Vitamina A en los complementos alimenticios
3.627 complementos notificados en Francia contienen una forma de este nutriente
Vitamina A: en Francia, un complemento alimenticio no debe aportar más de 800 µg al día (orden de 9 de mayo de 2006, sin revisar desde noviembre de 2006, anexo III); para los adultos, el límite superior de seguridad de la EFSA es de 3.000 µg de equivalente de retinol al día. Las dosis de la orden de 2006 no se han revisado desde la orden modificativa de 14 de noviembre de 2006, y algunas fueron anuladas por el Conseil d'État en 2011; la DGCCRF aceptó cantidades superiores para ciertos nutrientes mediante directrices publicadas hasta enero de 2019 y se está preparando una actualización de la orden (respuesta ministerial publicada en el Diario Oficial el 11 de febrero de 2025).
Orden francesa de 9 de mayo de 2006, anexo III. Órdenes francesas de 9 de mayo de 2006 y 14 de noviembre de 2006 tal como se publicaron en el Diario Oficial (dosis diarias máximas), consultado el 21 de octubre de 2026.
EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versión 11, agosto de 2025), consultado el 21 de octubre de 2026.
En palabras sencillas
Para qué sirve, según los fabricantes
Objetivos anunciados con más frecuencia para los complementos que lo contienen (vitamine A): immunité (756 productos), peau (513 productos), cheveux et ongles (468 productos), antioxydant (332 productos), œil / vision (282 productos).
Son los objetivos declarados por los fabricantes a la administración, no efectos demostrados. En el envase solo pueden figurar declaraciones de propiedades saludables autorizadas por la Unión.
Compl’Alim, declaraciones de complementos alimenticios, consultado el 23 de octubre de 2026.
Hasta dónde es seguro
Para un adulto, la EFSAAutoridad Europea de Seguridad Alimentaria. fija el límite superior de seguridad en 3000 µg ER/j: es la ingesta diaria que, mantenida a largo plazo, no debería provocar efectos adversos. Por encima, el riesgo aumenta. Un complemento es solo una parte de la ingesta.
Precisión de la EFSA: Vitamine A préformée (rétinol et esters de rétinyle).
EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versión 11, agosto de 2025), consultado el 21 de octubre de 2026.
La norma en Francia
En Francia, la dosis diaria recomendada de un complemento no debe aportar más de 800 µg (orden de 9 de mayo de 2006, sin revisar desde noviembre de 2006). Compl'Alim no publica la dosis de los productos declarados: compara la de la etiqueta con este máximo y con el límite de seguridad de la EFSA.
Órdenes francesas de 9 de mayo de 2006 y 14 de noviembre de 2006 tal como se publicaron en el Diario Oficial (dosis diarias máximas), consultado el 21 de octubre de 2026.
Referencias de seguridad de la EFSA
El valor de referencia de la EFSA cubre la ingesta total de un día, alimentación y complementos.
| Población | Tipo | Valor |
|---|---|---|
| 4-6 meses | Límite superior | 600 µg ER/j |
| 7-11 meses | Límite superior | 600 µg ER/j |
| 1-3 años | Límite superior | 800 µg ER/j |
| 4-6 años | Límite superior | 1.100 µg ER/j |
| 7-10 años | Límite superior | 1.500 µg ER/j |
| 11-14 años | Límite superior | 2.000 µg ER/j |
| 15-17 años | Límite superior | 2.600 µg ER/j |
| adultos | Límite superior | 3.000 µg ER/j |
| embarazo | Límite superior | 3.000 µg ER/j |
| lactancia | Límite superior | 3.000 µg ER/j |
Vitamina A preformada (retinol y ésteres de retinilo)
EFSA NDA Panel, 2024c. EFSA, Overview on Tolerable Upper Intake Levels (versión 11, agosto de 2025), consultado el 21 de octubre de 2026.
Dosis máxima en Francia
Dosis diaria máxima por complemento en Francia: 800 µg, según la Orden de 9 de mayo de 2006.
Las dosis de la orden de 2006 no se han revisado desde la orden modificativa de 14 de noviembre de 2006, y algunas fueron anuladas por el Conseil d'État en 2011; la DGCCRF aceptó cantidades superiores para ciertos nutrientes mediante directrices publicadas hasta enero de 2019 y se está preparando una actualización de la orden (respuesta ministerial publicada en el Diario Oficial el 11 de febrero de 2025).
Orden francesa de 9 de mayo de 2006, anexo III. Órdenes francesas de 9 de mayo de 2006 y 14 de noviembre de 2006 tal como se publicaron en el Diario Oficial (dosis diarias máximas), consultado el 21 de octubre de 2026.
Declaraciones de propiedades saludables autorizadas
- « La vitamina A contribuye al metabolismo normal del hierro. (Ver el original: Vitamin A contributes to normal iron metabolism) EUR-Lex »
Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de vitamina A de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) n o 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin A as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex - « La vitamina A contribuye al mantenimiento de las mucosas en condiciones normales. (Ver el original: Vitamin A contributes to the maintenance of normal mucous membranes) EUR-Lex »
Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de vitamina A de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) n o 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin A as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex - « La vitamina A contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales. (Ver el original: Vitamin A contributes to the maintenance of normal skin) EUR-Lex »
Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de vitamina A de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) n o 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin A as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex - « La vitamina A contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales. (Ver el original: Vitamin A contributes to the maintenance of normal vision) EUR-Lex »
Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de vitamina A de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) n o 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin A as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex - « La vitamina A contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. (Ver el original: Vitamin A contributes to the normal function of the immune system) EUR-Lex »
Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de vitamina A de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) n o 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin A as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex - « La vitamina A contribuye al proceso de diferenciación celular. (Ver el original: Vitamin A has a role in the process of cell specialisation) EUR-Lex »
Condiciones: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que son, como mínimo, fuente de vitamina A de acuerdo con la declaración FUENTE DE [NOMBRE DE LAS VITAMINAS] Y/O [NOMBRE DE LOS MINERALES] que figura en el anexo del Reglamento (CE) n o 1924/2006. (Ver el original: The claim may be used only for food which is at least a source of vitamin A as referred to in the claim SOURCE OF [NAME OF VITAMIN/S] AND/OR [NAME OF MINERAL/S] as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006.) EUR-Lex
8 declaraciones de propiedades saludables denegadas o revocadas: no pueden figurar en un envase
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Necesario para la salud de dientes, huesos, cabello, piel y uñas.
Traducido automáticamente del inglés.
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Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
Motivo:Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no ha sido demostrado.
Traducido automáticamente del inglés.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
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Necesario para la salud de dientes, huesos, cabello, piel y uñas.
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Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
Motivo:Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no ha sido demostrado.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
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Necesario para la salud de dientes, huesos, cabello, piel y uñas.
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Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
Motivo:Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no ha sido demostrado.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
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Necesario para la salud de dientes, huesos, cabello, piel y uñas.
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Necessary for healthy teeth, bones, hair, skin and nails.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
Motivo:Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no ha sido demostrado.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
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Necesario para mantener la energía y la vitalidad general
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Necessary to maintain energy and general vitality
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
Motivo:Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no está suficientemente definido para poder evaluarse y, por tanto, la declaración no ha podido demostrarse.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food is not sufficiently defined to be able to be assessed and the claim could not therefore be substantiated.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
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La vitamina A favorece el crecimiento sano de huesos y dientes.
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Vitamin A aids healthy bone and teeth growth.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
Motivo:Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no ha sido demostrado.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
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La vitamina A favorece el crecimiento sano de huesos y dientes.
Traducido automáticamente del inglés.
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Vitamin A aids healthy bone and teeth growth.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
Motivo:Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no ha sido demostrado.
Traducido automáticamente del inglés.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
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La vitamina A protege frente al daño muscular inducido por los radicales libres.
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Vitamin A protects against free-radical-induced muscle damage.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
Motivo:Incumplimiento del Reglamento porque, sobre la base de las pruebas científicas evaluadas, este efecto declarado para este alimento no ha sido demostrado.
Traducido automáticamente del inglés.
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Non-compliance with the Regulation because on the basis of the scientific evidence assessed, this claimed effect for this food has not been substantiated.
Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables
Texto oficial en inglés, tal como figura en el registro de la Unión. Una declaración solo puede utilizarse con sus condiciones.
6 declaraciones de propiedades saludables autorizadas, 8 rechazadas o revocadas. Registro de la UE de declaraciones nutricionales y de propiedades saludables, consultado el 21 de octubre de 2026.
Formas declaradas en los complementos
Lista de la Unión: formas de vitaminas y minerales que pueden incorporarse a un complemento alimenticio (Directiva 2002/46/CE, anexo II).
Directiva 2002/46/CE sobre complementos alimenticios, versión consolidada más reciente (anexo II: formas de vitaminas y minerales), consultado el 23 de octubre de 2026.
- acetato de retinilo 2.665 productos en la lista de la Unión
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Acétate de rétinyle
- palmitato de retinilo 706 productos en la lista de la Unión
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Palmitate de rétinyle
- retinol 258 productos en la lista de la Unión
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Rétinol
En los cosméticos: RETINOL, RETINYL PALMITATE, RETINYL ACETATE.
Productos que lo contienen
- Complexe endurance gélule, declarado en 2022
- Complexe multi-vitamines et mineraux capsule, declarado en 2020
- Complexe multivitamines Ultra Onatera, gélule, declarado en 2025
- Complexe multivitamines intégral Orfito bioactive, comprimé, declarado en 2023
- Complexe multivitamines intégral Onatera, gélule, declarado en 2025
- Complexe multivitamines intégral Onatera, gélule, declarado en 2025
- Complexe peau nette comprimé, declarado en 2020
- Complexe perte de poids gélule, declarado en 2022
- Complexe vitamines gélule, declarado en 2024
- Complexe vitamines gélule, declarado en 2024
- Complexe vitamines gélule, declarado en 2017
- Complexe vitamines gélule, declarado en 2020
- Complexe vitamines gélule, declarado en 2020
- Complexe vitamines ILOA, gélule, declarado en 2021
- Complexe vitamines gélule, declarado en 2025
- Complexe vitamines gélule, declarado en 2026
- Complexe vitamines et minéraux gélule, declarado en 2021
- Complexe vitamines et minéraux gélule, declarado en 2026
- Complexe vitamines oligo éléments & minéraux gélule, declarado en 2022
- Complidermol Reig Jofre, capsule, declarado en 2023
- Complément Essentiel Vitaminor, gélule, declarado en 2018
- Complément alimentaire multivitamines multifruits Mincidelice, poudre, sabor multifruits, declarado en 2025
- Complément alimentaire multivitaminé pour enfants, 160 gommes à mâcher. Arôme d'orange. Kirkland Signature, gomme à mâcher, declarado en 2024
- Compléments Alimentaires Missing Sun Mimitika, gélule, declarado en 2023
- Confort digestif gélule, declarado en 2021
- Confort visuel 1543LAB, gélule, declarado en 2026
- Core gélule, declarado en 2025
- Cpx Vision Phyto Or, gélule, declarado en 2018
- CreaTrans BioTech USA, poudre, sabor citron-lime, declarado en 2017
- CreaTrans BioTech USA, poudre, sabor fruits rouges, declarado en 2017
- Csb labs Vitamines Minéraux Csb labs, gélule, declarado en 2026
- Curcuma Kersiens, flacon, declarado en 2025
- Cure anti-chute cheveux hommes gélule, declarado en 2023
- Cure peau repulpée gélule, declarado en 2023
- Cystiolla Kapseln gélule, declarado en 2024
- CÉRÉBRO + TONIC CÉRÉBRAL Nootrolab, gélule, declarado en 2025
- D-MANNOSE 500 MG HSN, capsule, declarado en 2026
- D-Mannose complex Atida, sachet, declarado en 2022
- D-Tox Now Kapseln gélule, declarado en 2025
- DAILY COMPLEX FITNESS BOUTIQUE, gélule, declarado en 2017
- DAILY LIFE comprimé, declarado en 2017
- DAILY MULTI comprimé, declarado en 2017
- DAILY Pro 120 Caps workout Nutrition, gélule, sabor neutre, declarado en 2025
- DAILY TWO HSN, gélule, declarado en 2026
- DAILY TWO (IRON & IODINE FREE) HSN, gélule, declarado en 2026
- DAILY VITS gélule, declarado en 2025
- DAILY VITS gélule, declarado en 2026
- DAILY VITS (60 et 180 capsules) LIFE PRO, capsule, declarado en 2023
- DAILYPRO WORKOUT NUTRITION, capsule, declarado en 2023
- DEFENSES IMMUNITAIRES gélule, declarado en 2020
- DEKELATION G2 capsule, declarado en 2023
- DELIGOMY KIDS NUTRIPLUS, gomme à mâcher, declarado en 2025
- DETOX CURE PEAU NETTE FLOREVE, ampoule, declarado en 2019
- DHA Spécial Kid, capsule, declarado en 2021
- DIABASIC Wellion, capsule, declarado en 2019
- DIABETOFOR comprimé, declarado en 2023
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