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Vitamin E in Nahrungsergänzungsmitteln

11.584 in Frankreich gemeldete Nahrungsergänzungsmittel enthalten eine Verbindung dieses Nährstoffs

Vitamin E: in Frankreich darf ein Nahrungsergänzungsmittel täglich höchstens 30 mg liefern (Erlass vom 9. Mai 2006, seit November 2006 nicht überarbeitet, Anhang III); für Erwachsene beträgt der EFSA-Referenzwert (tolerierbare obere Zufuhrmenge) 300 mg täglich. Die Dosen des Erlasses von 2006 wurden seit dem Änderungserlass vom 14. November 2006 nicht überarbeitet; einige wurden 2011 vom Conseil d’État aufgehoben. Die DGCCRF akzeptierte für manche Nährstoffe höhere Werte über bis Januar 2019 veröffentlichte Leitlinien. Eine Überarbeitung des Erlasses ist in Vorbereitung (ministerielle Antwort, veröffentlicht im französischen Amtsblatt am 11. Februar 2025).

Erlass vom 9. Mai 2006, Anhang III. Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.

EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Schriftliche Anfrage Nr. 2686, ministerielle Antwort im Amtsblatt am 11. Februar 2025 veröffentlicht.

Was wir über diesen Inhaltsstoff wissen

Zugehörige Forschung

ClinicalTrials.gov · Eine Studie ist kein Beweis: Sie prüft eine Hypothese.

2026-11-01

Einfach erklärt

Wofür der Stoff laut Herstellern verwendet wird

Am häufigsten genannte Ziele bei Nahrungsergänzungsmitteln mit diesem Inhaltsstoff (vitamine E): peau (1638 Produkte), antioxydant (1446 Produkte), immunité (1437 Produkte), cheveux et ongles (1102 Produkte), œil / vision (832 Produkte).

Dies sind die der Verwaltung gegenüber angegebenen Herstellerziele, keine nachgewiesenen Wirkungen. Auf der Verpackung dürfen nur von der Union zugelassene gesundheitsbezogene Angaben stehen.

Compl’Alim, Meldungen von Nahrungsergänzungsmitteln, abgerufen am 23. Oktober 2026.

Bis zu welcher Menge die Zufuhr sicher ist

Für Erwachsene legt die EFSAEuropäische Behörde für Lebensmittelsicherheit. die tolerierbare obere Zufuhrmenge auf 300 mg/j fest: Bei dieser täglichen Zufuhr sollten langfristig, keine schädlichen Wirkungen auftreten. Darüber steigt das Risiko. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist nur ein Teil der Zufuhr.

Erläuterung der EFSA: Révision des limites en cours à l'EFSA.

EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Die Vorschrift in Frankreich

In Frankreich darf die empfohlene Tagesdosis eines Nahrungsergänzungsmittels höchstens 30 mg liefern (Erlass vom 9. Mai 2006, seit November 2006 nicht überarbeitet). Compl’Alim veröffentlicht die Dosis gemeldeter Produkte nicht: Vergleichen Sie das Etikett mit diesem Höchstwert und dem sicheren Zufuhrwert der EFSA.

Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Sichere Zufuhrwerte der EFSA

Der EFSA-Referenzwert umfasst die gesamte Tageszufuhr aus Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln.

Tägliche EFSA-Referenzwerte
BevölkerungsgruppeArtWert
1-3 JahreObere Zufuhrmenge100 mg/j
4-6 JahreObere Zufuhrmenge120 mg/j
7-10 JahreObere Zufuhrmenge160 mg/j
11-14 JahreObere Zufuhrmenge220 mg/j
15-17 JahreObere Zufuhrmenge260 mg/j
ErwachseneObere Zufuhrmenge300 mg/j
SchwangerschaftObere Zufuhrmenge300 mg/j
StillzeitObere Zufuhrmenge300 mg/j

Die EFSA überarbeitet derzeit die Höchstaufnahmemengen

SCF, 2003d. EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (Version 11, August 2025), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Höchstdosis in Frankreich

Tägliche Höchstdosis je Nahrungsergänzungsmittel in Frankreich: 30 mg, gemäß Erlass vom 9. Mai 2006.

Die Dosen des Erlasses von 2006 wurden seit dem Änderungserlass vom 14. November 2006 nicht überarbeitet; einige wurden 2011 vom Conseil d’État aufgehoben. Die DGCCRF akzeptierte für manche Nährstoffe höhere Werte über bis Januar 2019 veröffentlichte Leitlinien. Eine Überarbeitung des Erlasses ist in Vorbereitung (ministerielle Antwort, veröffentlicht im französischen Amtsblatt am 11. Februar 2025).

Erlass vom 9. Mai 2006, Anhang III. Französische Verordnungen vom 9. Mai 2006 und 14. November 2006 wie im Amtsblatt veröffentlicht (Tageshöchstdosen), abgerufen am 21. Oktober 2026.

Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben

  • « Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen (Original anzeigen: Vitamin E contributes to the protection of cells from oxidative stress) EUR-Lex »
    Bedingungen: Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die die Mindestanforderungen an eine Vitamin-E-Quelle gemäß der im Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführten Angabe [NAME DES VITAMINS/DER VITAMINE] UND/ODER [NAME DES MINERALSTOFFS/DER MINERALSTOFFE]-QUELLE erfüllen. (Original anzeigen: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin E as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
15 abgelehnte oder widerrufene gesundheitsbezogene Angaben: Sie dürfen nicht auf einer Verpackung stehen
  • «

    Kann freie Radikale neutralisieren und dazu beitragen, ein gesundes Herz zu erhalten.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Can neutralise free radicals and help maintain a healthy heart.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

  • «

    Aufgrund der günstigen Wirkungen von Vitamin E auf freie Radikale könnte es dazu beitragen, den altersbedingten kognitiven Abbau zu verringern.

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    Due to Vitamin E favourable effects on free radicals it could support reducing the age related cognitive decline.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

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    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

  • «

    Hilft, Gedächtnis und Wahrnehmung zu erhalten, besonders bei älteren Menschen.

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    Helps memory and perception retention, especially in the elderly.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

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  • «

    Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel

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    Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

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  • «

    Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel

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    Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

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  • «

    Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel

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    Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails

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    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

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  • «

    Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel

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    Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

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  • «

    Notwendig für gesunde Zähne, Knochen, Haare, Haut und Nägel

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    Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

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  • «

    Notwendig zur Erhaltung der Energie und allgemeinen Vitalität

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    Necessary to maintain energy and general vitality

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht hinreichend definiert ist, um bewertet werden zu können, und die Angabe daher nicht belegt werden konnte.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food is not sufficiently defined to be able to be assessed and the claim could not therefore be substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

  • «

    Schützt die Linse.

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    Protects the lens.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

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  • «

    Regeneration von Vitamin C

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    Regeneration of vitamin C

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

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  • «

    Unterstützt die Mikrozirkulation und die Sauerstoffversorgung der Kopfhaut.

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    Support the microcirculation and the oxygenation of the scalp.

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    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

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  • «

    Vitamin C, E, A, D, B6, B12, Folsäure, Selen, Zink, Kupfer und Eisen sind für das Immunsystem/die natürlichen Abwehrkräfte wichtig

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    Vitamin C, E, A, D, B6, B12 folic acid, Selenium, Zinc, Copper and Iron are important for the immune system/natural defences

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

  • «

    Vitamin E ist ein Antioxidans, das die Körperzellen schützt.

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    Vitamin E is an antioxidant that protects the body's cells.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

  • «

    [Auf Deutsch] Wichtig für Blutfließeigenschaften. Klarstellung vorgelegt Wichtig für Blutflussparameter.

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    [In German] Wichtig für Blutfließeigenschaften. Clarification provided Important for blood flow parameters.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

    »
    Begründung:

    Nichteinhaltung der Verordnung, da diese für dieses Lebensmittel behauptete Wirkung auf Grundlage der bewerteten wissenschaftlichen Nachweise nicht belegt wurde.

    Automatisch übersetzt. Ausgangssprache: Englisch.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben

Amtlicher englischer Wortlaut aus dem Unionsregister. Eine Angabe darf nur unter ihren Bedingungen verwendet werden.

1 zugelassene Angabe, 15 abgelehnt oder widerrufen. EU-Register der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben, abgerufen am 21. Oktober 2026.

In Nahrungsergänzungsmitteln deklarierte Verbindungen

Unionsliste: Vitamin- und Mineralstoffverbindungen, die in einem Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden dürfen (Richtlinie 2002/46/EG, Anhang II).

Richtlinie 2002/46/EG über Nahrungsergänzungsmittel, neueste konsolidierte Fassung (Anhang II: Vitamin- und Mineralstoffverbindungen), abgerufen am 23. Oktober 2026.

In Kosmetika: TOCOPHEROL, TOCOPHERYL ACETATE.

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