Nicotinamida (vitamina B3) en los complementos alimenticios
8.647 complementos notificados en Francia contienen una forma de este nutriente
Nicotinamida (vitamina B3): en Francia, un complemento alimenticio no debe aportar más de 54 mg al día (orden de 9 de mayo de 2006, sin revisar desde noviembre de 2006, anexo III); para los adultos, el límite superior de seguridad de la EFSA es de 900 mg al día. Las dosis de la orden de 2006 no se han revisado desde la orden modificativa de 14 de noviembre de 2006, y algunas fueron anuladas por el Conseil d'État en 2011; la DGCCRF aceptó cantidades superiores para ciertos nutrientes mediante directrices publicadas hasta enero de 2019 y se está preparando una actualización de la orden (respuesta ministerial publicada en el Diario Oficial el 11 de febrero de 2025).
Orden francesa de 9 de mayo de 2006, anexo III. Órdenes francesas de 9 de mayo de 2006 y 14 de noviembre de 2006 tal como se publicaron en el Diario Oficial (dosis diarias máximas), consultado el 21 de octubre de 2026.
EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versión 11, agosto de 2025), consultado el 21 de octubre de 2026.
En palabras sencillas
Para qué sirve, según los fabricantes
Objetivos anunciados con más frecuencia para los complementos que lo contienen (nicotinamide (vitamine B3)): sport (1112 productos), immunité (1052 productos), système nerveux (761 productos), cheveux et ongles (735 productos), peau (695 productos).
Son los objetivos declarados por los fabricantes a la administración, no efectos demostrados. En el envase solo pueden figurar declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la Unión.
Compl’Alim, declaraciones de complementos alimenticios, consultado el 23 de octubre de 2026.
Hasta dónde es seguro
Para un adulto, la EFSAAutoridad Europea de Seguridad Alimentaria. fija el límite superior de seguridad en 900 mg/j: es la ingesta diaria que, mantenida a largo plazo, sumando todas las fuentes alimentarias, no debería provocar efectos adversos. Por encima, el riesgo aumenta. Un complemento es solo una parte de la ingesta.
EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versión 11, agosto de 2025), consultado el 21 de octubre de 2026.
La norma en Francia
En Francia, la dosis diaria recomendada de un complemento no debe aportar más de 54 mg (orden de 9 de mayo de 2006, sin revisar desde noviembre de 2006). Compl'Alim no publica la dosis de los productos declarados: compara la de la etiqueta con este máximo y con el límite de seguridad de la EFSA.
Órdenes francesas de 9 de mayo de 2006 y 14 de noviembre de 2006 tal como se publicaron en el Diario Oficial (dosis diarias máximas), consultado el 21 de octubre de 2026.
Referencias de seguridad de la EFSA
El valor de referencia de la EFSA cubre la ingesta total de un día, alimentación y complementos.
| Población | Tipo | Valor |
|---|---|---|
| 1-3 años | Límite superior | 150 mg/j |
| 4-6 años | Límite superior | 220 mg/j |
| 7-10 años | Límite superior | 350 mg/j |
| 11-14 años | Límite superior | 500 mg/j |
| 15-17 años | Límite superior | 700 mg/j |
| adultos | Límite superior | 900 mg/j |
| embarazo | Límite superior | datos inadecuados |
| lactancia | Límite superior | datos inadecuados |
SCF, 2002a. EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versión 11, agosto de 2025), consultado el 21 de octubre de 2026.
Dosis máxima en Francia
Dosis diaria máxima por complemento en Francia: 54 mg, según la Orden de 9 de mayo de 2006.
Las dosis de la orden de 2006 no se han revisado desde la orden modificativa de 14 de noviembre de 2006, y algunas fueron anuladas por el Conseil d'État en 2011; la DGCCRF aceptó cantidades superiores para ciertos nutrientes mediante directrices publicadas hasta enero de 2019 y se está preparando una actualización de la orden (respuesta ministerial publicada en el Diario Oficial el 11 de febrero de 2025).
Orden francesa de 9 de mayo de 2006, anexo III. Órdenes francesas de 9 de mayo de 2006 y 14 de noviembre de 2006 tal como se publicaron en el Diario Oficial (dosis diarias máximas), consultado el 21 de octubre de 2026.
Formas declaradas en los complementos
Lista de la Unión: formas de vitaminas y minerales que pueden incorporarse a un complemento alimenticio (Directiva 2002/46/CE, anexo II).
Directiva 2002/46/CE sobre complementos alimenticios, versión consolidada más reciente (anexo II: formas de vitaminas y minerales), consultado el 23 de octubre de 2026.
- nicotinamida 8.534 productos en la lista de la Unión
Ver el original
Nicotinamide
- cloruro de nicotinamida ribósido 135 productos en la lista de la Unión
Ver el original
Chlorure de nicotinamide riboside
En los cosméticos: NIACINAMIDE.
Productos que lo contienen
- No Stress Flash comprimé, retirado del mercado
- Novophane gélule, retirado del mercado
- Nu POWER comprimé, retirado del mercado
- Nuit calme comptoir Botanique, gélule, retirado del mercado
- Nutralium physionat, gélule, retirado del mercado
- NutriProtect Ai poudre, retirado del mercado
- NutriProtect Detox poudre, retirado del mercado
- Nutricap Croissance Laboratoires Nutrisanté, gélule, retirado del mercado
- O.Retine Phytocea, gélule, retirado del mercado
- OH / Alcool autre : sachets + 2 gélules de formules différentes, retirado del mercado
- OM3 Junior à boire OM3, flacon, retirado del mercado
- ONE IDEAL poudre, sabor ananas fruits rouges, retirado del mercado
- OPTEENS NHCO NUTRITION, gélule, sabor néant, retirado del mercado
- OPTIMA Capillaire Kératine Laboratoires Vitarmonyl, capsule, retirado del mercado
- OPTIZEN 24 gélule, retirado del mercado
- ORGANOV 12 gélule, retirado del mercado
- ORGANOV 12 gélule, retirado del mercado
- OVOSICARE FERTILITY gélule, retirado del mercado
- Ocudyne gélule, retirado del mercado
- One Multi Pure Encapsulations, gélule, retirado del mercado
- Optimal V gélule, retirado del mercado
- OstéoRenov Lorica, sachet, retirado del mercado
- OstéoRénov Lorica, sachet, retirado del mercado
- OstéoRénov Lorica, poudre, retirado del mercado
- OstéoRénov Lorica, poudre, sabor fruits exotiques, retirado del mercado
- OstéoRénov Lorica, poudre, sabor fruits exotiques, retirado del mercado
- Ours 9 vitamines - format familial Nat&form, gomme, sabor citron, orange, framboise, retirado del mercado
- Oursons Mutivitaminés Boutique Nature, autre : ourson, retirado del mercado
- Oxybiane Cell Protect gélule, retirado del mercado
- Oxybiane Cell Protect gélule, retirado del mercado
- PA / Pollution autre : sachet + 2 gélules de formules différentes, retirado del mercado
- PE / Perturbateurs endocriniens autre : 3 composantes : sachets + 2 gélules de formules différentes, retirado del mercado
- PE / Régulation hormonale autre : 3 composantes : sachets + 2 gélules de formules différentes, retirado del mercado
- PEAU SAINE Nature Atitude, gélule, retirado del mercado
- PEAU ÉQUILIBRÉE AKORE SKIN CARE, gélule, retirado del mercado
- PECEOX gélule, retirado del mercado
- PECTILIGNE Fringales gélule, retirado del mercado
- PECTILIGNE VENTRE PLAT gélule, retirado del mercado
- PERFECT SKIN gélule, retirado del mercado
- PERMEA REGUL + sachet, retirado del mercado
- PHANERES + Laboratoires MARTIN-PRIVAT Santé, gélule, retirado del mercado
- PHOSPHATIDYLSERINE VIT'ALL+, capsule, retirado del mercado
- PHYCOSENS LABORATOIRE Physiosens, autre : monodose, retirado del mercado
- PHYTOGLOBAL gélule, retirado del mercado
- PHYTORUB Sachets sachet, retirado del mercado
- PHYTOVEX® COMPRIMES NEZ GORGE 3 ACTIONS UPSA, comprimé, retirado del mercado
- PLATINUM PRE-WORKOUT (Blue raspberry) OPTIMUM NUTRITION, poudre, sabor framboise, retirado del mercado
- PLATINUM PRE-WORKOUT (Fruit punch) OPTIMUM NUTRITION, poudre, sabor punch aux fruits, retirado del mercado
- PLATINUM PRE-WORKOUT (Tropical) OPTIMUM NUTRITION, poudre, sabor tropical, retirado del mercado
- POSITIREL gélule, retirado del mercado
- POSITIREL Laboratoire Santarel, gélule, retirado del mercado
- POSITIREL Laboratoire Santarel, gélule, retirado del mercado
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- POST ESSENTIALS jolly mama!, gélule, retirado del mercado
- PREBIOMA SENSITIVE poudre, retirado del mercado
- PREGNANCY FORMULA autre : gélules + capsules, retirado del mercado
- PREMIUM MULTI (IRON & IODINE FREE) VITAMINALIA, capsule, retirado del mercado
- PRESERVISION NOCTURNE comprimé, retirado del mercado
- PRO KERACYS CHEVEUX 4 en 1 GRANIONS, comprimé, sabor /, retirado del mercado
- PRO KERACYS CHEVEUX GUMMIES 4 EN 1 GRANIONS, gomme, sabor fruits des bois, retirado del mercado