ottobre 2026.

Dose massima in Francia

Traduzione non disponibile. Testo originale, lingua: francese.

La quantité présente dans la portion journalière recommandée ne doit pas dépasser 3 000 mg.

Decreti francesi del 9 maggio 2006 (nutrienti), del 24 giugno 2014 (piante) e del 26 settembre 2016 (altre sostanze), raccolta LEGI consolidata

Decreto del 26 settembre 2016, allegato I. Decreti francesi del 9 maggio 2006 (nutrienti), del 24 giugno 2014 (piante) e del 26 settembre 2016 (altre sostanze), raccolta LEGI consolidata, consultato il 23 ottobre 2026.

Cosa sappiamo di questo ingrediente

Ricerca correlata

ClinicalTrials.gov · Una sperimentazione non è una prova: verifica un’ipotesi.

2026-11-01

In parole semplici

A cosa serve, secondo i fabbricanti

Obiettivi più spesso annunciati per gli integratori che lo contengono (Créatine): sport (55 prodotti), concentration (4 prodotti), croissance et developpement (4 prodotti), tonus sexuel (4 prodotti), antioxydant (3 prodotti).

Sono gli obiettivi dichiarati dai fabbricanti all’amministrazione, non effetti dimostrati. Sulla confezione possono essere scritte solo le indicazioni sulla salute autorizzate dall’Unione.

Compl’Alim, dichiarazioni di integratori alimentari, consultato il 23 ottobre 2026.

Cosa dicono i registri, paese per paese

Ogni riga riporta ciò che dice un registro ufficiale alla data di consultazione. Non figurare in un registro non significa né autorizzato né vietato.

Registro delle indicazioni sulla salute (Unione europea): 2 autorizzata/e e 5 respinta/e per questa sostanza.

  • « La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata (Vedi l’originale: Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise) EUR-Lex »
    Condizioni: Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che fornisce un apporto giornaliero di 3 g di creatina. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina. (Vedi l’originale: The claim may be used only for food which provides a daily intake of 3 g of creatine. In order to bear the claim information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 3 g of creatine.) EUR-Lex
  • « Il consumo quotidiano di creatina può rafforzare l'effetto dell'allenamento con resistenza sulla forza muscolare negli adulti di età superiore ai 55 anni. (Vedi l’originale: Daily creatine consumption can enhance the effect of resistance training on muscle strength in adults over the age of 55.) EUR-Lex »
    Condizioni: Il consumatore va informato che: — l'indicazione è destinata ad adulti di età superiore ai 55 anni che praticano regolarmente un allenamento con resistenza; — l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione quotidiana di 3 g di creatina abbinata a un allenamento con resistenza che permetta un incremento del carico nel tempo e che dovrebbe essere svolto almeno tre volte alla settimana per diverse settimane, con un'intensità almeno pari al 65-75 % del carico massimale di ripetizione (*1). ( *1 ) Il carico massimale di ripetizione è il peso massimo o la forza massima che un individuo può esercitare in un singolo sollevamento.» (Vedi l’originale: Information shall be provided to the consumer that: the claim is tarteting adults over the ag of 55, who are engagted in regular resistance training, the bneficial effect is obtaine with a daily intake of 3 g of creatine in conjunction with resistance training, which allows an increase in the workload over time and which should be performed at least three times per week for several weeks, at an intensity of at leat 65 % - 75 % of one repetition maximum load* The claim may be used only for foods targeting adults over the age of 55, who are engagd in regular resistance training. *Repetition maximum loead is the maximum weight or force an individual can exert in a single lift.) EUR-Lex

Registro UE delle indicazioni nutrizionali e sulla salute, consultato il 21 ottobre 2026.

Elenco degli ingredienti di Compl'Alim (Francia): iscritto.

Compl’Alim, elenco di riferimento degli ingredienti, consultato il 21 ottobre 2026.

Canada, prodotti naturali per la salute autorizzati (LNHPD): 1 prodotto.

Banca dati dei prodotti naturali per la salute autorizzati (BDPSNH), Health Canada: prodotti autorizzati, ingredienti, dosi, usi e avvertenze, consultato il 27 ottobre 2026.

Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada (Santé Canada, BDPSNH)

Licence du gouvernement ouvert – Canada 2.0 (OGL-Canada 2.0)

Stati Uniti, etichette di integratori (DSLD; nessuna autorizzazione preventiva degli integratori): 278 prodotti.

Dietary Supplement Label Database (DSLD), National Institutes of Health statunitensi (NIH): etichette in vendita o ritirate dal mercato, consultato il 27 ottobre 2026.

Source : NIH, Office of Dietary Supplements, Dietary Supplement Label Database (CC0) ; étiquettes du marché américain.

Taiwan, prodotti registrati: 2 prodotti.

TFDA, registri taiwanesi di compresse, capsule e prodotti di nutrizione medica, consultato il 27 ottobre 2026.

Taiwan Food and Drug Administration (TFDA), Open Government Data License, version 1.0

Open Government Data License, version 1.0

Quantità dichiarate al giorno

Quantità giornaliere dichiarate: Créatine
UnitàProdottiMedianaMinimoMassimo
mg81.640403.000

Calcolato sulle dichiarazioni Compl’Alim che indicano una quantità. Sono quantità dichiarate dai fabbricanti, non misurazioni, e la preparazione non viene distinta (polvere, estratto più o meno concentrato): le differenze tra prodotti possono essere molto grandi.

Prodotti

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