REGLES DOULOUREUSES

Complément alimentaire déclaré en France, décision du 11 mars 2026

REGLES DOULOUREUSES (EQUILIBRIST) est un complément alimentaire déclaré en France. Statut : déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité). 1 règle d'emploi s'applique à ses ingrédients (limites et avertissements).

Marque: EQUILIBRIST
Responsable de la mise sur le marché: BAAM (EQUILIBRIST)
Statut: Déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité)
Forme: Gélule
Dose journalière: 1 gélule par jour
Mode d'emploi: 1 gélule par jour le matin depuis le jour où vos règles se terminent jusqu'à l'arrivée des règles suivantes, avec un verre d'eau. Faire une pause pendant les règles. Programme d'1 mois.
Populations visées: Femme
Déconseillé à (selon le fabricant): Adolescents (moins de 18 ans), Femmes allaitantes, Antécédent de cancer du sein, Femmes enceintes, Problèmes de foie, Sous anticoagulants, Sous traitement médicamenteux
Objectifs déclarés par le fabricant (ce ne sont pas des allégations autorisées): Cycles féminins

Déclaration 359245, procédure Article 15. Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.

Points réglementaires

Conditions légales
Vitex agnus-castus L. : L'étiquetage doit comporter un avertissement déconseillant l'usage chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein.
Source : Arrêtés du 9 mai 2006 (nutriments), du 24 juin 2014 (plantes) et du 26 septembre 2016 (autres substances), fonds LEGI consolidé, arrêté du 24 juin 2014, annexe I.

Composition déclarée

Plantes

Plante	Partie	Préparation	Par jour
Zingiber officinale Roscoe	Rhizome	Extrait sec hydroalcoolique	100 mg
Achillea millefolium L.	Parties aériennes	Extrait sec aqueux	87,5 mg
Sedum roseum (L.) Scop.	Rhizome	Extrait sec hydroalcoolique	30 mg
Vitex agnus-castus L.	Fruit	Extrait sec aqueux	25 mg

Autres ingrédients actifs

Nom	Par jour
Fibres solubles d'acacia	non déclarée

Vitamines et minéraux

Compl'Alim ne publie pas la dose des vitamines et minéraux. Les repères ci-dessous permettent de lire l'étiquette du produit : limite de sécurité EFSA chez l'adulte et dose maximale fixée en France par produit (arrêté du 9 mai 2006, non révisé depuis novembre 2006).

Forme déclarée	Nutriment	Limite EFSA, adultes	Dose maximale en France
D-pantothénate de calcium	Acide pantothénique (vitamine B5)	pas de limite (données insuffisantes)	dose annulée par le Conseil d'État en 2011
Nicotinamide	Nicotinamide (vitamine B3)	900 mg	54 mg
Acétate de rétinyle	Vitamine A	3 000 µg d'équivalent rétinol	800 µg
Chlorhydrate de pyridoxine	Vitamine B6	12 mg	2 mg
Cholécalciférol	Vitamine D	100 µg (4 000 UI)	5 µg (200 UI)
Acétate de D-alpha-tocophéryle	Vitamine E	300 mg	30 mg
Bisglycinate de zinc	Zinc	25 mg	15 mg

Autres ingrédients

huile d'olive, Gélule végétale

Mises en garde de l'étiquette

À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. À conserver hors de la portée des enfants, à l'abri de la chaleur, de l'humidité, de la lumière. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Réservé à l'adulte de plus de 18 ans. Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante. Déconseillé chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein, en cas de tumeur hypophysaire à prolactine, ou d'antécédents de troubles hypophysaires, en cas d'allergie croisée connue, en particulier aux plantes de la famille des Astéracées, en cas de troubles bipolaires, de maladies auto-immunes. En cas de traitement médicamenteux concomitant par agonistes ou antagonistes dopaminergiques, ostrogènes ou antioestrogènes, anticoagulants demandez conseil à un professionnel de santé.

Ces informations reprennent la déclaration du fabricant auprès de l'administration (DGAL). Elles ne disent pas si le produit est efficace et ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien, en particulier pendant la grossesse ou avec un traitement.