OPTI-MEN
Complément alimentaire déclaré en France, décision du 22 septembre 2025
OPTI-MEN (Optimum nutrition) est un complément alimentaire déclaré en France. Statut : déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité). 2 règles d'emploi s'appliquent à ses ingrédients (limites et avertissements).
- Marque
- Optimum nutrition
- Responsable de la mise sur le marché
- Glanbia Performance Nutrition Ltd
- Statut
- Déclaré en France, commercialisation possible : l'administration ne s'est pas opposée à la déclaration (ce n'est ni une autorisation ni une évaluation de sécurité)
- Forme
- Comprimé
- Dose journalière
- 3 comprimés
- Mode d'emploi
- Prendre 3 comprimé par jour pendant les repas
- Populations visées
- Hommes et femmes de 18 ans et plus
- Déconseillé à (selon le fabricant)
- Adolescents (moins de 18 ans), Femmes allaitantes, Autre : Réduit la fatigue. Soutient la fonction métabolique et immunitaire., À prendre en dehors des repas, Enfants (moins de 12 ans), Enfants en bas âge (1 à 3 ans), Femmes enceintes, Nourrissons (moins de 1 an), Sous traitement antihypertenseur, Utilisation prolongée, Enfants (de moins de 6 ans), Enfants (de moins de 10 ans)
- Objectifs déclarés par le fabricant (ce ne sont pas des allégations autorisées)
- Autre : Réduit la fatigue. Soutient la fonction métabolique et immunitaire., Immunité
Déclaration 340650, procédure Article 15. Compl'Alim, déclarations de compléments alimentaires, consulté le 23 octobre 2026.
Points réglementaires
- Conditions légales
Contient du thé (Camellia sinensis). Les extraits de thé vert doivent apporter moins de 800 mg d'épigallocatéchine-3-gallate par portion journalière, avec des avertissements obligatoires.
Source : Règlement (CE) n° 1925/2006, version consolidée la plus récente, annexe III, partie B (règlement (UE) 2022/2340).
- Conditions légales
Camellia sinensis (L.) Kuntze : Seules sont admises la poudre issue du broyage des feuilles et les préparations obtenues à partir des solvants suivants : l'eau, l'alcool à 25 % (v/v), ainsi que les solvants autorisés pour la décaféination ou la suppression des matières irritantes et amères. Les recommandations d'emploi ne doivent pas conduire à une ingestion quotidienne d'EGCG supérieure à 300 mg. L'étiquetage doit comporter des avertissements déconseillant leur prise en dehors des repas, ainsi que leur consommation par les enfants, les adolescents, les femmes enceintes ou allaitantes.
Source : Arrêtés du 9 mai 2006 (nutriments), du 24 juin 2014 (plantes) et du 26 septembre 2016 (autres substances), fonds LEGI consolidé, arrêté du 24 juin 2014, annexe I.
Composition déclarée
Plantes
| Plante | Partie | Préparation | Par jour |
|---|---|---|---|
| Camellia sinensis (L.) Kuntze | Feuille | Extrait sec aqueux | 20 mg |
| Olea europaea subsp. europaea | Feuille | Extrait sec hydroalcoolique | 20 mg |
| Zingiber officinale Roscoe | Racine | Extrait au CO2 supercritique | 20 mg |
Substances
Autres ingrédients actifs
| Nom | Par jour |
|---|---|
| Citroflavonoïdes | non déclarée |
| Bitartrate de choline | non déclarée |
| L-Glutamine | non déclarée |
| L-valine | non déclarée |
| L-isoleucine | non déclarée |
| L-leucine | non déclarée |
Vitamines et minéraux
Compl'Alim ne publie pas la dose des vitamines et minéraux. Les repères ci-dessous permettent de lire l'étiquette du produit : limite de sécurité EFSAAutorité européenne de sécurité des aliments. chez l'adulte et dose maximale fixée en France par produit (arrêté du 9 mai 2006, non révisé depuis novembre 2006).
| Forme déclarée | Nutriment | Limite EFSA, adultes | Dose maximale en France |
|---|---|---|---|
| D-pantothénate de calcium | Acide pantothénique (vitamine B5) | pas de limite (données insuffisantes) | dose annulée par le Conseil d'État en 2011 |
| D-biotine | Biotine (vitamine B8) | pas de limite (données insuffisantes) | dose annulée par le Conseil d'État en 2011 |
| Borate de sodium | Bore | 10 mg | aucune dose fixée |
| Carbonate de calcium | Calcium | 2 500 mg | 800 mg |
| Chlorure de chrome | Chrome | pas de limite (données insuffisantes) | 25 µg |
| Picolinate de chrome | Chrome | pas de limite (données insuffisantes) | 25 µg |
| Sulfate de cuivre | Cuivre | 5 000 µg | 2 000 µg |
| Acide ptéroylmonoglutamique | Folates (vitamine B9) | 1 000 µg | 200 µg |
| Iodure de potassium | Iode | 600 µg | 150 µg |
| Oxyde de magnésium | Magnésium | 250 mg | 300 mg |
| Molybdate de sodium | Molybdène | 600 µg | 150 µg |
| Nicotinamide | Nicotinamide (vitamine B3) | 900 mg | 54 mg |
| L-sélénométhionine | Sélénium | 255 µg | 50 µg |
| Acétate de rétinyle | Vitamine A | 3 000 µg d'équivalent rétinol | 800 µg |
| Chlorhydrate de thiamine | Vitamine B1 (thiamine) | pas de limite (données insuffisantes) | dose annulée par le Conseil d'État en 2011 |
| Cyanocobalamine | Vitamine B12 | pas d'effet indésirable défini | dose annulée par le Conseil d'État en 2011 |
| Riboflavine | Vitamine B2 (riboflavine) | pas de limite (données insuffisantes) | dose annulée par le Conseil d'État en 2011 |
| Chlorhydrate de pyridoxine | Vitamine B6 | 12 mg | 2 mg |
| Acide L-ascorbique | Vitamine C | pas de limite (données insuffisantes) | 180 mg |
| Cholécalciférol | Vitamine D | 100 µg (4 000 UI) | 5 µg (200 UI) |
| Acétate de DL-alpha-tocophéryle | Vitamine E | 300 mg | 30 mg |
| Phylloquinone | Vitamine K | pas de limite (données insuffisantes) | dose annulée par le Conseil d'État en 2011 |
| Oxyde de zinc | Zinc | 25 mg | 15 mg |
Additifs
E470b, E468, E422, E464, E570, E551, E460
Mises en garde de l'étiquette
La consommation doit être limitée à quelques semaines / mois. Contient 2 mg d'EGCG* par portion. Ne pas consommer une dose quotidienne de 800 mg EGCG* ou plus. Consommation déconseillée l'estomac vide ou si vous consommez d'autres produits contenant du thé vert le même jour.
Ces informations reprennent la déclaration du fabricant auprès de l'administration (DGAL). Elles ne disent pas si le produit est efficace et ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien, en particulier pendant la grossesse ou avec un traitement.