Vitamina B12 negli integratori alimentari
10.191 integratori notificati in Francia contengono una forma di questo nutriente
Vitamina B12: in Francia, la dose massima fissata nel 2006 è stata annullata dal Conseil d’État nel 2011.
Decreto francese del 9 maggio 2006, allegato III. Decreti francesi del 9 maggio 2006 e del 14 novembre 2006 come pubblicati nella Gazzetta ufficiale (dosi giornaliere massime), consultato il 21 ottobre 2026.
EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versione 11, agosto 2025), consultato il 21 ottobre 2026.
In parole semplici
A cosa serve, secondo i fabbricanti
Obiettivi più spesso annunciati per gli integratori che lo contengono (vitamine B12): immunité (1559 prodotti), sport (1263 prodotti), système nerveux (1133 prodotti), cheveux et ongles (754 prodotti), concentration (564 prodotti).
Sono gli obiettivi dichiarati dai fabbricanti all’amministrazione, non effetti dimostrati. Sulla confezione possono essere scritte solo le indicazioni sulla salute autorizzate dall’Unione.
Compl’Alim, dichiarazioni di integratori alimentari, consultato il 23 ottobre 2026.
La norma in Francia
La dose massima per integratore fissata dal decreto del 9 maggio 2006 è stata annullata dal Conseil d’État nel 2011: oggi in Francia non si applica a questo nutriente alcun limite numerico stabilito per decreto. Il fabbricante resta responsabile della sicurezza del prodotto.
Decreti francesi del 9 maggio 2006 e del 14 novembre 2006 come pubblicati nella Gazzetta ufficiale (dosi giornaliere massime), consultato il 21 ottobre 2026.
Riferimenti di sicurezza dell’EFSA
Il riferimento dell’EFSAAutorità europea per la sicurezza alimentare. riguarda l’assunzione totale di una giornata, alimentazione e integratori.
| Popolazione | Tipo | Valore |
|---|---|---|
| tutte le popolazioni | Limite superiore | nessun effetto indesiderato definito |
SCF, 2000c. EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versione 11, agosto 2025), consultato il 21 ottobre 2026.
Dose massima in Francia
Il decreto del 9 maggio 2006 fissava una dose giornaliera massima di 3 µg per prodotto. Il Consiglio di Stato ha annullato questa dose il 27 aprile 2011 (decisione n. 295235): non è più applicabile.
Decreto francese del 9 maggio 2006, allegato III. Decreti francesi del 9 maggio 2006 e del 14 novembre 2006 come pubblicati nella Gazzetta ufficiale (dosi giornaliere massime), consultato il 21 ottobre 2026.
Indicazioni sulla salute autorizzate
- « Vitamin B12 contributes to normal energy-yielding metabolism »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin B12 as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Vitamin B12 contributes to normal functioning of the nervous system »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin B12 as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Vitamin B12 contributes to normal homocysteine metabolism »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin B12 as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Vitamin B12 contributes to normal psychological function »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin B12 as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Vitamin B12 contributes to normal red blood cell formation »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin B12 as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Vitamin B12 contributes to the normal function of the immune system »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin B12 as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Vitamin B12 contributes to the reduction of tiredness and fatigue »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin B12 as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. - « Vitamin B12 has a role in the process of cell division »
Condizioni: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin B12 as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.
6 indicazioni sulla salute respinte o revocate: non possono comparire su una confezione
- « Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated. - « Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated. - « Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated. - « Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated. - « Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated. - « Necessary to maintain energy and general vitality »
Motivo: Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food is not sufficiently defined to be able to be assessed and the claim could not therefore be substantiated.
Testo ufficiale in inglese, come iscritto nel registro dell’Unione. Un’indicazione può essere usata solo alle relative condizioni.
8 indicazioni sulla salute autorizzate, 6 rifiutate o revocate. Registro UE delle indicazioni nutrizionali e sulla salute, consultato il 21 ottobre 2026.
Forme dichiarate negli integratori
Elenco dell’Unione: forme di vitamine e minerali che possono entrare in un integratore alimentare (direttiva 2002/46/CE, allegato II).
Direttiva 2002/46/CE sugli integratori alimentari, versione consolidata più recente (allegato II: forme di vitamine e minerali), consultato il 23 ottobre 2026.
- Cianocobalamina 7.074 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Cyanocobalamine
- Metilcobalamina 2.953 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Méthylcobalamine
- 5′-deossiadenosilcobalamina 274 prodotti nell’elenco dell’Unione
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5'-déoxyadénosylcobalamine
- Idrossocobalamina 206 prodotti nell’elenco dell’Unione
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Hydroxocobalamine