Melissa officinalis L.
Plante utilisée dans 3 116 compléments alimentaires déclarés en France
Melissa officinalis L. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires en France (arrêté du 24 juin 2014).
- Famille
- Lamiaceae
- Noms courants
- Mélisse, Mélisse officinale
- Parties autorisées
- feuille
- Substances à surveiller
- eucalyptol, méthyleugénol
Arrêté du 24 juin 2014, annexe I. Arrêtés du 9 mai 2006 (nutriments), du 24 juin 2014 (plantes) et du 26 septembre 2016 (autres substances), fonds LEGI consolidé, consulté le 23 octobre 2026.
En Belgique
Autorisée dans les compléments en Belgique après notification (liste 3) : parties parties aériennes.
Melissa officinalis L.
« À notifier si sous forme prédosée » signifie qu'un produit présenté en doses mesurées, par exemple en gélules ou en comprimés, doit être notifié au SPF Santé publique avant sa mise sur le marché. La notification ne prouve pas à elle seule la conformité du produit.
Arrêté royal du 31 août 2021, annexe. Belgique, arrêté royal du 31 août 2021, listes de plantes (annexe remplacée le 30 janvier 2024), consulté le 24 octobre 2026, mise à jour de la source du 30 janvier 2024.
Source : arrêté royal du 31 août 2021, annexe telle que remplacée par l'arrêté royal du 12 décembre 2023 (Moniteur belge du 30 janvier 2024) ; tableau lu sur les images du Moniteur et mis en forme par l'éditeur du site
Ce que disent les agences sanitaires
Un avis dit ce que l'agence recommande ; ce n'est pas une règle qui s'impose au produit.
L'ANSES conseille d'éviter les compléments à base de feuilles de mélisse pendant la grossesse ou l'allaitement et avant 12 ans, faute de données. Elle recommande de ne pas conduire ni utiliser de machines après la consommation d'un produit contenant cette plante.
En clair
À quoi il sert, selon les fabricants
Objectifs les plus souvent annoncés pour les compléments qui en contiennent (Melissa officinalis L.) : sommeil (1264 produits), système nerveux (428 produits), digestion (391 produits), humeur (272 produits), cycles féminins (93 produits).
Ce sont les objectifs déclarés par les fabricants à l'administration, pas des effets démontrés. Sur l'emballage, seules les allégations de santé autorisées par l'Union peuvent être écrites.
Objectifs déclarés par les fabricants (Compl'Alim). Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.
Quantités déclarées par jour
| Unité | Produits | Médiane | Minimum | Maximum |
|---|---|---|---|---|
| mg | 2611 | 133 | 0,05 | 6 000 |
| ml | 379 | 1,2 | 0,006 | 100 |
| g | 161 | 1,4 | 0,012 | 1 260 |
| µg | 9 | 36 | 0,39 | 554 |
Calculé sur les déclarations Compl'Alim qui indiquent une quantité. Ce sont des quantités déclarées par les fabricants, pas des mesures, et la préparation n'est pas distinguée (poudre, extrait plus ou moins concentré) : les écarts entre produits peuvent être très grands.
Ce sont des quantités de plante ou d'extrait, pas d'une substance active : elles ne se comparent pas à un repère exprimé en substance (la curcumine du curcuma, par exemple).
Produits
- Circulation gélule, retiré du marché
- Circulation Active flacon, retiré du marché
- Circulation Active flacon, retiré du marché
- Complexe Cortiéquilibre Premium gélule, retiré du marché
- Complexe KUDZU Nature Atitude, gélule, retiré du marché
- Complexe Sommeil Bio Nutrivie, ampoule, retiré du marché
- Complexe Sommeil Bio Nutrivie, ampoule, retiré du marché
- Complexe Sommeil Bio Nutrivie, ampoule, retiré du marché
- Complexe Sommeil et réveils nocturnes Beaverhill, gélule, goût sans, retiré du marché
- Complexe Zen Bio AMOSEEDS, gélule, retiré du marché
- Complexe anti-stress bio comprimé, retiré du marché
- Composor 2 Equiner Complex Soria Natural, compte-gouttes, retiré du marché
- DORLON gélule, retiré du marché
- DORLON gélule, retiré du marché
- DORMELA-NUT SPRAY D.Plantes, spray, retiré du marché
- Detox bio Dieti Natura, gélule, retiré du marché
- Detoxia Bio gélule, retiré du marché
- Digebiane RFx comprimé, retiré du marché
- Digebiane comprimés comprimé, retiré du marché
- Digest + Physalis, comprimé, retiré du marché
- Digestil Tilman, pastille, retiré du marché
- Digestion bio Dieti Natura, gélule, retiré du marché
- Digestion+ Dieti Natura, gélule, retiré du marché
- Dormela Nut Spray Direct Plantes, spray, retiré du marché
- Dual Force Sommeil VITAFLOR, flacon, retiré du marché
- Dépuratif Phyto 32 Biotechnie, flacon, goût pomme verte, retiré du marché
- Dépuratif Phyto 32 B-TECHNIE, flacon, goût pomme verte, retiré du marché
- Dépuratif Phyto 32 Biotechnie, flacon, goût pomme verte, retiré du marché
- Détente & Sérénité PhytoVitae, comprimé, retiré du marché
- Détente-Stress Bioconseils, gélule, retiré du marché
- EQUILIBRE SERO-T Biophénix, gélule, retiré du marché
- EQUILIBRE SERO-T gélule, retiré du marché
- EQUILIBRE SERO-T sachet, retiré du marché
- ERGYPROTECT Confort Nutergia, gélule, retiré du marché
- EUPHYSTRESS BIO ampoule, retiré du marché
- EUPHYSTRESS CALME ET RELAXATION ampoule, retiré du marché
- EUPHYTOSEConfort Intestinal EUPHYTOSEConfort Intestinal, gélule, goût na, retiré du marché
- Elixir du Suédois Pharm&Nature, flacon, retiré du marché
- Elixir du sommeil flacon, retiré du marché
- Elixir du sommeil flacon, retiré du marché
- Emotions Special Mum, flacon, retiré du marché
- EphéZEN comprimé, retiré du marché
- Estomac - Angoisse & Acidité Elixir Alchimique, compte-gouttes, retiré du marché
- EuphytoseStress DIGESTION EuphytoseStress DIGESTION, gélule, goût na, retiré du marché
- FATBURNER DAY&NIGHT sachet, retiré du marché
- FEMM’TASTIQUE SPM CYCLE ÉQUILIBRÉ (fraise) BEAUTYBEARS, gomme à mâcher, goût fraise, retiré du marché
- FEMM’TASTIQUE SPM CYCLE ÉQUILIBRÉ (fraise) BEAUTYBEARS, gomme à mâcher, goût fraise, retiré du marché
- FORMULE SOMMEIL AMBRE D'AUTOMNE, gélule, retiré du marché
- GASTROBIOTIC gélule, retiré du marché
- GH+ HT Eiyolab, gélule, retiré du marché
- GOA DIGESTION WEPHYT, gélule, retiré du marché
- GOA SOMMEIL WEPHYT, gélule, retiré du marché
- GOAZEN WEPHYT, gélule, retiré du marché
- GOOD BYE STRESS GOOD BYE STRESS, gélule, retiré du marché
- GOOD.NIGHT Boticinal Laboratoire, gomme, goût framboise, retiré du marché
- GORELAX NUIT gélule, retiré du marché
- GOVITAL MELA-SOMMEIL GOVITAL, gélule, retiré du marché
- GOVITAL Méla-Sommeil gélule, retiré du marché
- GOVital Méla-Sommeil GOVital, gélule, retiré du marché
- GUMMIES BIO DETENTE VITAFLOR, gomme à mâcher, goût pêche, retiré du marché