Integratori alimentari e bambini: cosa dicono i testi
Piante per cui il decreto francese del 24 giugno 2014 richiede un’avvertenza per bambini in etichetta e pareri delle agenzie sanitarie che sconsigliano un integratore per bambini o adolescenti.
Una pianta o un ingrediente assente da questa pagina non è stato giudicato sicuro per un bambino. Per un bambino, rivolgiti al medico o al farmacista; la vitamina D per lattanti rientra nell’ambito dei medicinali.
Avvertenza obbligatoria in etichetta 19
Restrizione citata come pubblicata nel decreto (in francese); le pagine sono in francese.
- Aloe ferox Mill.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé
- Aloe vera (L.) Burm. f.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé
- Camellia sinensis (L.) Kuntze
Seules sont admises la poudre issue du broyage des feuilles et les préparations obtenues à partir des solvants suivants : l'eau, l'alcool à 25 % (v/v), ainsi que les solvants autorisés pour la décaféination ou la suppression des matières irritantes et amères. Les recommandations d'emploi ne doivent pas conduire à une ingestion quotidienne d'EGCG supérieure à 300 mg. L'étiquetage doit comporter des avertissements déconseillant leur prise en dehors des repas, ainsi que leur consommation par les enfants, les adolescents, les femmes enceintes ou allaitantes.
- Cassia fistula L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Citrus aurantium L.
La quantité ingérée de p-synéphrine doit être inférieure à 20 mg par dose journalière recommandée. L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes et en cas de traitement anti-hypertenseur. La caféine et les sources de caféine ne sont pas autorisées dans les compléments alimentaires contenant Citrus aurantium L.
- Foeniculum vulgare Mill.
La portion journalière recommandée ne doit pas conduire à une ingestion d'estragole supérieure à 0,05 mg/kg de poids corporel pour les enfants de moins de 12 ans.
- Frangula dodonei Ard.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Frangula purshiana Cooper
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Glycyrrhiza glabra L.
La portion journalière recommandée ne doit pas conduire à une ingestion d'acide glycyrrhizinique supérieure à 100 mg. L'étiquetage doit comporter un avertissement avec la teneur suivante: "Ne pas utiliser pendant plus de 6 semaines sans avis médical." L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi chez les enfants.
- Glycyrrhiza uralensis Fisch.
La portion journalière recommandée ne doit pas conduire à une ingestion d'acide glycyrrhizinique supérieure à 100 mg. L'étiquetage doit comporter un avertissement avec la teneur suivante: "Ne pas utiliser pendant plus de 6 semaines sans avis médical." L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi chez les enfants.
- Nigella sativa L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'usage chez les enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes.
- Ocimum basilicum L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'usage chez les enfants et une mention déconseillant un usage prolongé.
- Rhamnus cathartica L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Rheum officinale Baill.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Rheum palmatum L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Senna alexandrina Mill.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Senna obtusifolia (L.) H.S.Irwin & Barneby
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Valeriana jatamansi Jones
L'absence de valépotriates doit être prouvée par des rapports d'analyse. L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans.
- Valeriana officinalis L.
L'absence de valépotriates doit être prouvée par des rapports d'analyse. L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans.
Arrêté du 24 juin 2014, annexe I. Decreti francesi del 9 maggio 2006 (nutrienti), del 24 giugno 2014 (piante) e del 26 settembre 2016 (altre sostanze), raccolta LEGI consolidata, consultato il 23 ottobre 2026.
Pareri delle agenzie sanitarie 35
- Aesculus hippocastanum L.
Per gli estratti di semi di ippocastano studiati, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarli sotto i 18 anni e di riservarli agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Arctium lappa L.
Per le preparazioni di radice di bardana studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle sotto i 18 anni e di riservarle agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Bitartrate de choline
Per la mancanza di dati francesi sui consumi, gli esperti non prendono posizione sull’inclusione della colina nel progetto di elenco. Ritengono che una dose massima di 1 g al giorno non sia sufficientemente protettiva, almeno per i bambini da 1 a 8 anni, il cui limite massimo di sicurezza citato è già di 1 g di colina al giorno.
ANSES, 24 dicembre 2024, 2023-SA-0216
- Bêta-alanine
Il BfR consiglia dosi singole inferiori a 400 mg di beta-alanina e, quando più dosi sono distribuite nella giornata, un totale inferiore a 1,2 g al giorno, per meno di 12 settimane. Bambini, adolescenti, donne in gravidanza o in allattamento e persone di 65 anni o più non dovrebbero assumere prodotti a base di beta-alanina.
BfR, 19 agosto 2026, 046/2026
- Camellia sinensis (L.) Kuntze
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori contenenti preparazioni di foglie di tè durante la gravidanza o l’allattamento (a causa di caffeina e catechine, compresa l’EGCG) e sotto i 18 anni. Raccomanda di non superare una dose giornaliera equivalente a 200 mg di caffeina, ossia 5 tazze di tè.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Cichorium intybus L.
Per le preparazioni di radice di cicoria studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle nei bambini sotto i 12 anni.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Cinnamomum verum J. Presl
Per le preparazioni di corteccia di cannella di Ceylon studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle sotto i 18 anni e di riservarle agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Crataegus laevigata (Poir.) DC.
Per le preparazioni di sommità fiorite di biancospino studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle nei bambini sotto i 12 anni.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Cynara scolymus L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di foglie di carciofo durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 12 anni, per mancanza di dati. Li sconsiglia in caso di ostruzione delle vie biliari o altri disturbi biliari.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Equisetum arvense L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di parti aeree di equiseto durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 12 anni, per mancanza di dati. Li sconsiglia in caso di insufficienza cardiaca o renale con edema.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Eschscholzia californica Cham.
Per le preparazioni di parti aeree di papavero della California studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle sotto i 18 anni e di riservarle agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Foeniculum vulgare Mill.
Per le preparazioni di frutti di finocchio dolce studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle nei bambini sotto i 4 anni per lo stesso motivo.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Lavandula angustifolia Mill.
Per le preparazioni di fiori di lavanda studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle nei bambini sotto i 12 anni.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Melissa officinalis L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di foglie di melissa durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 12 anni, per mancanza di dati. Consiglia di non guidare né usare macchinari dopo aver assunto un prodotto contenente questa pianta.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Mélatonine
L’ANSES sconsiglia gli integratori alimentari di melatonina a donne in gravidanza o in allattamento, bambini e adolescenti, persone con una malattia infiammatoria o autoimmune e prima di attività che richiedono attenzione prolungata. Chiede un parere medico per le persone con epilessia, asma, disturbi dell’umore, del comportamento o della personalità e per chi assume medicinali. I suoi esperti raccomandano un uso occasionale e non più di 2 mg al giorno. Il parere si basa su 90 segnalazioni di effetti avversi ricevute dal 2009 al maggio 2017.
ANSES, 23 febbraio 2018, 2016-SA-0209
- Mélatonine
Il BfR ritiene che bambini e adolescenti, donne in gravidanza o in allattamento, donne che desiderano concepire, persone con ridotta funzionalità epatica o renale e persone con una malattia autoimmune o epilessia non dovrebbero assumere integratori di melatonina senza supervisione medica.
BfR, 17 settembre 2024, 042/2024
- Olea europaea subsp. europaea
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di foglie di olivo durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 18 anni, per mancanza di dati. Li sconsiglia in caso di insufficienza cardiaca o renale.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Panax ginseng C.A.Mey.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di radice di ginseng durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 18 anni, per mancanza di dati. Raccomanda di sorvegliare la comparsa di orticaria, prurito, disturbi digestivi e insonnia.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Passiflora incarnata L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di parti aeree di passiflora durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 12 anni, per mancanza di dati. Consiglia di non guidare né usare macchinari dopo averli assunti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Ribes nigrum L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di foglie di ribes nero durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 18 anni, per mancanza di dati. Li sconsiglia in caso di insufficienza cardiaca o renale con edema.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Rosmarinus officinalis L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di foglie di rosmarino durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 12 anni, per mancanza di dati. Consiglia inoltre di evitarli in caso di ostruzione delle vie biliari o altri disturbi biliari.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Rubus idaeus L.
Per le preparazioni di foglie di lampone studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle sotto i 18 anni e di riservarle agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Sambucus nigra L.
Per le preparazioni di fiori di sambuco nero studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle nei bambini sotto i 12 anni.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Sedum roseum (L.) Scop.
Per gli estratti di radice e rizoma di rodiola ottenuti con alcol di almeno 30 gradi, l’ANSES consiglia di evitare gli integratori durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Consiglia inoltre di evitarli sotto i 18 anni e di riservarli agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Silybum marianum (L.) Gaertn.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di frutti di cardo mariano durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Consiglia inoltre di evitarli sotto i 18 anni e di riservarli agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Sulfate de chondroïtine
L’ANSES sconsiglia gli integratori di condroitin solfato durante la gravidanza e l’allattamento e nei bambini, per l’insufficienza dei dati di sicurezza. Raccomanda di non combinare mai fonti di glucosamina o condroitin solfato, siano medicinali o integratori.
ANSES, 4 gennaio 2019, 2015-SA-0069
- Thymus vulgaris L.
Per gli integratori di olio essenziale di timo studiati, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarli sotto i 18 anni.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Trigonella foenum-graecum L.
L’ANSES ritiene i dati insufficienti per dimostrare la sicurezza degli integratori contenenti semi di fieno greco durante l’allattamento. I dati non consentono neppure di concludere se esista un rischio per la madre o il lattante.
ANSES, 6 novembre 2025, 2025-SA-0064
- Urtica dioica L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di parti aeree di ortica durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 12 anni, per mancanza di dati. Li sconsiglia in caso di insufficienza cardiaca o renale con edema.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Vaccinium myrtillus L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori contenenti estratto di frutti freschi di mirtillo nero durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Consiglia inoltre di evitare queste preparazioni sotto i 18 anni e di riservarle agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Vitamine D
L’ANSM, con l’ANSES, i centri antiveleni e le società pediatriche, ha segnalato sovradosaggi di vitamina D nei bambini piccoli (ipercalcemia, danni renali) legati a integratori alimentari, alcuni dei quali apportano fino a 10 000 UI per goccia. Raccomanda di verificare attentamente le dosi, non combinare più prodotti che la contengono, preferire un medicinale contenente vitamina D e non acquistare questi integratori online.
ANSM, 17 marzo 2021, alerte du 27/01/2021, mise à jour le 17/03/2021
- Vitis vinifera L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di foglie di vite durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 18 anni, per mancanza di dati. Raccomanda di sorvegliare la comparsa di nausea, mal di testa e disturbi digestivi.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Withania somnifera (L.) Dunal
L’ANSES raccomanda di non assumere integratori alimentari contenenti Withania somnifera (ashwagandha) in caso di malattie tiroidee, epatiche o cardiache, iperandrogenismo, durante la gravidanza o con una terapia sedativa o che agisce sul sistema nervoso centrale; per precauzione anche durante l’allattamento e sotto i 18 anni. I dati disponibili non consentono di stabilire una dose priva di rischi.
ANSES, 19 aprile 2024, 2021-SA-0077
- Withania somnifera (L.) Dunal
Il BfR raccomanda che bambini, donne in gravidanza o in allattamento e persone con una malattia epatica attuale o pregressa non assumano preparazioni di ashwagandha. Per la mancanza di dati, consiglia prudenza anche al resto della popolazione.
BfR, 10 settembre 2024, 039/2024
- Zingiber officinale Roscoe
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di rizoma di zenzero sotto i 18 anni, per mancanza di dati. Raccomanda di sorvegliare la comparsa di disturbi digestivi lievi, in particolare mal di stomaco, eruttazioni, indigestione e nausea.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155