Urtica dioica L.
Plante utilisée dans 3 506 compléments alimentaires déclarés en France
Urtica dioica L. figure sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires en France (arrêté du 24 juin 2014).
- Famille
- Urticaceae
- Noms courants
- Ortie dioïque, Grande ortie
- Parties autorisées
- parties aériennes, racine
- Restrictions
- L'étiquetage des compléments alimentaires contenant les parties souterraines de cette plante doit comporter une mention recommandant de prendre conseil auprès d'un professionnel de santé ("Demander l'avis de votre médecin et /ou pharmacien").
Arrêté du 24 juin 2014, annexe I. Arrêtés du 9 mai 2006 (nutriments), du 24 juin 2014 (plantes) et du 26 septembre 2016 (autres substances), fonds LEGI consolidé, consulté le 23 octobre 2026.
En Belgique
Autorisée dans les compléments en Belgique après notification (liste 3) : parties plante entière.
Urtica dioica L.
Conditions et mises en garde, texte de la source :
Pour les compléments alimentaires avec des préparations de la racine ou le rhizome: La portion journalière recommandée ne doit pas conduire à une ingestion supérieure à la quantité équivalente à 3,2 g de rhizome séché. L'étiquetage doit comporter l’avertissement suivant : Demander l'avis de votre médecin et/ou pharmacien.« À notifier si sous forme prédosée » signifie qu'un produit présenté en doses mesurées, par exemple en gélules ou en comprimés, doit être notifié au SPF Santé publique avant sa mise sur le marché. La notification ne prouve pas à elle seule la conformité du produit.
Arrêté royal du 31 août 2021, annexe. Belgique, arrêté royal du 31 août 2021, listes de plantes (annexe remplacée le 30 janvier 2024), consulté le 24 octobre 2026, mise à jour de la source du 30 janvier 2024.
Source : arrêté royal du 31 août 2021, annexe telle que remplacée par l'arrêté royal du 12 décembre 2023 (Moniteur belge du 30 janvier 2024) ; tableau lu sur les images du Moniteur et mis en forme par l'éditeur du site
Ce que disent les agences sanitaires
Un avis dit ce que l'agence recommande ; ce n'est pas une règle qui s'impose au produit.
L'ANSES conseille d'éviter les compléments à base de parties aériennes d'ortie pendant la grossesse ou l'allaitement et avant 12 ans, faute de données. Elle recommande de ne pas en consommer en cas d'insuffisance cardiaque ou rénale accompagnée d'œdèmes.
En clair
À quoi il sert, selon les fabricants
Objectifs les plus souvent annoncés pour les compléments qui en contiennent (Urtica dioica L.) : cheveux et ongles (518 produits), articulations (504 produits), peau (467 produits), système urinaire (388 produits), détoxifiant / draineur (344 produits).
Ce sont les objectifs déclarés par les fabricants à l'administration, pas des effets démontrés. Sur l'emballage, seules les allégations de santé autorisées par l'Union peuvent être écrites.
Objectifs déclarés par les fabricants (Compl'Alim). Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.
Nouveaux aliments (catalogue Novel Food de l'Union)
- pas un nouvel aliment : feuilles
- pas un nouvel aliment dans les compléments : toutes les parties de la plante
Est un « nouvel aliment » ce qui était peu consommé dans l'Union avant le 15 mai 1997 : il lui faut une autorisation. Le statut dépend de la partie de la plante et de la préparation. Le catalogue est informatif.
Catalogue Novel Food (statut des produits au regard du règlement (UE) 2015/2283), consulté le 21 octobre 2026.
Quantités déclarées par jour
| Unité | Produits | Médiane | Minimum | Maximum |
|---|---|---|---|---|
| mg | 2878 | 150 | 0,025 | 15 600 |
| ml | 387 | 1,2 | 0,0001 | 378,4 |
| g | 224 | 1,26 | 0,01 | 15,6 |
| µg | 62 | 2,6e-07 | 3e-08 | 220 |
Calculé sur les déclarations Compl'Alim qui indiquent une quantité. Ce sont des quantités déclarées par les fabricants, pas des mesures, et la préparation n'est pas distinguée (poudre, extrait plus ou moins concentré) : les écarts entre produits peuvent être très grands.
Ce sont des quantités de plante ou d'extrait, pas d'une substance active : elles ne se comparent pas à un repère exprimé en substance (la curcumine du curcuma, par exemple).
Produits
- DRAINEUR BIO DIET HORIZON, flacon, retiré du marché
- DRAINEUR BIO DIET HORIZON, flacon, retiré du marché
- Depur'net Dieti Natura, gélule, retiré du marché
- Drainage Bio Esprit Bio, flacon, retiré du marché
- Drainage Minceur NATURE & SANTE, ampoule, retiré du marché
- Draineur Detox Bio Direct Plantes, flacon, retiré du marché
- Draineur Détox BIO D.Plantes, flacon, retiré du marché
- Duo 24 Cheveux femme 45+ Yves Ponroy, gélule, retiré du marché
- Dépuratif Phyto 32 Biotechnie, flacon, goût pomme verte, retiré du marché
- Dépuratif Phyto 32 B-TECHNIE, flacon, goût pomme verte, retiré du marché
- Dépuratif Phyto 32 Biotechnie, flacon, goût pomme verte, retiré du marché
- Détox Bio Salus, flacon, retiré du marché
- EMONCTYL PHYT'S, gélule, retiré du marché
- EQUILIBRE MASCULIN gélule, retiré du marché
- EVOBOLIC HSN, capsule, retiré du marché
- Elixir du Suedois flacon, retiré du marché
- Elixir du Suédois Pharm&Nature, flacon, retiré du marché
- Elixir du Suédois Vitalys Alpes Laboratoire, flacon, retiré du marché
- Elixir du Suédois Vitalys Alpes Laboratoire, flacon, retiré du marché
- Elixir du Suédois Vitalys Alpes Laboratoire, flacon, retiré du marché
- Elixir du Suédois VITALYS ALPES, autre : solution buvable en flacon, goût camphre, retiré du marché
- Endomiox Nurilia, autre : gelule + comprimé, retiré du marché
- Endoprostate gélule, retiré du marché
- Essential for skin BIRDIE, gélule, retiré du marché
- Etat de fatigue Plantarée, autre : extrait hydro-alcoolique, retiré du marché
- FOIE JARDIN BIO, flacon, goût citron, retiré du marché
- FORM'ULE CONFORT ARTICULAIRE AMBRE D'AUTOMNE, gélule, retiré du marché
- FORM'ULE CONFORT URINAIRE AMBRE D'AUTOMNE, gélule, retiré du marché
- FORM'ULE INTEGRAL ACTIV' INNOVE, gélule, retiré du marché
- FORTIFIANT comprimé, retiré du marché
- FORTIFIANT CAPILLAIRE comprimé, retiré du marché
- Fitness Shot Beauté Pur Vitae, autre : ampoule shot, goût cérise, retiré du marché
- Flex 4 Sirop Vitalys Alpes Laboratoire, flacon, retiré du marché
- Flex 4 Sirop flacon, retiré du marché
- Flex 4 Sirop Vitalys Alpes Laboratoire, flacon, retiré du marché
- Flex 4 Sirop flacon, retiré du marché
- Flexibiol Ampoules ampoule, retiré du marché
- Flora Natura® Beauté Au Féminin CHEVEUX & ONGLES Flora Natura®, ampoule, retiré du marché
- Flora Natura® Beauté Au Masculin Cheveux Flora Natura®, ampoule, retiré du marché
- Flora Natura® Beauté Au Masculin HYDRATANT Flora Natura®, ampoule, retiré du marché
- Flora Natura® Ortie Bio Flora Natura, ampoule, retiré du marché
- Force capillaire Laboratoires Juvamine, comprimé, retiré du marché
- Form'ule Articulaire AMBRE D AUTOMNE, gélule, retiré du marché
- Forte Dexsil, flacon, retiré du marché
- Forte Dexsil, flacon, retiré du marché
- Forte Dexsil, flacon, goût goût fruité, retiré du marché
- Forti Prosta gélule, retiré du marché
- GLOW BOOSTER DAY gélule, retiré du marché
- GLUCOSAMINE MSM gélule, retiré du marché
- GLUCOSAMINE ORTIE SILICE Nature Atitude, gélule, retiré du marché
- GOA ARTICULATION WEPHYT, gélule, retiré du marché
- GRANIONS PROSTATE GRANIONS, gélule, retiré du marché
- GRANIONS PROSTATE GRANIONS, gélule, retiré du marché
- GREEN ANGEL VITAnutrition, bâton / batônnet / stick, retiré du marché
- GREEN ANGEL sachet, retiré du marché
- Gélules Peau Parfaite Kyrena, gélule, retiré du marché
- Gélules Peau parfaites Magiques Kyrena, gélule, retiré du marché
- Gélules SOS Imperfections Kyrena, gélule, retiré du marché
- Gélules d'Ortie L'Arbotiker, gélule, retiré du marché
- HCO Les produits naturels, ampoule, retiré du marché