BONUIT

BONUIT (BOLAB) est un complément alimentaire déclaré en France. Statut : déclaré en France, commercialisation possible. Aucune des règles que nous vérifions ne relève de point sur sa composition déclarée ; les doses de vitamines et minéraux ne sont pas publiées par Compl'Alim et ne sont donc pas contrôlées.

Marque

BOLAB

Responsable de la mise sur le marché

MENARDO-CHAINE PHARMACIE

Statut

Déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité)

Forme

Gélule

Dose journalière

2 gélules

Mode d'emploi

Prendre 2 gélules au coucher avec un grand verre d'eau

Populations visées

Population générale

Déconseillé (selon le fabricant)

Adolescents (moins de 18 ans), Femmes allaitantes, Enfants (moins de 12 ans), Femmes enceintes, Problèmes cardiaques, Problèmes de foie, Sous traitement médicamenteux, Sous traitement pour la thyroïde

Objectifs déclarés par le fabricant (ce ne sont pas des allégations autorisées)

Sommeil

Mises en garde officielles (Santé Canada)

Santé Canada publie des mises en garde sur ces ingrédients :

• Withania somnifera (L.) Dunal
  Lire la mise en garde, sa condition et les études citées

  ASHWAGANDHA - WITHANIA SOMNIFERA

  Voie d’administration : Orale

  Précautions et mises en garde

  Condition d'application : Faiblesse générale; Amélioration de la mémoire; Adaptogène; Agitation/nervosité.

  Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin si les symptômes persistent ou s'aggravent.

  Condition d'application : Tous les usages.

  Lorsque vous utilisez ce produit, soyez prudent si vous conduisez ou utilisez de la machinerie car vous pourriez ressentir de la somnolence (Berardi et al. 2002).

  Sources citées par Santé Canada (3)

  • Berardi RR, DeSimone EM, Newton GD, Oszko MA, Popovich NG, Rollins CJ, Shimp LA, Tietze K, éditeurs. Handbook of Nonprescription Drugs: An Interactive Approach to Self-Care, 13e édition. Washington (DC) : American Pharmaceutical Association; 2002.
  • McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, editors. American Herbal Products Association's Botanical Safety Handbook. Boca Raton (FL): CRC Press, LLC; 1997.
  • Upton R, editor. American Herbal Pharmacopoeia and Therapeutic Compendium: Ashwagandha Root (Withania somnifera) - Standards of Analysis, Quality Control, and Therapeutics. Santa Cruz (CA): American Herbal Pharmacopoeia; 2000.

  Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin avant l'utilisation si vous êtes enceinte ou si vous allaitez (Upton 2000; McGuffin et al. 1997).

  Sources citées par Santé Canada (3)

  • McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, éditeurs. American Herbal Products Association's Botanical Safety Handbook. Boca Raton (FL) : CRC Press, LLC; 1997.
  • Upton R, éditeur. Ashwagandha Root, Withania somnifera Analytical, Quality Control, And Therapeutic Monograph. Santa Cruz (CA) : American Herbal Pharmacopoeia and Therapeutic Compendium; 2000.
  • Berardi RR, DeSimone EM, Newton GD, Oszko MA, Popovich NG, Rollins CJ, Shimp LA and Tietze KJ, editors. Handbook of Nonprescription Drugs: An Interactive Approach to Self-Care, 13th edition. Washington (DC): American Pharmaceutical Association; 2002.

  Monographie de Santé Canada du 28 février 2025

• ubiquinone
  Lire la mise en garde, sa condition et les études citées

  Coenzyme Q10 (UBIQUINONE-10)

  Voie d’administration : Orale

  Précautions et mises en garde

  Condition d'application : Tous les produits.

  Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin avant l'utilisation si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

  Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin avant l'utilisation si vous prenez des médicaments pour la pression sanguine (Rosenfeldt et al. 2007; Singh et al. 1999).

  Sources citées par Santé Canada (2)

  • Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, Hadj A, Ng K, Leong JY, Watts GF. Coenzyme Q10 in the treatment of hypertension: a meta-analysis of the clinical trials. Journal of Human Hypertension 2007;21(4):297-306. PubMed Méta-analyse
  • Singh RB, Niaz MA, Rastogi SS, Shukla PK, Thakur AS. Effect of hydrosoluble coenzyme Q10 on blood pressures and insulin resistance in hypertensive patients with coronary artery disease. Journal of Human Hypertension 1999;13(3):203-208. PubMed Essai randomisé

  S'applique aux produits fournissant plus de 100 mg de Coenzyme Q10 par jour.

  Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin avant l'utilisation si vous prenez des anticoagulants (Engelsen et al. 2003; Landbo et Almdal 1998; Spigset 1994).

  Sources citées par Santé Canada (3)

  • Engelsen J, Nielsen JD, Hansen KF. [Effect of coenzyme Q10 and Ginkgo biloba on warfarin dosage in patients on long-term warfarin treatment. A randomized, double-blind, placebo-controlled cross-over trial]. Ugeskr Laeger 2003;165(18):1868-1871 (in Danish). PubMed Essai randomisé
  • Spigset O. Reduced effect of warfarin caused by ubidecarenone. Lancet 1994;344(8933):1372-1373. PubMed Rapport de cas
  • Landbo C, Almdal TP. [Interaction between warfarin and coenzyme Q10]. Ugeskr Laeger 1998;160(22):3226-3227 (en danois). PubMed Rapport de cas

  Condition d'application : Prophylaxie/prévention de la migraine.

  Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin si la fréquence des migraines augmente ou si les nausées et les vomissements qui les accompagnent persistent ou s'aggravent.

  Monographie de Santé Canada du 31 janvier 2025

• mélatonine
  Lire la mise en garde, sa condition et les études citées

  MÉLATONINE - Orale

  Précautions et mises en garde

  Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin avant l'utilisation si vous prenez des médicaments pour les convulsions, pour la pression artérielle, qui inhibent le système immunitaire, qui affectent l'état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou anticoagulants (Wirtz et al. 2008; IOM 2004; Scheer et al. 2004; Herxheimer et Petrie 2002; GAO 2001; Lusardi et al. 2000; Lissoni et al. 1999; Holliman et Chyka 1997; Maestroni 1993).

  Sources citées par Santé Canada (5)

  • Lusardi P, Piazza E, Fogari R. Cardiovascular effects of melatonin in hypertensive patients well controlled by nifedipine: a 24-hour study. British Journal of Clinical Pharmacology 2000;49:423-427. PubMed Essai randomisé
  • Maestroni GJM. The immunoneuroendocrine role of melatonin. Journal of Pineal Research 1993;14(1):1-10. PubMed Article de synthèse
  • Wirtz PH, Spillmann M, Bärtschi C, Ehlert U, von Känel R. Oral melatonin reduces blood coagulation activity: a placebo-controlled study in healthy young men. Journal of Pineal Research 2008;44:127-133. PubMed Essai randomisé
  • Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database of Systematic Reviews 2002, Issue 2. Art. No. : CD001520. DOI: 10. 1002/14651858. CD001520. [Consulté le 22 août 2023]. Disponible à : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8958662/pdf/CD001520.pdf
  • IOM 2004 : Institute of Medicine Committee on the Framework for Evaluating the Safety of Dietary Supplements. Prototype monograph on melatonin. Dietary Supplement Ingredient Prototype Monographs, Developed as Examples for the Report Dietary Supplements: A Framework for Evaluating Safety. Institute of Medicine and the National Research Council of the National Academies, Washington (DC): National Academies Press 2004: D1-D71.

  4 études citées dans le texte n'ont pas de référence correspondante dans la monographie (voir les anomalies relevées sur la page des sources).

  Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin avant l'utilisation si vous avez une maladie cardiovasculaire, immunitaire, du foie ou des reins, un trouble épileptique, d'asthme ou de diabète (Peschke et Mühlbauer 2010; Carrillo-Vico et al. 2005; IOM 2004; der Marderosian et Beutler 2003; Sutherland et al. 2003; Herxheimer et Petrie 2002; Calvo et al. 2002; Sutherland et al. 2002; Arangino et al. 1999; Sheldon 1998; Maestroni 1993).

  Sources citées par Santé Canada (12)

  • Calvo JR, Guerrero JM, Osuna C, Molinero P, Carrillo-Vico A. Melatonin triggers Crohn's disease symptoms. Journal of Pineal Research 2002;32(4):277-278. PubMed Rapport de cas
  • Carrillo-Vico A, Guerrero JM, Lardone PJ, Reiter RJ. A review of the multiple actions of melatonin on the immune system. Endocrine 2005;27:189-200. PubMed Article de synthèse
  • Maestroni GJM. The immunoneuroendocrine role of melatonin. Journal of Pineal Research 1993;14(1):1-10. PubMed Article de synthèse
  • Sheldon SH. Pro-convulsant effects of oral melatonin in neurologically disabled children. Lancet 1998;351:1254. PubMed
  • Sutherland ER, Martin RJ, Ellison MC, Kraft M. Immunomodulatory effects of melatonin in asthma. American Journal of respiratory and critical care medicine 2002;166:1055-1061. PubMed
  • Sutherland ER, Ellison MC, Kraft M, Martin RJ. Elevated serum melatonin is associated with the nocturnal worsening of asthma. Journal of Allergy and Clinical Immunology 2003;112(3):513-517. PubMed
  • Arangino S, Cagnacci A, Angiolucci M, Vacca AMB, Longu G, Volpe A, Melis GB. Effects of melatonin on vascular reactivity, catecholamine levels, and blood pressure in healthy men. American Journal of Cardiology 1999;83(9):1417-1419. PubMed Essai randomisé
  • der Marderosian A, Beutler JA, editors. 2003. The Review of Natural Health Products, 3e édition. St. Louis (MO): Facts and Comparisons®, a Wolters Kluwer Company.
  • Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database of Systematic Reviews 2002, Issue 2. Art. No. : CD001520. DOI: 10. 1002/14651858. CD001520. [Consulté le 22 août 2023]. Disponible à : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8958662/pdf/CD001520.pdf
  • IOM 2004 : Institute of Medicine Committee on the Framework for Evaluating the Safety of Dietary Supplements. Prototype monograph on melatonin. Dietary Supplement Ingredient Prototype Monographs, Developed as Examples for the Report Dietary Supplements: A Framework for Evaluating Safety. Institute of Medicine and the National Research Council of the National Academies, Washington (DC): National Academies Press 2004: D1-D71.
  • Cagnacci A, Arangino S, Renzi A, Paoletti AM, Melis GB, Cagnacci P, Volpe A. Influence of melatonin administration on glucose tolerance and insulin sensitivity of postmenopausal women. Clinical Endocrinology (Oxford) 2001a;54(3):339-346. PubMed Essai randomisé
  • Peschke E, Mühlbauer E. New evidence for a role of melatonin in glucose regulation. Best practice & research. Clinical endocrinology & metabolism 2010;24(5):829-841. PubMed Article de synthèse

  1 étude citée dans le texte n'a pas de référence correspondante dans la monographie (voir les anomalies relevées sur la page des sources).

  Lorsque vous utilisez ce produit, évitez de consommer de l'alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence (Herxheimer et Petrie 2002; Holliman et Chyka 1997).

  Sources citées par Santé Canada (1)

  • Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database of Systematic Reviews 2002, Issue 2. Art. No. : CD001520. DOI: 10. 1002/14651858. CD001520. [Consulté le 22 août 2023]. Disponible à : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8958662/pdf/CD001520.pdf

  1 étude citée dans le texte n'a pas de référence correspondante dans la monographie (voir les anomalies relevées sur la page des sources).

  Lorsque vous utilisez ce produit, évitez de conduire ou d'utiliser de la machinerie pendant 5 heures (Avery et al. 1998; Suhner et al. 1998b).

  Sources citées par Santé Canada (2)

  • Avery D, Lenz M, Landis C. Guidelines for prescribing melatonin. Annals of Medicine 1998;30(1):122-130. PubMed Article de synthèse
  • Suhner A, Schlagenhauf P, Tschopp A, Hauri-Bionda R, Friedrich-Koch A, Steffen R. Impact of melatonin on driving performance. Journal of Travel Medicine 1998b;5(1):7-13. PubMed Essai randomisé

  Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin si l'insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique) (Buscemi et al. 2004; IOM 2004; DiPiro et al. 2002).

  Sources citées par Santé Canada (3)

  • Buscemi N, Vandermeer B, Pandya R, Hooton N, Tjosvold L, Hartling L, Baker G, Vohra S, Klassen T. Melatonin for treatment of sleep disorders. Evidence Report/Technology Assessment No. 108. AHRQ Publication No. 05-E002-2. Rockville (MD): U.S. Department of Health and Human Services, Agency for Healthcare Research and Quality. Novembre 2004.
  • DiPiro JT, Talbert RL, Yee GC, Matzke GR, Wells BG, Posey LM. Pharmacotherapy: A Pathophysiological Approach. 5e édition. New York (NY): McGraw-Hill Co. Inc.;2002.
  • IOM 2004 : Institute of Medicine Committee on the Framework for Evaluating the Safety of Dietary Supplements. Prototype monograph on melatonin. Dietary Supplement Ingredient Prototype Monographs, Developed as Examples for the Report Dietary Supplements: A Framework for Evaluating Safety. Institute of Medicine and the National Research Council of the National Academies, Washington (DC): National Academies Press 2004: D1-D71.

  Contre-indications

  Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou allaitez (IOM 2004).

  Sources citées par Santé Canada (1)

  • IOM 2004 : Institute of Medicine Committee on the Framework for Evaluating the Safety of Dietary Supplements. Prototype monograph on melatonin. Dietary Supplement Ingredient Prototype Monographs, Developed as Examples for the Report Dietary Supplements: A Framework for Evaluating Safety. Institute of Medicine and the National Research Council of the National Academies, Washington (DC): National Academies Press 2004: D1-D71.

  Réactions indésirables connues

  Cessez l'utilisation si une allergie se manifeste ou si vous développez des maux de tête, de la confusion, ou des nausées (Herxheimer et Petrie 2002).

  Sources citées par Santé Canada (1)

  • Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database of Systematic Reviews 2002, Issue 2. Art. No. : CD001520. DOI: 10. 1002/14651858. CD001520. [Consulté le 22 août 2023]. Disponible à : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8958662/pdf/CD001520.pdf

  Monographie de Santé Canada du 19 décembre 2025

  MÉLATONINE - Sublinguale

  Précautions et mises en garde

  Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin avant l'utilisation si vous prenez des médicaments pour les convulsions, pour la pression artérielle, qui inhibent le système immunitaire, qui affectent l'état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou anticoagulants (Wirtz et al. 2008; IOM 2004; Scheer et al. 2004; Herxheimer et Petrie 2002; GAO 2001; Lusardi et al. 2000; Lissoni et al. 1999; Holliman et Chyka 1997; Maestroni 1993).

  Sources citées par Santé Canada (5)

  • Maestroni GJM. The immunoneuroendocrine role of melatonin. Journal of Pineal Research 1993;14(1):1-10. PubMed Article de synthèse
  • Wirtz PH, Spillmann M, Bärtschi C, Ehlert U, von Känel R. Oral melatonin reduces blood coagulation activity: a placebo-controlled study in healthy young men. Journal of Pineal Research 2008;44:127-133. PubMed Essai randomisé
  • Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database of Systematic Reviews 2002, Issue 2. Art. No. : CD001520. DOI: 10. 1002/14651858. CD001520. [Consulté le 22 août 2023]. Disponible à: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8958662/pdf/CD001520.pdf
  • IOM 2004 : Institute of Medicine Committee on the Framework for Evaluating the Safety of Dietary Supplements. Prototype monograph on melatonin. Dietary Supplement Ingredient Prototype Monographs, Developed as Examples for the Report Dietary Supplements: A Framework for Evaluating Safety. Institute of Medicine and the National Research Council of the National Academies, Washington (DC): National Academies Press 2004: D1-D71.
  • Lusardi P, Piazza E, Fogari R. Cardiovascular effects of melatonin in hypertensive patients well controlled by nifedipine: a 24-hour study. British Journal of Clinical Pharmacology 2000;49:423-427. PubMed Essai randomisé

  4 études citées dans le texte n'ont pas de référence correspondante dans la monographie (voir les anomalies relevées sur la page des sources).

  Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin avant l'utilisation si vous avez une maladie cardiovasculaire, immunitaire, du foie ou des reins, un trouble épileptique, d'asthme ou de diabète (Peschke et Mühlbauer 2010; Carrillo-Vico et al. 2005; IOM 2004; der Marderosian et Beutler 2003; Sutherland et al. 2003; Calvo et al. 2002; Herxheimer et Petrie 2002; Sutherland et al. 2002; Cagnacci et al. 2001a; Arangino et al. 1999; Sheldon 1998; Maestroni 1993).

  Sources citées par Santé Canada (12)

  • Cagnacci A, Arangino S, Renzi A, Paoletti AM, Melis GB, Cagnacci P, Volpe A. Influence of melatonin administration on glucose tolerance and insulin sensitivity of postmenopausal women. Clinical Endocrinology (Oxford) 2001a;54(3):339-346. PubMed Essai randomisé
  • Calvo JR, Guerrero JM, Osuna C, Molinero P, Carrillo-Vico A. Melatonin triggers Crohn's disease symptoms. Journal of Pineal Research 2002;32(4):277-278. PubMed Rapport de cas
  • Carrillo-Vico A, Guerrero JM, Lardone PJ, Reiter RJ. A review of the multiple actions of melatonin on the immune system. Endocrine 2005;27:189-200. PubMed Article de synthèse
  • Maestroni GJM. The immunoneuroendocrine role of melatonin. Journal of Pineal Research 1993;14(1):1-10. PubMed Article de synthèse
  • Peschke E, Mühlbauer E. New evidence for a role of melatonin in glucose regulation. Best practice & research. Clinical endocrinology & metabolism 2010;24(5):829-841. PubMed Article de synthèse
  • Sheldon SH. Pro-convulsant effects of oral melatonin in neurologically disabled children. Lancet 1998;351:1254. PubMed
  • Sutherland ER, Martin RJ, Ellison MC, Kraft M. Immunomodulatory effects of melatonin in asthma. American Journal of respiratory and critical care medicine 2002;166:1055-1061. PubMed
  • Arangino S, Cagnacci A, Angiolucci M, Vacca AMB, Longu G, Volpe A, Melis GB. Effects of melatonin on vascular reactivity, catecholamine levels, and blood pressure in healthy men. American Journal of Cardiology 1999;83(9):1417-1419. PubMed Essai randomisé
  • der Marderosian A, Beutler JA, editors. 2003. The Review of Natural Health Products, 3e édition. St. Louis (MO): Facts and Comparisons®, a Wolters Kluwer Company.
  • Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database of Systematic Reviews 2002, Issue 2. Art. No. : CD001520. DOI: 10. 1002/14651858. CD001520. [Consulté le 22 août 2023]. Disponible à: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8958662/pdf/CD001520.pdf
  • IOM 2004 : Institute of Medicine Committee on the Framework for Evaluating the Safety of Dietary Supplements. Prototype monograph on melatonin. Dietary Supplement Ingredient Prototype Monographs, Developed as Examples for the Report Dietary Supplements: A Framework for Evaluating Safety. Institute of Medicine and the National Research Council of the National Academies, Washington (DC): National Academies Press 2004: D1-D71.
  • Sutherland ER, Ellison MC, Kraft M, Martin RJ. Elevated serum melatonin is associated with the nocturnal worsening of asthma. Journal of Allergy and Clinical Immunology 2003;112(3):513-517. PubMed

  1 étude citée dans le texte n'a pas de référence correspondante dans la monographie (voir les anomalies relevées sur la page des sources).

  Lorsque vous utilisez ce produit, évitez de consommer de l'alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence (Herxheimer et Petrie 2002; Holliman et Chyka 1997).

  Sources citées par Santé Canada (1)

  • Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database of Systematic Reviews 2002, Issue 2. Art. No. : CD001520. DOI: 10. 1002/14651858. CD001520. [Consulté le 22 août 2023]. Disponible à: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8958662/pdf/CD001520.pdf

  1 étude citée dans le texte n'a pas de référence correspondante dans la monographie (voir les anomalies relevées sur la page des sources).

  Lorsque vous utilisez ce produit, évitez de conduire ou d'utiliser de la machinerie pendant 5 heures (Avery et al. 1998; Suhner et al. 1998b).

  Sources citées par Santé Canada (2)

  • Avery D, Lenz M, Landis C. Guidelines for prescribing melatonin. Annals of Medicine 1998;30(1):122-130. PubMed Article de synthèse
  • Suhner A, Schlagenhauf P, Tschopp A, Hauri-Bionda R, Friedrich-Koch A, Steffen R. Impact of melatonin on driving performance. Journal of Travel Medicine 1998b;5(1):7-13. PubMed Essai randomisé

  Consultez un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin si l'insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique) (Buscemi et al. 2004; IOM 2004; DiPiro et al. 2002).

  Sources citées par Santé Canada (3)

  • Buscemi N, Vandermeer B, Pandya R, Hooton N, Tjosvold L, Hartling L, Baker G, Vohra S, Klassen T. Melatonin for treatment of sleep disorders. Evidence Report/Technology Assessment No. 108. AHRQ Publication No. 05-E002-2. Rockville (MD): U.S. Department of Health and Human Services, Agency for Healthcare Research and Quality. Novembre 2004.
  • DiPiro JT, Talbert RL, Yee GC, Matzke GR, Wells BG, Posey LM. Pharmacotherapy: A Pathophysiological Approach. 5th edition. New York (NY): McGraw-Hill Co. Inc.;2002.
  • IOM 2004 : Institute of Medicine Committee on the Framework for Evaluating the Safety of Dietary Supplements. Prototype monograph on melatonin. Dietary Supplement Ingredient Prototype Monographs, Developed as Examples for the Report Dietary Supplements: A Framework for Evaluating Safety. Institute of Medicine and the National Research Council of the National Academies, Washington (DC): National Academies Press 2004: D1-D71.

  Contre-indications

  Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou allaitez (IOM 2004).

  Sources citées par Santé Canada (1)

  • IOM 2004 : Institute of Medicine Committee on the Framework for Evaluating the Safety of Dietary Supplements. Prototype monograph on melatonin. Dietary Supplement Ingredient Prototype Monographs, Developed as Examples for the Report Dietary Supplements: A Framework for Evaluating Safety. Institute of Medicine and the National Research Council of the National Academies, Washington (DC): National Academies Press 2004: D1-D71.

  Réactions indésirables connues

  Cessez d'utiliser si une allergie se manifeste ou si vous développez des maux de tête, de la confusion, ou des nausées (Herxheimer et Petrie 2002).

  Sources citées par Santé Canada (1)

  • Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for the prevention and treatment of jet lag. Cochrane Database of Systematic Reviews 2002, Issue 2. Art. No. : CD001520. DOI: 10. 1002/14651858. CD001520. [Consulté le 22 août 2023]. Disponible à: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8958662/pdf/CD001520.pdf

  Monographie de Santé Canada du 19 décembre 2025