Bêta-alanine dans les compléments alimentaires
1 810 compléments déclarés en France contiennent Bêta-alanine comme substance ou ingrédient actif.
Déclarations Compl'Alim. Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.
Ce que disent les agences sanitaires
Un avis dit ce que l'agence recommande ; ce n'est pas une règle qui s'impose au produit.
Le BfR recommande des prises inférieures à 400 mg et, si plusieurs prises sont réparties dans la journée, un total inférieur à 1,2 g par jour. La durée de prise doit rester inférieure à 12 semaines. Les enfants, les adolescents, les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes de 65 ans ou plus devraient éviter ces produits.
En clair
À quoi il sert, selon les fabricants
Objectifs les plus souvent annoncés pour les compléments qui en contiennent (Bêta-alanine) : sport (1252 produits), concentration (86 produits), système nerveux (62 produits), croissance et developpement (54 produits), ménopause (14 produits).
Ce sont les objectifs déclarés par les fabricants à l'administration, pas des effets démontrés. Sur l'emballage, seules les allégations de santé autorisées par l'Union peuvent être écrites.
Objectifs déclarés par les fabricants (Compl'Alim). Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.
Quantités déclarées par jour
| Unité | Produits | Médiane | Minimum | Maximum |
|---|---|---|---|---|
| mg | 249 | 2 000 | 39,2 | 32 000 |
Calculé sur les déclarations Compl'Alim qui indiquent une quantité. Ce sont des quantités déclarées par les fabricants, pas des mesures, et la préparation n'est pas distinguée (poudre, extrait plus ou moins concentré) : les écarts entre produits peuvent être très grands.
Produits
- EVOSTAMINA HSN, poudre, goût peach iced tea, retiré du marché
- EVOSTAMINA HSN, poudre, goût fruit punch, retiré du marché
- Hot Blood 3.0 poudre, goût jus d'orange, retiré du marché
- Hot Blood 3.0 poudre, goût orange sanguine, retiré du marché
- Hot Blood 3.0 poudre, goût limonade rose, retiré du marché
- Hot Blood 3.0 poudre, goût orange maracuja, retiré du marché
- Hot Blood 3.0 poudre, goût guarana bleu, retiré du marché
- Hot Blood Hardcore No-Stim poudre, goût orange, retiré du marché
- Hot Blood Hardcore No-Stim poudre, goût tropical punch, retiré du marché
- KAMAGEL autre : stick liquide, retiré du marché
- LIFT.C+ gélule, retiré du marché
- M13 Trec Nutrition, poudre, goût tropicale, retiré du marché
- M13 Trec Nutrition, poudre, goût fruit, retiré du marché
- MUSCLEPUMP NUTRIMSUCLE, poudre, goût fraise, retiré du marché
- MUSCLEPUMP FRMABOISE BLEUE NUTRIMSUCLE, poudre, goût framboise bleue, retiré du marché
- MUSCLEPUMP MANGUE NUTRIMSUCLE, poudre, goût mangue, retiré du marché
- MUSCLEPUMP YUZU NUTRIMSUCLE, poudre, goût yuzu, retiré du marché
- N.O. Shox PROZIS, poudre, goût cola, retiré du marché
- N.O. Shox PROZIS, poudre, goût citron, retiré du marché
- N.O. Shox 660 g Prozis, poudre, goût cola, retiré du marché
- N.O. Shox 660 g Prozis, poudre, goût orange, retiré du marché
- N.O. Shox 660 g Prozis, poudre, goût citron, retiré du marché
- N1 NUTREND, poudre, goût framboise bleue, retiré du marché
- N1 NUTREND, poudre, goût cassis, retiré du marché
- NITROMIX 5.0 DYNAMIX, flacon, goût red fruit, retiré du marché
- NO-PUMP XTREME SUPERSET NUTRITION, poudre, goût mojito, retiré du marché
- NO-PUMP XTREME SUPERSET NUTRITION, poudre, retiré du marché
- No Pump Ripped Superset Nutrition, poudre, goût fraise-citron vert, retiré du marché
- No Pump Ripped (420g) Lemonade Superset Nutrition, poudre, goût limonade, retiré du marché
- PLATINUM PRE-WORKOUT (Blue raspberry) OPTIMUM NUTRITION, poudre, goût framboise, retiré du marché
- PLATINUM PRE-WORKOUT (Fruit punch) OPTIMUM NUTRITION, poudre, goût punch aux fruits, retiré du marché
- PLATINUM PRE-WORKOUT (Tropical) OPTIMUM NUTRITION, poudre, goût tropical, retiré du marché
- POWA 2.0 PROZIS, poudre, goût pomme verte, retiré du marché
- POWA 2.0 PROZIS, poudre, goût pomme verte, retiré du marché
- PRE-WORKOUT IGNITE Kairyn, poudre, goût fruits rouges, retiré du marché
- PREWORKOUT 226ERS®, poudre, goût pastèque, retiré du marché
- PREWORKOUT 226ERS®, poudre, goût lime, retiré du marché
- PREWORKOUT 226ERS®, poudre, goût citron, retiré du marché
- PREWORKOUT YUZU NUTRIMSUCLE, poudre, goût yuzu, retiré du marché
- PURE PRE-WORKOUT EAFIT, poudre, goût fruits rouges, retiré du marché
- PURE PRE-WORKOUT EAFIT, poudre, goût fruits rouges, retiré du marché
- Powa 2.0 Prozis, poudre, goût cola, retiré du marché
- Powa 2.0 Prozis, poudre, goût cola, retiré du marché
- Pre-Workout greenwhey, poudre, goût citron & menthe, retiré du marché
- Pre-workout NXT LEVEL, poudre, goût mangue-orange, retiré du marché
- Pre-workout NXT LEVEL, poudre, goût cerise, retiré du marché
- R-WEILER FOCUS OLIMP SPORT NUTRITION, poudre, goût cola - canneberge, retiré du marché
- RIPPED Pre-Workout Prozis, poudre, goût limonade rose, retiré du marché
- RIPPED Pre-Workout Prozis, poudre, goût cola, retiré du marché
- RIPPED Pre-Workout Prozis, poudre, goût citron, retiré du marché
- Raw Boost Addict Sport Nutrition, poudre, retiré du marché
- S.A.W. SUPER AGGRESSIVE WORKOUT Trec Nutrition, poudre, goût baies, retiré du marché
- S.A.W. SUPER AGGRESSIVE WORKOUT Trec Nutrition, poudre, goût cassis-citron, retiré du marché
- T-REX - PRE WORKOUT ENERGY T-REX INTEGRATORI, poudre, goût orange et pêche, retiré du marché
- TOTAL WAR NUTRIWEB, poudre, goût green apple, retiré du marché
- TOTAL WAR NUTRIWEB, poudre, goût blue lemonade, retiré du marché
- TOTAL WAR NUTRIWEB, poudre, goût orange crush, retiré du marché
- TOTAL WAR NUTRIWEB, poudre, goût fraise kiwi, retiré du marché
- TOTAL WAR NUTRIWEB, poudre, goût blue raspberry, retiré du marché
- TOTAL WAR NUTRIWEB, poudre, goût tiger's blood, retiré du marché