Vitamines et minéraux des compléments

Pour chaque vitamine et minéral : la dose maximale par jour en France et la limite de sécurité de l'EFSA.

• Acide nicotinique (vitamine B3)
• Acide pantothénique (vitamine B5)
• Biotine (vitamine B8)
• Bore
• Bêta-carotène
• Calcium
• Chrome
• Cuivre
• Fer
• Fluor
• Folates (vitamine B9)
• Iode
• Magnésium
• Manganèse
• Molybdène
• Nicotinamide (vitamine B3)
• Phosphore
• Potassium
• Silicium
• Sodium
• Sélénium
• Vitamine A
• Vitamine B1 (thiamine)
• Vitamine B12
• Vitamine B2 (riboflavine)
• Vitamine B6
• Vitamine C
• Vitamine D
• Vitamine E
• Vitamine K
• Zinc