Melissa officinalis L.
Plante utilisée dans 3 116 compléments alimentaires déclarés en France
Melissa officinalis L. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires en France (arrêté du 24 juin 2014).
- Famille
- Lamiaceae
- Noms courants
- Mélisse, Mélisse officinale
- Parties autorisées
- feuille
- Substances à surveiller
- eucalyptol, méthyleugénol
Arrêté du 24 juin 2014, annexe I. Arrêtés du 9 mai 2006 (nutriments), du 24 juin 2014 (plantes) et du 26 septembre 2016 (autres substances), fonds LEGI consolidé, consulté le 23 octobre 2026.
En Belgique
Autorisée dans les compléments en Belgique après notification (liste 3) : parties parties aériennes.
Melissa officinalis L.
« À notifier si sous forme prédosée » signifie qu'un produit présenté en doses mesurées, par exemple en gélules ou en comprimés, doit être notifié au SPF Santé publique avant sa mise sur le marché. La notification ne prouve pas à elle seule la conformité du produit.
Arrêté royal du 31 août 2021, annexe. Belgique, arrêté royal du 31 août 2021, listes de plantes (annexe remplacée le 30 janvier 2024), consulté le 24 octobre 2026, mise à jour de la source du 30 janvier 2024.
Source : arrêté royal du 31 août 2021, annexe telle que remplacée par l'arrêté royal du 12 décembre 2023 (Moniteur belge du 30 janvier 2024) ; tableau lu sur les images du Moniteur et mis en forme par l'éditeur du site
Ce que disent les agences sanitaires
Un avis dit ce que l'agence recommande ; ce n'est pas une règle qui s'impose au produit.
L'ANSES conseille d'éviter les compléments à base de feuilles de mélisse pendant la grossesse ou l'allaitement et avant 12 ans, faute de données. Elle recommande de ne pas conduire ni utiliser de machines après la consommation d'un produit contenant cette plante.
En clair
À quoi il sert, selon les fabricants
Objectifs les plus souvent annoncés pour les compléments qui en contiennent (Melissa officinalis L.) : sommeil (1264 produits), système nerveux (428 produits), digestion (391 produits), humeur (272 produits), cycles féminins (93 produits).
Ce sont les objectifs déclarés par les fabricants à l'administration, pas des effets démontrés. Sur l'emballage, seules les allégations de santé autorisées par l'Union peuvent être écrites.
Objectifs déclarés par les fabricants (Compl'Alim). Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.
Quantités déclarées par jour
| Unité | Produits | Médiane | Minimum | Maximum |
|---|---|---|---|---|
| mg | 2611 | 133 | 0,05 | 6 000 |
| ml | 379 | 1,2 | 0,006 | 100 |
| g | 161 | 1,4 | 0,012 | 1 260 |
| µg | 9 | 36 | 0,39 | 554 |
Calculé sur les déclarations Compl'Alim qui indiquent une quantité. Ce sont des quantités déclarées par les fabricants, pas des mesures, et la préparation n'est pas distinguée (poudre, extrait plus ou moins concentré) : les écarts entre produits peuvent être très grands.
Ce sont des quantités de plante ou d'extrait, pas d'une substance active : elles ne se comparent pas à un repère exprimé en substance (la curcumine du curcuma, par exemple).
Produits
- RELAXATION & SOMMEIL gélule, retiré du marché
- RELAXATION SOMMEIL gélule, retiré du marché
- RELAXOL HERBOPLANET s.r.l., flacon, retiré du marché
- RENFORT + AUDISTIM, comprimé, retiré du marché
- RHODIOTONINE 1000 autre : gélule + comprimé, retiré du marché
- Relax-zen gélule, retiré du marché
- Relaxora Nadora, gélule, retiré du marché
- Rhinosor XXI C-23 Soria Natural, compte-gouttes, retiré du marché
- Régul'colon flacon, retiré du marché
- Réveil Bouffée de chaleur gélule, retiré du marché
- SEREN+ PRESCRIPTION NATURE, gélule, retiré du marché
- SEREN+ gélule, retiré du marché
- SERENITE AROMA CELTE, gélule, retiré du marché
- SERENITY spray, retiré du marché
- SHOT ANTI-STRESS FLORESSANCE, flacon, retiré du marché
- SIROP SOMMEIL BIO ORFITO, sirop, goût /, retiré du marché
- SLEEP-ER Trec Nutrition, poudre, goût fruits exotiques, retiré du marché
- SOLURONFL' SOMMEIL NUTRIEXPERT, spray, retiré du marché
- SOMACTIFS Laboratoires SYNActifs, gélule, retiré du marché
- SOMDOR + FORT GRANIONS, comprimé, retiré du marché
- SOMGREEN SYNActifs, gélule, retiré du marché
- SOMLINE - Spray Mélatonine 1,9 DIETIPHARM, spray, retiré du marché
- SOMMEIL WELL PHARMA, gélule, retiré du marché
- SOMMEIL Nut'excel, sirop, retiré du marché
- SOMMEIL Pharm&Nature, ampoule, retiré du marché
- SOMMEIL JARDIN BIO, flacon, goût fleur d'oranger, retiré du marché
- SOMMEIL 30' MELATONINE SPRAY BUCCAL DIET HORIZON, spray, retiré du marché
- SOMMEIL 30' MELATONINE SPRAY BUCCAL DIET HORIZON, spray, retiré du marché
- SOMMEIL 30' MELATONINE SPRAY BUCCAL DIET HORIZON, spray, retiré du marché
- SOMMEIL BIO gélule, retiré du marché
- SOMMEIL MAINTIEN gélule, retiré du marché
- SOMMEIL MELATONINE 1 mg comprimé, retiré du marché
- SOMMEIL RÉPARATEUR DEFI forme, gélule, retiré du marché
- SOMMEIL SERENITE BIOSENS, gélule, retiré du marché
- SOMMEIL SERENITE FLORESSANCE, gélule, retiré du marché
- SOMNI-CONTROL BIOSENS, gélule, retiré du marché
- SOMNI-CONTROL FLORESSANCE, gélule, retiré du marché
- SOMNI7 comprimé, retiré du marché
- SOMNI7 comprimé, retiré du marché
- SOMNIBIOL MELATONINE SPRAY Laboratoires Ilapharm, spray, retiré du marché
- SOMNIFEN comprimé, retiré du marché
- SOMNIPHYT 30' MELATONINE SPRAY BUCCAL Santé Verte, spray, retiré du marché
- SOMNIPHYT 30' MELATONINE SPRAY BUCCAL SANTE VERTE, spray, retiré du marché
- SOMNIPHYT SPRAY 1,9mg Santé Verte, spray, retiré du marché
- SOMNIPHYT SPRAY 1mg Santé Verte, spray, retiré du marché
- SOMNIPHYT TOTAL NUIT SPRAY 1,9MG SANTE VERTE, spray, retiré du marché
- SPASM'O LABORATOIRE physiosens, gélule, retiré du marché
- SPRAY BUCCAL MELATONINE spray, retiré du marché
- SPRAY MELATONINE NUTRIVIE, autre : spray, goût fleur d’oranger, retiré du marché
- SPRAY MELATONINE NUTRIVIE, autre : spray, goût fleur d’oranger, retiré du marché
- SPRAY MELATONINE NUTRIVIE, autre : spray, goût fleur d’oranger, retiré du marché
- SPRAY MELATONINE AQUASILICE, autre : spray, goût fleur d’oranger, retiré du marché
- STRESS CARE HSN, gélule, retiré du marché
- STRESS COMPLEXE HOLISTIQUE ENEFIS, gélule, retiré du marché
- STRESS CONTROL FLASH & GO comprimé, retiré du marché
- STRESS CONTROL FLASH & GO comprimé, retiré du marché
- STRESS FLASH gélule, retiré du marché
- STRESS FLASH gélule, retiré du marché
- STRESS MAINTIEN gélule, retiré du marché
- STRESS MAINTIEN gélule, retiré du marché