Integratori alimentari, gravidanza e allattamento: cosa dicono i testi
Piante per cui il decreto francese del 24 giugno 2014 richiede un’avvertenza per donne in gravidanza o in allattamento in etichetta e pareri delle agenzie sanitarie che sconsigliano un integratore durante gravidanza o allattamento.
Una pianta o un ingrediente assente da questa pagina non è stato giudicato sicuro: molti non sono mai stati valutati in gravidanza. Rivolgiti al medico, all’ostetrica o al farmacista.
Avvertenza obbligatoria in etichetta 24
Restrizione citata come pubblicata nel decreto (in francese); le pagine sono in francese.
- Albizia julibrissin Durazz.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux femmes enceintes.
- Aloe ferox Mill.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé
- Aloe vera (L.) Burm. f.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé
- Andrographis paniculata (Burm. f.) Nees
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux femmes enceintes.
- Camellia sinensis (L.) Kuntze
Seules sont admises la poudre issue du broyage des feuilles et les préparations obtenues à partir des solvants suivants : l'eau, l'alcool à 25 % (v/v), ainsi que les solvants autorisés pour la décaféination ou la suppression des matières irritantes et amères. Les recommandations d'emploi ne doivent pas conduire à une ingestion quotidienne d'EGCG supérieure à 300 mg. L'étiquetage doit comporter des avertissements déconseillant leur prise en dehors des repas, ainsi que leur consommation par les enfants, les adolescents, les femmes enceintes ou allaitantes.
- Cassia fistula L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Citrus aurantium L.
La quantité ingérée de p-synéphrine doit être inférieure à 20 mg par dose journalière recommandée. L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes et en cas de traitement anti-hypertenseur. La caféine et les sources de caféine ne sont pas autorisées dans les compléments alimentaires contenant Citrus aurantium L.
- Cyathula officinalis K.C.Kuan
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux femmes enceintes.
- Cyperus rotundus L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux femmes enceintes et allaitantes.
- Frangula dodonei Ard.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Frangula purshiana Cooper
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Justicia adhatoda L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi chez les femmes enceintes
- Leonurus cardiaca L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi chez les femmes enceintes
- Magnolia officinalis Rehder & E.H.Wilson
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux femmes enceintes.
- Nepeta cataria L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux femmes enceintes
- Nigella sativa L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'usage chez les enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes.
- Phellodendron amurense Rupr.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux femmes enceintes.
- Rhamnus cathartica L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Rheum officinale Baill.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Rheum palmatum L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Senna alexandrina Mill.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Senna obtusifolia (L.) H.S.Irwin & Barneby
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et une mention déconseillant l'usage prolongé.
- Trigonella foenum-graecum L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux femmes enceintes.
- Vaccinium vitis-idaea L.
L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'emploi aux femmes enceintes.
Arrêté du 24 juin 2014, annexe I. Decreti francesi del 9 maggio 2006 (nutrienti), del 24 giugno 2014 (piante) e del 26 settembre 2016 (altre sostanze), raccolta LEGI consolidata, consultato il 23 ottobre 2026.
Pareri delle agenzie sanitarie 38
- Aesculus hippocastanum L.
Per gli estratti di semi di ippocastano studiati, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarli sotto i 18 anni e di riservarli agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Arctium lappa L.
Per le preparazioni di radice di bardana studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle sotto i 18 anni e di riservarle agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Bêta-alanine
Il BfR consiglia dosi singole inferiori a 400 mg di beta-alanina e, quando più dosi sono distribuite nella giornata, un totale inferiore a 1,2 g al giorno, per meno di 12 settimane. Bambini, adolescenti, donne in gravidanza o in allattamento e persone di 65 anni o più non dovrebbero assumere prodotti a base di beta-alanina.
BfR, 19 agosto 2026, 046/2026
- Camellia sinensis (L.) Kuntze
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori contenenti preparazioni di foglie di tè durante la gravidanza o l’allattamento (a causa di caffeina e catechine, compresa l’EGCG) e sotto i 18 anni. Raccomanda di non superare una dose giornaliera equivalente a 200 mg di caffeina, ossia 5 tazze di tè.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Cichorium intybus L.
Per le preparazioni di radice di cicoria studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle nei bambini sotto i 12 anni.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Cinnamomum verum J. Presl
Per le preparazioni di corteccia di cannella di Ceylon studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle sotto i 18 anni e di riservarle agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Crataegus laevigata (Poir.) DC.
Per le preparazioni di sommità fiorite di biancospino studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle nei bambini sotto i 12 anni.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Cynara scolymus L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di foglie di carciofo durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 12 anni, per mancanza di dati. Li sconsiglia in caso di ostruzione delle vie biliari o altri disturbi biliari.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Equisetum arvense L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di parti aeree di equiseto durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 12 anni, per mancanza di dati. Li sconsiglia in caso di insufficienza cardiaca o renale con edema.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Eschscholzia californica Cham.
Per le preparazioni di parti aeree di papavero della California studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle sotto i 18 anni e di riservarle agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Foeniculum vulgare Mill.
Per le preparazioni di frutti di finocchio dolce studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle nei bambini sotto i 4 anni per lo stesso motivo.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Ginkgo biloba L.
L’ANSES sconsiglia espressamente gli integratori a base di foglie di ginkgo durante la gravidanza o l’allattamento, a causa dei dati sperimentali di tossicità per la riproduzione. Raccomanda di consultare un medico quando si assumono anticoagulanti o antiaggreganti piastrinici, i cui effetti possono aumentare.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Harpagophytum procumbens (Burch.) DC.
Per le preparazioni di parti sotterranee di artiglio del diavolo studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda di non assumerle in caso di ulcere gastriche o duodenali oppure disturbi biliari come i calcoli biliari.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Lavandula angustifolia Mill.
Per le preparazioni di fiori di lavanda studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle nei bambini sotto i 12 anni.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Matricaria chamomilla L.
Per le preparazioni di capolini di camomilla studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati, con un’eccezione per gli infusi. Raccomanda di non assumerle in caso di allergia crociata nota, in particolare alle piante della famiglia delle Asteraceae.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Melissa officinalis L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di foglie di melissa durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 12 anni, per mancanza di dati. Consiglia di non guidare né usare macchinari dopo aver assunto un prodotto contenente questa pianta.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Mentha x piperita L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori contenenti olio essenziale di menta piperita durante la gravidanza o l’allattamento, a causa di pulegone e mentofurano. Raccomanda di non assumerli in caso di reflusso, ulcere gastriche o duodenali, gastrite oppure disturbi biliari o epatici.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Mélatonine
L’ANSES sconsiglia gli integratori alimentari di melatonina a donne in gravidanza o in allattamento, bambini e adolescenti, persone con una malattia infiammatoria o autoimmune e prima di attività che richiedono attenzione prolungata. Chiede un parere medico per le persone con epilessia, asma, disturbi dell’umore, del comportamento o della personalità e per chi assume medicinali. I suoi esperti raccomandano un uso occasionale e non più di 2 mg al giorno. Il parere si basa su 90 segnalazioni di effetti avversi ricevute dal 2009 al maggio 2017.
ANSES, 23 febbraio 2018, 2016-SA-0209
- Mélatonine
Il BfR ritiene che bambini e adolescenti, donne in gravidanza o in allattamento, donne che desiderano concepire, persone con ridotta funzionalità epatica o renale e persone con una malattia autoimmune o epilessia non dovrebbero assumere integratori di melatonina senza supervisione medica.
BfR, 17 settembre 2024, 042/2024
- Olea europaea subsp. europaea
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di foglie di olivo durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 18 anni, per mancanza di dati. Li sconsiglia in caso di insufficienza cardiaca o renale.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Panax ginseng C.A.Mey.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di radice di ginseng durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 18 anni, per mancanza di dati. Raccomanda di sorvegliare la comparsa di orticaria, prurito, disturbi digestivi e insonnia.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Passiflora incarnata L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di parti aeree di passiflora durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 12 anni, per mancanza di dati. Consiglia di non guidare né usare macchinari dopo averli assunti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Paullinia cupana Kunth
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di semi di guaranà durante la gravidanza o l’allattamento, a causa della caffeina e della mancanza di dati. Indica che la porzione giornaliera raccomandata di un integratore non dovrebbe apportare più di 200 mg di caffeina.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Ribes nigrum L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di foglie di ribes nero durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 18 anni, per mancanza di dati. Li sconsiglia in caso di insufficienza cardiaca o renale con edema.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Rosmarinus officinalis L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di foglie di rosmarino durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 12 anni, per mancanza di dati. Consiglia inoltre di evitarli in caso di ostruzione delle vie biliari o altri disturbi biliari.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Rubus idaeus L.
Per le preparazioni di foglie di lampone studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle sotto i 18 anni e di riservarle agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Sambucus nigra L.
Per le preparazioni di fiori di sambuco nero studiate, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarle nei bambini sotto i 12 anni.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Sedum roseum (L.) Scop.
Per gli estratti di radice e rizoma di rodiola ottenuti con alcol di almeno 30 gradi, l’ANSES consiglia di evitare gli integratori durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Consiglia inoltre di evitarli sotto i 18 anni e di riservarli agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Silybum marianum (L.) Gaertn.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di frutti di cardo mariano durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Consiglia inoltre di evitarli sotto i 18 anni e di riservarli agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Sulfate de chondroïtine
L’ANSES sconsiglia gli integratori di condroitin solfato durante la gravidanza e l’allattamento e nei bambini, per l’insufficienza dei dati di sicurezza. Raccomanda di non combinare mai fonti di glucosamina o condroitin solfato, siano medicinali o integratori.
ANSES, 4 gennaio 2019, 2015-SA-0069
- Thymus vulgaris L.
Per gli integratori di olio essenziale di timo studiati, l’ANSES consiglia di evitare il consumo durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Raccomanda inoltre di evitarli sotto i 18 anni.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Trigonella foenum-graecum L.
L’ANSES ritiene i dati insufficienti per dimostrare la sicurezza degli integratori contenenti semi di fieno greco durante l’allattamento. I dati non consentono neppure di concludere se esista un rischio per la madre o il lattante.
ANSES, 6 novembre 2025, 2025-SA-0064
- Urtica dioica L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di parti aeree di ortica durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 12 anni, per mancanza di dati. Li sconsiglia in caso di insufficienza cardiaca o renale con edema.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Vaccinium myrtillus L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori contenenti estratto di frutti freschi di mirtillo nero durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Consiglia inoltre di evitare queste preparazioni sotto i 18 anni e di riservarle agli adulti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Valeriana officinalis L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di radice di valeriana durante la gravidanza o l’allattamento, per mancanza di dati. Consiglia di non guidare né usare macchinari dopo averli assunti.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Vitis vinifera L.
L’ANSES consiglia di evitare gli integratori a base di foglie di vite durante la gravidanza o l’allattamento e sotto i 18 anni, per mancanza di dati. Raccomanda di sorvegliare la comparsa di nausea, mal di testa e disturbi digestivi.
ANSES, 19 aprile 2023, 2019-SA-0155
- Withania somnifera (L.) Dunal
L’ANSES raccomanda di non assumere integratori alimentari contenenti Withania somnifera (ashwagandha) in caso di malattie tiroidee, epatiche o cardiache, iperandrogenismo, durante la gravidanza o con una terapia sedativa o che agisce sul sistema nervoso centrale; per precauzione anche durante l’allattamento e sotto i 18 anni. I dati disponibili non consentono di stabilire una dose priva di rischi.
ANSES, 19 aprile 2024, 2021-SA-0077
- Withania somnifera (L.) Dunal
Il BfR raccomanda che bambini, donne in gravidanza o in allattamento e persone con una malattia epatica attuale o pregressa non assumano preparazioni di ashwagandha. Per la mancanza di dati, consiglia prudenza anche al resto della popolazione.
BfR, 10 settembre 2024, 039/2024