Melissa officinalis L.
Plante utilisée dans 3 116 compléments alimentaires déclarés en France
Melissa officinalis L. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires en France (arrêté du 24 juin 2014).
- Famille
- Lamiaceae
- Noms courants
- Mélisse, Mélisse officinale
- Parties autorisées
- feuille
- Substances à surveiller
- eucalyptol, méthyleugénol
Arrêté du 24 juin 2014, annexe I. Arrêtés du 9 mai 2006 (nutriments), du 24 juin 2014 (plantes) et du 26 septembre 2016 (autres substances), fonds LEGI consolidé, consulté le 23 octobre 2026.
En Belgique
Autorisée dans les compléments en Belgique après notification (liste 3) : parties parties aériennes.
Melissa officinalis L.
« À notifier si sous forme prédosée » signifie qu'un produit présenté en doses mesurées, par exemple en gélules ou en comprimés, doit être notifié au SPF Santé publique avant sa mise sur le marché. La notification ne prouve pas à elle seule la conformité du produit.
Arrêté royal du 31 août 2021, annexe. Belgique, arrêté royal du 31 août 2021, listes de plantes (annexe remplacée le 30 janvier 2024), consulté le 24 octobre 2026, mise à jour de la source du 30 janvier 2024.
Source : arrêté royal du 31 août 2021, annexe telle que remplacée par l'arrêté royal du 12 décembre 2023 (Moniteur belge du 30 janvier 2024) ; tableau lu sur les images du Moniteur et mis en forme par l'éditeur du site
Ce que disent les agences sanitaires
Un avis dit ce que l'agence recommande ; ce n'est pas une règle qui s'impose au produit.
L'ANSES conseille d'éviter les compléments à base de feuilles de mélisse pendant la grossesse ou l'allaitement et avant 12 ans, faute de données. Elle recommande de ne pas conduire ni utiliser de machines après la consommation d'un produit contenant cette plante.
En clair
À quoi il sert, selon les fabricants
Objectifs les plus souvent annoncés pour les compléments qui en contiennent (Melissa officinalis L.) : sommeil (1264 produits), système nerveux (428 produits), digestion (391 produits), humeur (272 produits), cycles féminins (93 produits).
Ce sont les objectifs déclarés par les fabricants à l'administration, pas des effets démontrés. Sur l'emballage, seules les allégations de santé autorisées par l'Union peuvent être écrites.
Objectifs déclarés par les fabricants (Compl'Alim). Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.
Quantités déclarées par jour
| Unité | Produits | Médiane | Minimum | Maximum |
|---|---|---|---|---|
| mg | 2611 | 133 | 0,05 | 6 000 |
| ml | 379 | 1,2 | 0,006 | 100 |
| g | 161 | 1,4 | 0,012 | 1 260 |
| µg | 9 | 36 | 0,39 | 554 |
Calculé sur les déclarations Compl'Alim qui indiquent une quantité. Ce sont des quantités déclarées par les fabricants, pas des mesures, et la préparation n'est pas distinguée (poudre, extrait plus ou moins concentré) : les écarts entre produits peuvent être très grands.
Ce sont des quantités de plante ou d'extrait, pas d'une substance active : elles ne se comparent pas à un repère exprimé en substance (la curcumine du curcuma, par exemple).
Produits
- Gaz & Ballonnements Pharm & Nature, sirop, retiré du marché
- Gummies P'tit Dodo VITAVEA - Laboratoires Vitarmonyl, gomme, retiré du marché
- Gélules Liquides CBD Spectre complet Anti-stress 1500 mg Novaloa, gélule, retiré du marché
- HUMER JOUR/NUIT HUMER, comprimé, retiré du marché
- HYDRO-S Immunité flacon, retiré du marché
- HYDRO-S Immunité Serie Radieuse, compte-gouttes, retiré du marché
- HYDRO-S Relax Serie Radieuse, compte-gouttes, retiré du marché
- HYDRO-S Relax Serie Radieuse, compte-gouttes, retiré du marché
- HYPERKID 2 CHOCO HYPERKID, gélule, goût chocolat, retiré du marché
- Hang Over comprimé, retiré du marché
- Herbesan ADOUCID HERBESAN, comprimé, retiré du marché
- Herbesan Hépadétox Herbesan, autre :, retiré du marché
- Herbesan Noctaphyt Herbesan, gélule, retiré du marché
- Herbesan Noctaphyt 3 Tricouche Sommeil Super Diet, comprimé, retiré du marché
- Herbesan Sommeil Paisible bio SUPER DIET, gélule, retiré du marché
- Hop les dents et au lit Uptimoi, gélule, retiré du marché
- Hormon'aroma F capsule, retiré du marché
- Huile CBD Large spectre Anti-stress 10% Novaloa, compte-gouttes, retiré du marché
- Huile CBD Large spectre Anti-stress 20% Novaloa, compte-gouttes, retiré du marché
- Huile CBD Large spectre Anti-stress 30% Novaloa, compte-gouttes, retiré du marché
- Huile CBD Large spectre Anti-stress 40% Novaloa, compte-gouttes, retiré du marché
- Huile CBD Spectre complet Anti-stress 10% Novaloa, compte-gouttes, retiré du marché
- Huile CBD Spectre complet Anti-stress 20% Novaloa, compte-gouttes, retiré du marché
- Huile CBD Spectre complet Anti-stress 30% Novaloa, compte-gouttes, retiré du marché
- Huile CBD Spectre complet Anti-stress 40% Novaloa, compte-gouttes, retiré du marché
- Humer Jour & Nuit Humer, comprimé, retiré du marché
- Hydroxydose Relax Hydroxydose, ampoule, retiré du marché
- IQ Balance Day Physalis, comprimé, retiré du marché
- Inflamgut process soir poudre, retiré du marché
- Isis body ISIS, gomme à mâcher, goût pomme, retiré du marché
- JN comprimé, retiré du marché
- Jolie nuit Diétaroma, spray, retiré du marché
- Kersiens Sommeil paisible Kersiens micronutrition, comprimé, retiré du marché
- Lactation bâton / batônnet / stick, retiré du marché
- Le concentré Détente Bio* autre : préparation liquide, retiré du marché
- Le gros dodo NATEOS, flacon, retiré du marché
- Luxéol Stress - Sommeil Luxéol, gélule, retiré du marché
- MELATONIN NUTRALIE, capsule, retiré du marché
- MELATONINE SPRAY O.LIFE, spray, retiré du marché
- MELATONINE SPRAY BUCCAL spray, retiré du marché
- MELINUIT® Fluide LABORATOIRES FENIOUX, flacon, retiré du marché
- MELISSE ACB PHARMA, gélule, retiré du marché
- MELISSE LABOFLORAL, gélule, retiré du marché
- MELISSE Vimergy, flacon, retiré du marché
- MELISSE MAIGGUI, gélule, retiré du marché
- MELISSE MAIGGUI, gélule, retiré du marché
- MELISSE BIO L'Herbôthicaire, gélule, retiré du marché
- MELISSE RELAX BIOSENS, gélule, retiré du marché
- MILLEPERTUIS SAFRAN & MÉLISSE PHYTOCEUTIC, comprimé, retiré du marché
- MINCEUR NUIT gélule, retiré du marché
- MINCIPAUSE LABORATOIRES INEBIOS, comprimé, retiré du marché
- MegamagOne nuit sachet, retiré du marché
- Melatonin + L-Tryptophan Gummies Sugar Free Vitaldin, gomme, goût saveur de pêche, retiré du marché
- Melatonin + L-Tryptophan Gummies Sugar Free Vitaldin, gomme, goût saveur de fruits tropicaux, retiré du marché
- Melatonin + L-Tryptophan Gummies Sugar Free Vitaldin, gomme, goût saveur de mûre, retiré du marché
- Melatonin + L-Tryptophan Gummies Sugar Free Vitaldin, gomme, goût saveur de mûre, retiré du marché
- Melatonin 1.9 mg NutriBrain, gomme, retiré du marché
- Melatonin 1.9 mg NutriBrain, gomme, retiré du marché
- Melatonine complex SUAVIDOR, gélule, retiré du marché
- Melinov Biform, gélule, retiré du marché