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Tryptophane negli integratori alimentari

1.711 integratori notificati in Francia contengono Tryptophane come sostanza o ingrediente attivo.

Notifiche Compl'Alim. Compl’Alim, dichiarazioni di integratori alimentari, consultato il 23 ottobre 2026.

Cosa dicono le agenzie sanitarie

Un parere indica cosa raccomanda l’agenzia; non è una norma vincolante per il prodotto.

Il BfR indica che l’assunzione di L-triptofano da solo può compromettere la capacità di guidare. L’avvertenza citata riguarda assunzioni da 1 000 a 2 000 mg al giorno.

BfR, parere del 17 settembre 2024, 042/2024.

In parole semplici

A cosa serve, secondo i fabbricanti

Obiettivi più spesso annunciati per gli integratori che lo contengono (Tryptophane): sport (427 prodotti), sommeil (334 prodotti), système nerveux (197 prodotti), humeur (153 prodotti), immunité (39 prodotti).

Sono gli obiettivi dichiarati dai fabbricanti all’amministrazione, non effetti dimostrati. Sulla confezione possono essere scritte solo le indicazioni sulla salute autorizzate dall’Unione.

Compl’Alim, dichiarazioni di integratori alimentari, consultato il 23 ottobre 2026.

Quantità dichiarate al giorno

Quantità giornaliere dichiarate: Tryptophane
UnitàProdottiMedianaMinimoMassimo
mg5231570,0093.000

Calcolato sulle dichiarazioni Compl’Alim che indicano una quantità. Sono quantità dichiarate dai fabbricanti, non misurazioni, e la preparazione non viene distinta (polvere, estratto più o meno concentrato): le differenze tra prodotti possono essere molto grandi.

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