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Selen in Nahrungsergänzungsmitteln

8.311 in Frankreich gemeldete Nahrungsergänzungsmittel enthalten eine Verbindung dieses Nährstoffs

Selen: in Frankreich darf ein Nahrungsergänzungsmittel täglich höchstens 50 µg liefern (Erlass vom 9. Mai 2006, seit November 2006 nicht überarbeitet, Anhang III); für Erwachsene beträgt der EFSA-Referenzwert (tolerierbare obere Zufuhrmenge) 255 µg täglich. Die Dosen des Erlasses von 2006 wurden seit dem Änderungserlass vom 14. November 2006 nicht überarbeitet; einige wurden 2011 vom Conseil d’État aufgehoben. Die DGCCRF akzeptierte für manche Nährstoffe höhere Werte über bis Januar 2019 veröffentlichte Leitlinien. Eine Überarbeitung des Erlasses ist in Vorbereitung (ministerielle Antwort, veröffentlicht im französischen Amtsblatt am 11. Februar 2025).

Erlass vom 9. Mai 2006, Anhang III. Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.

EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Schriftliche Anfrage Nr. 2686, ministerielle Antwort im Amtsblatt am 11. Februar 2025 veröffentlicht.

Einfach erklärt

Wofür der Stoff laut Herstellern verwendet wird

Am häufigsten genannte Ziele bei Nahrungsergänzungsmitteln mit diesem Inhaltsstoff (sélénium): cheveux et ongles (1301 Produkte), immunité (1203 Produkte), peau (1066 Produkte), antioxydant (1016 Produkte), sport (351 Produkte).

Dies sind die der Verwaltung gegenüber angegebenen Herstellerziele, keine nachgewiesenen Wirkungen. Auf der Verpackung dürfen nur von der Union zugelassene gesundheitsbezogene Angaben stehen.

Compl’Alim, Meldungen von Nahrungsergänzungsmitteln, abgerufen am 23. Oktober 2026.

Bis zu welcher Menge die Zufuhr sicher ist

Für Erwachsene legt die EFSAEuropäische Behörde für Lebensmittelsicherheit. die tolerierbare obere Zufuhrmenge auf 255 µg/j fest: Bei dieser täglichen Zufuhr sollten langfristig, aus allen Nahrungsquellen zusammen, keine schädlichen Wirkungen auftreten. Darüber steigt das Risiko. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist nur ein Teil der Zufuhr.

EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Die Vorschrift in Frankreich

In Frankreich darf die empfohlene Tagesdosis eines Nahrungsergänzungsmittels höchstens 50 µg liefern (Erlass vom 9. Mai 2006, seit November 2006 nicht überarbeitet). Compl’Alim veröffentlicht die Dosis gemeldeter Produkte nicht: Vergleichen Sie das Etikett mit diesem Höchstwert und dem sicheren Zufuhrwert der EFSA.

Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Sichere Zufuhrwerte der EFSA

Der EFSA-Referenzwert umfasst die gesamte Tageszufuhr aus Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln.

Tägliche EFSA-Referenzwerte
BevölkerungsgruppeArtWert
4-6 MonateObere Zufuhrmenge45 µg/j
7-11 MonateObere Zufuhrmenge55 µg/j
1-3 JahreObere Zufuhrmenge70 µg/j
4-6 JahreObere Zufuhrmenge95 µg/j
7-10 JahreObere Zufuhrmenge130 µg/j
11-14 JahreObere Zufuhrmenge180 µg/j
15-17 JahreObere Zufuhrmenge230 µg/j
ErwachseneObere Zufuhrmenge255 µg/j
SchwangerschaftObere Zufuhrmenge255 µg/j
StillzeitObere Zufuhrmenge255 µg/j

EFSA NDA Panel, 2023c. EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Höchstdosis in Frankreich

Tägliche Höchstdosis je Nahrungsergänzungsmittel in Frankreich: 50 µg, gemäß Erlass vom 9. Mai 2006.

Die Dosen des Erlasses von 2006 wurden seit dem Änderungserlass vom 14. November 2006 nicht überarbeitet; einige wurden 2011 vom Conseil d’État aufgehoben. Die DGCCRF akzeptierte für manche Nährstoffe höhere Werte über bis Januar 2019 veröffentlichte Leitlinien. Eine Überarbeitung des Erlasses ist in Vorbereitung (ministerielle Antwort, veröffentlicht im französischen Amtsblatt am 11. Februar 2025).

Erlass vom 9. Mai 2006, Anhang III. Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben

  • « Selenium contributes to normal spermatogenesis »
    Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of selenium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.
  • « Selenium contributes to the maintenance of normal hair »
    Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of selenium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.
  • « Selenium contributes to the maintenance of normal nails »
    Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of selenium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.
  • « Selenium contributes to the normal function of the immune system »
    Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of selenium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.
  • « Selenium contributes to the normal thyroid function »
    Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of selenium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.
  • « Selenium contributes to the protection of cells from oxidative stress »
    Bedingungen: The claim may be used only for food which is at least a source of selenium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.
3 abgelehnte oder widerrufene gesundheitsbezogene Angaben: Sie dürfen nicht auf einer Verpackung stehen
  • « - Selenium for a healthy prostate - Selenium is beneficial for prostate health »
    Begründung: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
  • « Selenium is necessary for normal cardiovascular function. »
    Begründung: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, the evidence provided is insufficient to substantiate this claimed effect for this food.
  • « Selenium supports better brain functioning »
    Begründung: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

Amtlicher englischer Wortlaut aus dem Unionsregister. Eine Angabe darf nur unter ihren Bedingungen verwendet werden.

6 zugelassene Angaben, 3 abgelehnt oder widerrufen. EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben, abgerufen am 21. Oktober 2026.

In Nahrungsergänzungsmitteln deklarierte Verbindungen

Unionsliste: Vitamin- und Mineralstoffverbindungen, die in einem Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden dürfen (Richtlinie 2002/46/EG, Anhang II).

Richtlinie 2002/46/EG über Nahrungsergänzungsmittel, neueste konsolidierte Fassung (Anhang II: Vitamin- und Mineralstoffverbindungen), abgerufen am 23. Oktober 2026.

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