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Magnesio en los complementos alimenticios

12.805 complementos notificados en Francia contienen una forma de este nutriente

Magnesio: en Francia, un complemento alimenticio no debe aportar más de 300 mg al día (orden de 9 de mayo de 2006, sin revisar desde noviembre de 2006, anexo III); para los adultos, el límite superior de seguridad de la EFSA es de 250 mg al día (solo ingestas añadidas); la dosis máxima francesa supera este límite: un complemento conforme a la orden puede, por sí solo, superar el límite de seguridad de la EFSA. Las dosis de la orden de 2006 no se han revisado desde la orden modificativa de 14 de noviembre de 2006, y algunas fueron anuladas por el Conseil d'État en 2011; la DGCCRF aceptó cantidades superiores para ciertos nutrientes mediante directrices publicadas hasta enero de 2019 y se está preparando una actualización de la orden (respuesta ministerial publicada en el Diario Oficial el 11 de febrero de 2025).

Orden francesa de 9 de mayo de 2006, anexo III. Órdenes francesas de 9 de mayo de 2006 y 14 de noviembre de 2006 tal como se publicaron en el Diario Oficial (dosis diarias máximas), consultado el 21 de octubre de 2026.

EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versión 11, agosto de 2025), consultado el 21 de octubre de 2026.

Pregunta escrita n.º 2686, respuesta del ministerio publicada en el Diario Oficial el 11 de febrero de 2025.

Qué sabemos de este ingrediente

Usos

  • ALEACIONES UTILIZADAS EN AERONAVES, VEHÍCULOS COMERCIALES, MAQUINARIA Y TELEVISORES; EN LA INDUSTRIA RADIOELÉCTRICA PARA DESGASIFICAR VÁLVULAS /TUBOS ELECTRÓNICOS/; EN DIVERSOS APARATOS DE CALEFACCIÓN; FABRICACIÓN DE BOMBAS INCENDIARIAS, BALAS TRAZADORAS Y POLVOS PARA FLASH; EN PROCESOS DE ENERGÍA NUCLEAR, COMO MATERIAL DE ENVOLTURA

    Traducido automáticamente del inglés.

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    ALLOYS USED IN AIRCRAFT, COMMERCIAL VEHICLES, MACHINERY & TELEVISION SETS; IN RADIO INDUSTRY DEGASSING VALVES /ELECTRON TUBES/; IN VARIOUS HEATING APPLIANCES; MFR OF INCENDIARY BOMBS, TRACER BULLETS & FLASHLIGHT POWDERS; IN NUCLEAR ENERGY PROCESSES, SUCH AS CANNING MATERIAL

  • Aleaciones de aluminio para piezas estructurales, piezas de automóvil fundidas a presión, misiles y vehículos espaciales; polvo para pirotecnia y fotografía con flash, producción de hierro, níquel, zinc, titanio y circonio; aditivos antidetonantes para gasolina; compuestos de magnesio y síntesis de Grignard; protección catódica; agente reductor; desulfuración del hierro en la fabricación de acero; instrumentos de precisión; espejos ópticos; baterías secas y húmedas.

    Traducido automáticamente del inglés.

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    Aluminum alloys for structural parts, die-cast auto parts, missiles, space vehicles; powder for pyrotechnics and flash photography, production of iron, nickel, zinc, titanium, zirconium; antiknock gasoline additives; magnesium compounds and Grignard synthesis; cathodic protection; reducing agent; desulfurizing iron in steel manufacture; precision instruments; optical mirrors; dry and wet batteries.

  • En aleaciones para producir metales estructurales ligeros. En aleaciones de aluminio para mejorar las propiedades mecánicas; utilizado en /la producción de/ reactivos de Grignard; en pilas secas; en pirotecnia. Para la desulfuración de metales calientes, especialmente hierro fundido; producción de hierro dúctil; reducción de metales para producir boro, titanio y circonio elementales; protección anticorrosiva de estructuras de acero; ánodos de sacrificio para protección anticorrosiva.

    Traducido automáticamente del inglés.

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    In alloys to produce light weight structural metals. In aluminum alloys to improve mechanical properties; used in /the production of/ Grignard reagents; in dry cell batteries; in pyrotechnics. For hot metal desulfurization, esp. molten iron; prodn of ductile iron; metal reduction to produce elemental boron, titanium, zirconium; corrosion protection of steel structures; sacrificial anodes for corrosion protection.

  • METAL EN ALEACIONES CON ALUMINUM Y OTROS METALES; METAL ESTRUCTURAL EN AUTOMÓVILES, SCOOTERS, MOTONIEVES, CORTACÉSPEDES, CÁTODOS Y ÁNODOS; AGENTE REDUCTOR PARA METALES, INTERMEDIO QUÍMICO PARA COMPUESTOS DE MAGNESIUM

    Traducido automáticamente del inglés.

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    METAL IN ALLOYS WITH ALUMINUM & OTHER METALS; STRUCTURAL METAL IN AUTOMOBILES, SCOOTERS, SNOWMOBILES, LAWN MOWERS, CATHODES & ANODES; REDUCING AGENT FOR METALS, CHEM INT FOR MAGNESIUM COMPD

  • Traducción no disponible. Texto original, idioma: inglés.

    PRECISION METALLURGY; PRECISION INSTRUMENTS; DRY TATTURE

PubChem : Hazardous Substances Data Bank (HSDB) · 2026-10-29 · Browning, E. Toxicity of Industrial Metals. 2nd ed. New York: Appleton-Century-Crofts, 1969., p. 206; Lewis, R.J., Sr (Ed.). Hawley's Condensed Chemical Dictionary. 13th ed. New York, NY: John Wiley & Sons, Inc. 1997., p. 689; O'Neil, M.J. (ed.). The Merck Index - An Encyclopedia of Chemicals, Drugs, and Biologicals. 13th Edition, Whitehouse Station, NJ: Merck and Co., Inc., 2001., p. 1015; SRI; SAX NI, ed; Danger Props Indus Mater Report 4(2): 79-81 (1984).

Licencia.

Molécula presente de forma natural en plantas u organismos; en un complemento puede extraerse de ellos, obtenerse por fermentación o sintetizarse: la declaración no dice cuál.

Fundamento: un número CAS de CosIngBase de datos de ingredientes cosméticos de la Comisión Europea. y presencia natural registrada en Wikidata (base LOTUS).

Wikidata: nombres de sustancias en seis idiomas y taxones en los que están presentes (principalmente de la base LOTUS), consultado el 23 de octubre de 2026.

Presencia natural registrada en Wikidata (base LOTUS): 11 taxones; ejemplos: Montanoa frutescens, Montanoa grandiflora, Foeniculum vulgare, Theobroma cacao, Chamomilla recutita.

Wikidata: nombres de sustancias en seis idiomas y taxones en los que están presentes (principalmente de la base LOTUS), consultado el 23 de octubre de 2026.

Fabricación

  • ... EN LA PRODUCCIÓN DE MAGNESIUM A PARTIR DE MAGNESITE

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    ... IN PRODUCTION OF MAGNESIUM FROM MAGNESITE

  • ...EXTRAÍDO DE SALMUERAS DE POZOS Y AGUA DE MAR, QUE SE FILTRA Y TRATA CON CAL APAGADA, PRECIPITANDO EL METAL COMO MAGNESIUM HYDROXIDE. /ESTE/...SE CONVIERTE EN CLORURO MEDIANTE...HYDROCHLORIC ACID Y EL METAL SE EXTRAE POR ELECTRÓLISIS.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    ...EXTRACTED FROM WELL BRINES & SEA WATER, WHICH IS FILTERED & TREATED WITH SLAKED LIME, PRECIPITATING THE METAL AS MAGNESIUM HYDROXIDE. /THIS/...CONVERTED TO THE CHLORIDE BY...HYDROCHLORIC ACID & THE METAL IS EXTRACTED BY ELECTROLYSIS.

  • Producción comercial por reducción electrolítica del cloruro de magnesio o reducción térmica del óxido de magnesio. Obtenido por primera vez en forma metálica por Davy en 1808 mediante reducción electrolítica del óxido de magnesio con cátodo de mercurio. Preparación: Deville et al. en Gmelin's, Magnesium (8th ed.) 27A, 121 (1937).

    Traducido automáticamente del inglés.

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    Commercial production by electrolytic reduction of magnesium chloride or thermal reduction of magnesium oxide. First obtained in metallic form by Davy in 1808 by electrolyte reduction of magnesium oxide with mercury cathode. Prepn: Deville et al. in Gmelin's, Magnesium (8th ed.) 27A, 121 (1937).

  • ELECTRÓLISIS DE MAGNESIUM CHLORIDE OBTENIDO DE AGUA DE MAR O SALMUERAS DE LAGOS O POZOS (PRIMARIA); REDUCCIÓN TÉRMICA DE MINERALES (PRINCIPALMENTE DOLOMITE) CON FERROSILICON (PRIMARIA); RECUPERACIÓN DE CHATARRA VIEJA Y NUEVA A BASE DE MAGNESIUM Y ALUMINUM (SECUNDARIA)

    Traducido automáticamente del inglés.

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    ELECTROLYSIS OF MAGNESIUM CHLORIDE OBTAINED FROM SEA WATER, LAKE, OR WELL BRINES (PRIMARY); THERMAL REDUCTION OF ORES (PRIMARILY DOLOMITE) WITH FERROSILICON (PRIMARY); RECOVERY FROM OLD & NEW MAGNESIUM & ALUMINUM BASED SCRAP (SECONDARY)

  • Electrólisis de cloruro de magnesio fundido (proceso de agua de mar de Dow); reducción de óxido de magnesio con ferrosilicio (proceso Pidgeon).

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Electrolysis of fused magnesium chloride (Dow seawater process); reduction of magnesium oxide with ferrosilicon (Pidgeon process).

PubChem : Hazardous Substances Data Bank (HSDB) · 2026-10-29 · Browning, E. Toxicity of Industrial Metals. 2nd ed. New York: Appleton-Century-Crofts, 1969., p. 210; International Labour Office. Encyclopaedia of Occupational Health and Safety. 4th edition, Volumes 1-4 1998. Geneva, Switzerland: International Labour Office, 1998., p. 63.24; O'Neil, M.J. (ed.). The Merck Index - An Encyclopedia of Chemicals, Drugs, and Biologicals. 13th Edition, Whitehouse Station, NJ: Merck and Co., Inc., 2001., p. 1015; SRI; Lewis, R.J., Sr (Ed.). Hawley's Condensed Chemical Dictionary. 13th ed. New York, NY: John Wiley & Sons, Inc. 1997., p. 689.

Licencia.

Aspecto

  • Estructura cristalina hexagonal

    Traducido automáticamente del inglés.

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    Hexagonal crystal structure

  • Metal blanco plateado

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Silvery-white metal

  • El magnesio se presenta como un metal ligero plateado. El material más finamente dividido reacciona con el agua liberando hidrógeno, un gas inflamable, aunque esta reacción no es tan vigorosa como la del sodio o el litio con el agua. En formas finamente divididas se inflama fácilmente. Arde con una llama blanca intensa. Puede recubrirse de cera para que el magnesio no sea reactivo.

    Traducido automáticamente del inglés.

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    Magnesium appears as a light silvery metal. The more finely divided material reacts with water to liberate hydrogen, a flammable gas, though this reaction is not as vigorous as that of sodium or lithium with water. In finely divided forms is easily ignited. Burns with an intense white flame. Can be wax coated to render magnesium as nonreactive.

  • El magnesio en polvo se presenta como un polvo de color plateado claro.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Magnesium powder appears as a light silvery colored powder.

PubChem : Hazardous Substances Data Bank (HSDB) · 2026-10-29 · Gerhartz, W. (exec ed.). Ullmann's Encyclopedia of Industrial Chemistry. 5th ed.Vol A1: Deerfield Beach, FL: VCH Publishers, 1985 to Present., p. VA15 (1990) 559; O'Neil, M.J. (ed.). The Merck Index - An Encyclopedia of Chemicals, Drugs, and Biologicals. 13th Edition, Whitehouse Station, NJ: Merck and Co., Inc., 2001., p. 1015.

Licencia.

PubChem : CAMEO Chemicals · 2026-10-29 · https://cameochemicals.noaa.gov/chemical/6949; https://cameochemicals.noaa.gov/chemical/3787.

Licencia.

Olor descrito

  • ninguno

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    none

PubChem : Hazardous Substances Data Bank (HSDB) · 2026-10-29 · U.S. Coast Guard, Department of Transportation. CHRIS - Hazardous Chemical Data. Manual Two. Washington, DC: U.S. Government Printing Office, Oct., 1978..

Licencia.

Estabilidad

  • SE OXIDA LENTAMENTE EN AIRE HÚMEDO.

    Traducido automáticamente del inglés.

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    SLOWLY OXIDIZES IN MOIST AIR.

  • ESTABLE EN AIRE ORDINARIO, PERO FUERTEMENTE ATACADO POR AIRE QUE CONTIENE NIEBLA SALINA

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    STABLE IN ORDINARY AIR, BUT STRONGLY ATTACKED BY AIR CONTAINING SALT SPRAY

PubChem : Hazardous Substances Data Bank (HSDB) · 2026-10-29 · O'Neil, M.J. (ed.). The Merck Index - An Encyclopedia of Chemicals, Drugs, and Biologicals. 13th Edition, Whitehouse Station, NJ: Merck and Co., Inc., 2001., p. 1015; Browning, E. Toxicity of Industrial Metals. 2nd ed. New York: Appleton-Century-Crofts, 1969., p. 206.

Licencia.

Investigación relacionada

ClinicalTrials.gov · Un ensayo no es una prueba: pone a prueba una hipótesis.

2026-11-01

La misma sustancia en cosméticos: MAGNESIUM.

En palabras sencillas

Para qué sirve, según los fabricantes

Objetivos anunciados con más frecuencia para los complementos que lo contienen (magnésium): système nerveux (2204 productos), sport (1853 productos), immunité (1110 productos), sommeil (916 productos), os (871 productos).

Son los objetivos declarados por los fabricantes a la administración, no efectos demostrados. En el envase solo pueden figurar declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la Unión.

Compl’Alim, declaraciones de complementos alimenticios, consultado el 23 de octubre de 2026.

Hasta dónde es seguro

Para un adulto, la EFSAAutoridad Europea de Seguridad Alimentaria. fija el límite superior de seguridad en 250 mg/j: es la ingesta diaria que, mantenida a largo plazo, no debería provocar efectos adversos. Por encima, el riesgo aumenta. Un complemento es solo una parte de la ingesta.

Precisión de la EFSA: Sels de magnésium facilement dissociables et composés comme MgO dans les compléments, l'eau ou ajoutés aux aliments ; n'inclut pas le magnésium naturellement présent dans les aliments.

EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versión 11, agosto de 2025), consultado el 21 de octubre de 2026.

La norma en Francia

En Francia, la dosis diaria recomendada de un complemento no debe aportar más de 300 mg (orden de 9 de mayo de 2006, sin revisar desde noviembre de 2006). Compl'Alim no publica la dosis de los productos declarados: compara la de la etiqueta con este máximo y con el límite de seguridad de la EFSA.

Órdenes francesas de 9 de mayo de 2006 y 14 de noviembre de 2006 tal como se publicaron en el Diario Oficial (dosis diarias máximas), consultado el 21 de octubre de 2026.

Referencias de seguridad de la EFSA

Para este nutriente, el valor de referencia de la EFSA solo cubre las ingestas añadidas (complementos, alimentos enriquecidos), no lo que aporta la alimentación habitual.

Referencias diarias de la EFSA
PoblaciónTipoValor
1-3 añosLímite superiorno definido
4-6 añosLímite superior250 mg/j
7-10 añosLímite superior250 mg/j
11-14 añosLímite superior250 mg/j
15-17 añosLímite superior250 mg/j
adultosLímite superior250 mg/j
embarazoLímite superior250 mg/j
lactanciaLímite superior250 mg/j

Sales de magnesio fácilmente disociables y compuestos como MgO en complementos, agua o añadidos a alimentos; no incluye el magnesio presente de forma natural en los alimentos

SCF, 2001b. EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versión 11, agosto de 2025), consultado el 21 de octubre de 2026.

Dosis máxima en Francia

Dosis diaria máxima por complemento en Francia: 300 mg, según la Orden de 9 de mayo de 2006.

Las dosis de la orden de 2006 no se han revisado desde la orden modificativa de 14 de noviembre de 2006, y algunas fueron anuladas por el Conseil d'État en 2011; la DGCCRF aceptó cantidades superiores para ciertos nutrientes mediante directrices publicadas hasta enero de 2019 y se está preparando una actualización de la orden (respuesta ministerial publicada en el Diario Oficial el 11 de febrero de 2025).

Orden francesa de 9 de mayo de 2006, anexo III. Órdenes francesas de 9 de mayo de 2006 y 14 de noviembre de 2006 tal como se publicaron en el Diario Oficial (dosis diarias máximas), consultado el 21 de octubre de 2026.

Dónde encontrarlo en los alimentos

Selección de alimentos habituales, ordenados por contenido decreciente, con todos los niveles de confianza. Cada valor alcanza al menos una décima parte del máximo entre los alimentos examinados. El contenido varía según el alimento y la preparación.

Contenido por 100 g de porción comestible
AlimentoContenidoUnidadCódigo de confianza Ciqual
Nuez de Brasil, sin sal añadida376mgB (buena)
Almendra, con piel, sin sal añadida270mgA (alta)
Cacahuete, tostado, sin sal añadida176mgA (alta)
Avellana, sin sal añadida160mgA (alta)
Nuez, grano seco140mgA (alta)
Pistacho, tostado, sin sal añadida102mgA (alta)
Ostra rizada, cruda78,1mgA (alta)

El código Ciqual indica la confianza en cada valor: A alta, B buena, C media, D baja (un valor menos seguro).

ANSES, tabla Ciqual 2025, publicada el 19 de noviembre de 2025. Licence Ouverte 2.0.

Declaraciones de propiedades saludables autorizadas

  • « El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. (Ver el original: Magnesium contributes to a reduction of tiredness and fatigue) EUR-Lex »
    Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de magnesio de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) no 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of magnesium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico. (Ver el original: Magnesium contributes to electrolyte balance) EUR-Lex »
    Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de magnesio de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) no 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of magnesium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « El magnesio contribuye al metabolismo energético normal. (Ver el original: Magnesium contributes to normal energy-yielding metabolism) EUR-Lex »
    Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de magnesio de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) no 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of magnesium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. (Ver el original: Magnesium contributes to normal functioning of the nervous system) EUR-Lex »
    Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de magnesio de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) no 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of magnesium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos. (Ver el original: Magnesium contributes to normal muscle function) EUR-Lex »
    Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de magnesio de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) no 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of magnesium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « El magnesio contribuye a la síntesis proteica normal. (Ver el original: Magnesium contributes to normal protein synthesis) EUR-Lex »
    Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de magnesio de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) no 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of magnesium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « El magnesio contribuye a la función psicológica normal. (Ver el original: Magnesium contributes to normal psychological function) EUR-Lex »
    Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de magnesio de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) no 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of magnesium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. (Ver el original: Magnesium contributes to the maintenance of normal bones) EUR-Lex »
    Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de magnesio de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) no 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of magnesium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « El magnesio contribuye al mantenimiento de los dientes en condiciones normales. (Ver el original: Magnesium contributes to the maintenance of normal teeth) EUR-Lex »
    Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de magnesio de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) no 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of magnesium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
  • « El magnesio contribuye al proceso de división celular. (Ver el original: Magnesium has a role in the process of cell division) EUR-Lex »
    Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de magnesio de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) no 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of magnesium as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006) EUR-Lex
9 declaraciones de propiedades saludables denegadas o revocadas: no pueden figurar en un envase
  • «

    Una ingesta adecuada de magnesio puede ayudar a mantener una presión arterial normal

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    An adequate magnesium intake can support to maintain normal blood pressure

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

    »
    Motivo:

    Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, las pruebas aportadas son insuficientes para demostrar este efecto declarado para este alimento.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, the evidence provided is insufficient to substantiate this claimed effect for this food.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

  • «

    Ayuda a mantener el equilibrio ácido-base. Ayuda a reducir la carga ácida alimentaria. Ayuda en caso de acidez gástrica ocasional. Contribuye a reducir la acidez gástrica.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Helps to maintain acid-base balance. Helps to decrease dietary acid load. Helps in case of occasional gastric acidity. Contributes to decrease gastric acidity.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

    »
    Motivo:

    Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no es un efecto fisiológico beneficioso como exige el Reglamento.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food is not a beneficial physiological effect as required by the Regulation.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

  • «

    El magnesio contribuye a satisfacer las mayores necesidades de magnesio de las embarazadas, por lo que podría favorecer el desarrollo normal del embarazo y del parto y el nacimiento de un bebé sano.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Magnesium contributes to meeting the increased requirement for magnesium in pregnant women, so it could help the normal course of pregnancy and delivery and birth of a healthy baby.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

    »
    Motivo:

    Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no ha sido demostrado.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

  • «

    El magnesio contribuye al mantenimiento de la salud hormonal El magnesio ayuda a mantener la salud hormonal. El magnesio es un cofactor esencial del metabolismo de los ácidos grasos, que influye en la salud hormonal.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Magnesium contributes to the maintenance of hormonal health Magnesium helps to maintain hormonal health. Magnesium is an essential co-factor in fatty acid metabolism which impacts on hormonal health.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

    »
    Motivo:

    Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no está suficientemente definido para poder evaluarse y, por tanto, la declaración no ha podido demostrarse.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food is not sufficiently defined to be able to be assessed and the claim could not therefore be substantiated.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

  • «

    El magnesio tiene propiedades antioxidantes Prolonga el proceso de envejecimiento

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Magnesium has antioxidative properties It prolongs the ageing process

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

    »
    Motivo:

    Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no ha sido demostrado.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

  • «

    El magnesio es necesario para la coagulación normal de la sangre

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Magnesium is necessary for normal blood clotting

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

    »
    Motivo:

    Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no ha sido demostrado.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

  • «

    El magnesio mantiene sano el sistema inmunitario

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Magnesium maintains healthy immune system

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

    »
    Motivo:

    Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no ha sido demostrado.

    Traducido automáticamente del inglés.

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    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

  • «

    Regula la presión arterial.

    Traducido automáticamente del inglés.

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    Regulates blood pressure.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

    »
    Motivo:

    Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, las pruebas aportadas son insuficientes para demostrar este efecto declarado para este alimento.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, the evidence provided is insufficient to substantiate this claimed effect for this food.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

  • «

    Regula el equilibrio del azúcar.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Regulates sugar balance.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

    »
    Motivo:

    Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no ha sido demostrado.

    Traducido automáticamente del inglés.

    Ver el original
    Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.

    Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables

Texto oficial en inglés, tal como figura en el registro de la Unión. Una declaración solo puede utilizarse con sus condiciones.

10 declaraciones de propiedades saludables autorizadas, 9 rechazadas o revocadas. Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables, consultado el 21 de octubre de 2026.

Formas declaradas en los complementos

Lista de la Unión: formas de vitaminas y minerales que pueden incorporarse a un complemento alimenticio (Directiva 2002/46/CE, anexo II).

Directiva 2002/46/CE sobre complementos alimenticios, versión consolidada más reciente (anexo II: formas de vitaminas y minerales), consultado el 23 de octubre de 2026.

En los cosméticos: MAGNESIUM SULFATE.

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