Bêta-alanine negli integratori alimentari
1.810 integratori notificati in Francia contengono Bêta-alanine come sostanza o ingrediente attivo.
Notifiche Compl'Alim. Compl’Alim, dichiarazioni di integratori alimentari, consultato il 23 ottobre 2026.
Cosa dicono le agenzie sanitarie
Un parere indica cosa raccomanda l’agenzia; non è una norma vincolante per il prodotto.
Il BfR consiglia dosi singole inferiori a 400 mg di beta-alanina e, quando più dosi sono distribuite nella giornata, un totale inferiore a 1,2 g al giorno, per meno di 12 settimane. Bambini, adolescenti, donne in gravidanza o in allattamento e persone di 65 anni o più non dovrebbero assumere prodotti a base di beta-alanina.
Cosa sappiamo di questo ingrediente
Usi
Rimozione calcolata (%): 92.1
Tradotto automaticamente dal inglese.
Vedi l’originale
Calculated removal (%): 92.1
Consumo (g pro capite; circa) in Germania (2009): 0.0122
Tradotto automaticamente dal inglese.
Vedi l’originale
Consumption (g per capita; approx.) in Germany (2009): 0.0122
Uso (kg; circa) in Germania (2009): >1000
Tradotto automaticamente dal inglese.
Vedi l’originale
Use (kg; approx.) in Germany (2009): >1000
Molecola presente in natura in piante o organismi; in un integratore può esserne estratta, ottenuta per fermentazione o sintetizzata: la dichiarazione non dice quale.
Fondamento: un numero CAS di CosIngBanca dati degli ingredienti cosmetici della Commissione europea. e presenza naturale registrata in Wikidata (banca dati LOTUS).
Wikidata: nomi delle sostanze in sei lingue e taxa in cui sono presenti (soprattutto dalla banca dati LOTUS), consultato il 23 ottobre 2026.
Presenza naturale registrata in Wikidata (banca dati LOTUS): 27 taxa; esempi: Limonium gerberi, Limonium latifolium, Prunus domestica, Solanum lycopersicum, Prunus avium.
Wikidata: nomi delle sostanze in sei lingue e taxa in cui sono presenti (soprattutto dalla banca dati LOTUS), consultato il 23 ottobre 2026.
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ClinicalTrials.gov · Una sperimentazione non è una prova: verifica un’ipotesi.
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ENROLLING_BY_INVITATION · NA · Beta Alanine Supplementation, Placebo - Control · 2026-09-09 · Beta-Alanine
2026-11-01
Altri nomi: β-alanine (inglese), β-Alanin (tedesco), Beta alanina (spagnolo), Β-alanina (italiano), Beta-alanina (portoghese).
Wikidata: nomi delle sostanze in sei lingue e taxa in cui sono presenti (soprattutto dalla banca dati LOTUS), consultato il 23 ottobre 2026.
La stessa sostanza nei cosmetici: BETA-ALANINE.
In parole semplici
A cosa serve, secondo i fabbricanti
Obiettivi più spesso annunciati per gli integratori che lo contengono (Bêta-alanine): sport (1252 prodotti), concentration (86 prodotti), système nerveux (62 prodotti), croissance et developpement (54 prodotti), ménopause (14 prodotti).
Sono gli obiettivi dichiarati dai fabbricanti all’amministrazione, non effetti dimostrati. Sulla confezione possono essere scritte solo le indicazioni sulla salute autorizzate dall’Unione.
Compl’Alim, dichiarazioni di integratori alimentari, consultato il 23 ottobre 2026.
Nuovo alimento oppure no
Consumato prima del 15 maggio 1997, ma solo negli integratori alimentari: può esservi usato; in un altro alimento occorrerebbe un’autorizzazione.
Il catalogo della Commissione è indicativo: non sostituisce una decisione.
Catalogo dei nuovi alimenti (stato dei prodotti ai sensi del regolamento (UE) 2015/2283), consultato il 21 ottobre 2026.
Cosa dicono i registri, paese per paese
Ogni riga riporta ciò che dice un registro ufficiale alla data di consultazione. Non figurare in un registro non significa né autorizzato né vietato.
Catalogo dei nuovi alimenti (Unione europea), voce «Beta-alanine»: Consumato prima del 15 maggio 1997, ma solo negli integratori alimentari: può esservi usato; in un altro alimento occorrerebbe un’autorizzazione.
POL-NF-00180. Catalogo dei nuovi alimenti (stato dei prodotti ai sensi del regolamento (UE) 2015/2283), consultato il 21 ottobre 2026.
Registro delle indicazioni sulla salute (Unione europea): 0 autorizzata/e e 11 respinta/e per questa sostanza.
Registro UE delle indicazioni nutrizionali e sulla salute, consultato il 21 ottobre 2026.
Elenco degli ingredienti di Compl'Alim (Francia): iscritto.
Compl’Alim, elenco di riferimento degli ingredienti, consultato il 21 ottobre 2026.
Canada, prodotti naturali per la salute autorizzati (LNHPD): 22 prodotti.
Banca dati dei prodotti naturali per la salute autorizzati (BDPSNH), Health Canada: prodotti autorizzati, ingredienti, dosi, usi e avvertenze, consultato il 27 ottobre 2026.
Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada (Santé Canada, BDPSNH)
Licence du gouvernement ouvert – Canada 2.0 (OGL-Canada 2.0)
Stati Uniti, etichette di integratori (DSLD; nessuna autorizzazione preventiva degli integratori): 1499 prodotti.
Dietary Supplement Label Database (DSLD), National Institutes of Health statunitensi (NIH): etichette in vendita o ritirate dal mercato, consultato il 27 ottobre 2026.
Source : NIH, Office of Dietary Supplements, Dietary Supplement Label Database (CC0) ; étiquettes du marché américain.
Quantità dichiarate al giorno
| Unità | Prodotti | Mediana | Minimo | Massimo |
|---|---|---|---|---|
| mg | 249 | 2.000 | 39,2 | 32.000 |
Calcolato sulle dichiarazioni Compl’Alim che indicano una quantità. Sono quantità dichiarate dai fabbricanti, non misurazioni, e la preparazione non viene distinta (polvere, estratto più o meno concentrato): le differenze tra prodotti possono essere molto grandi.
Prodotti
- Bêta-alanine – Goût: Sans arôme - GymBeam - 500g Gymbeam, poudre, gusto sans arôme, dichiarato nel 2026
- Bêta-alanine – GymBeam - Sans arôme 1000g GymBeam, poudre, dichiarato nel 2026
- C4 Cellucor, autre : liquide, gusto cocktail de fruit, dichiarato nel 2025
- C4 ORIGINAL poudre, gusto framboise bleu, dichiarato nel 2017
- C4 ORIGINAL poudre, gusto fraise, dichiarato nel 2017
- C4 ORIGINAL poudre, gusto fruit punch, dichiarato nel 2017
- C4 Original Cellucor, poudre, gusto millions cola, dichiarato nel 2026
- C4 Original Cellucor, poudre, gusto icy blue raspberry, dichiarato nel 2026
- C4 Original Cellucor, poudre, gusto fruit punch, dichiarato nel 2026
- C4 Original poudre, gusto bonbon acidulé, dichiarato nel 2022
- C4 Original poudre, gusto mélange de fruits, dichiarato nel 2022
- C4 Original poudre, gusto cerise et agrumes, dichiarato nel 2022
- C4 Original poudre, gusto pomme verte, dichiarato nel 2019
- C4 Original poudre, gusto orange, dichiarato nel 2019
- C4 Original poudre, gusto limonade rose, dichiarato nel 2019
- C4 Original poudre, gusto punch aux fruits, dichiarato nel 2019
- C4 Original poudre, gusto margarita à la fraise, dichiarato nel 2019
- C4 Original poudre, gusto cerise et citron vert, dichiarato nel 2019
- C4 Original poudre, gusto framboise bleue, dichiarato nel 2019
- C4 Original poudre, gusto pastèque, dichiarato nel 2019
- C4 Original Cherry Limeade poudre, gusto cerise et citron vert, dichiarato nel 2023
- C4 Original Fruit Punch poudre, gusto punch aux fruits, dichiarato nel 2023
- C4 Original Green Apple poudre, gusto pomme verte, dichiarato nel 2023
- C4 Original Icy Blue Raspberry poudre, gusto framboise bleue, dichiarato nel 2023
- C4 Original Millions(R) Bubblegum poudre, gusto chewing-gum, dichiarato nel 2024
- C4 Original Millions(R) Cola poudre, gusto cola, dichiarato nel 2024
- C4 Original Orange poudre, gusto orange, dichiarato nel 2023
- C4 Original Pineapple Head poudre, gusto ananas, dichiarato nel 2023
- C4 Original Pink Lemonade poudre, gusto limonade rose, dichiarato nel 2023
- C4 Original Strawberry Margarita poudre, gusto margarita à la fraise, dichiarato nel 2023
- C4 Original Watermelon poudre, gusto pastèque, dichiarato nel 2023
- C4 Original shot flacon, gusto bonbon acidulé, dichiarato nel 2023
- C4 Original shot flacon, gusto agrumes et fruits rouges, dichiarato nel 2023
- C4 Original shot Millions(R) Strawberry flacon, gusto bonbon à la fraise, dichiarato nel 2025
- C4 Ripped poudre, gusto limonade à la framboise, dichiarato nel 2022
- C4 Ripped poudre, gusto cerise et citron vert, dichiarato nel 2018
- C4 Ripped poudre, gusto punch exotique, dichiarato nel 2018
- C4 Ripped poudre, gusto framboise bleue, dichiarato nel 2018
- C4 Sport poudre, gusto framboise bleue, dichiarato nel 2021
- C4 Sport poudre, gusto punch aux fruits, dichiarato nel 2021
- C4 Ultimate Cellucor, poudre, gusto bubblegum, dichiarato nel 2026
- C4 Ultimate (Old Formula), Tutti Frutt Cellucor, poudre, dichiarato nel 2026
- C4 Ultimate Bubblegum C4, poudre, gusto chewing-gum, dichiarato nel 2023
- C4 Ultimate Bubblegum (renovated) C4, poudre, gusto fruits mélangés, dichiarato nel 2026
- C4 Ultimate Cosmic Rainbow C4, poudre, gusto fruits mélangés, dichiarato nel 2023
- C4 Ultimate Cosmic Rainbow (renovated) C4, poudre, gusto fruits mélangés, dichiarato nel 2026
- C4 Ultimate Lemon Twist C4, poudre, gusto citron, dichiarato nel 2023
- C4 Ultimate Lemon Twist (renovated) C4, poudre, gusto citron, dichiarato nel 2026
- C4 Ultimate Pre-Workout Shot, Millions Apple Cellucor, ampoule, dichiarato nel 2026
- C4 Ultimate Pre-Workout Shot, Tutti Frutti Cellucor, ampoule, dichiarato nel 2026
- C4 Ultimate Tutti Frutti C4, poudre, gusto tutti frutti, dichiarato nel 2023
- C4 Ultimate Tutti Frutti (renovated) C4, poudre, gusto tutti frutti, dichiarato nel 2026
- C4 Ultimate shot flacon, gusto tutti frutti, dichiarato nel 2024
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